2022五四青年節趣味活動方案（精選10篇）
為了確保活動安全順利進行，時常需要預先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的2022五四青年節趣味活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
五四青年節趣味活動方案 篇1
為慶祝“五一”國際勞動節，喜迎“五四”青年節，營造濃厚的節日氛圍，大力推進機關文化建設，提高全局干部職工的凝聚力，弘揚健康文明生活方式，豐富機關干部職工、青年團員的業余文化生活，激發學習、工作熱情，在全局上下形成你追我趕爭上進、促發展的良好局面。本著節儉、熱鬧、協作、喜慶的原則，結合我局實際，擬在我局開展以“匯聚青春力量、展現人社風采”為主題的 “慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動，現將具體事宜安排如下：
一、 活動主題：匯聚青春力量，展現人社風采
二、活動時間：xx年x月x日。
三、活動地點：局機關院內
四、參賽對象：局全體工作人員
五、比賽項目及參賽辦法
定點投籃
一分鐘內投籃，按投中個數決定名次。男子組在罰球線后投球；女子組在罰球線前1米粉筆畫線處投球。
俯臥撐
仰臥起坐
男俯臥撐、女仰臥起坐，按規范標準、數量多少確定名次。
定時跳繩
按2分鐘內跳繩次數定名次
二人三足
參賽隊員一人的右腳和另一人的左腳綁在一起。賽道長50米最先到達終點的隊獲勝。
托球跑
100米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時少者勝出。
慢騎自行車
誰腳不著地最后騎到終點者獲勝，以最慢到達終點定名次，中途腳著地算退出。
飛鏢
得分高低定名次
乒乓球
通用規則
拔河比賽
團體項目
踢毽
男女混合，兩分鐘內連續踢毽次數確定名次，中斷一次倒扣3次。
棋類比賽（跳棋、五子棋、象棋）
通用規則
六、獎項設置
個人單項比賽獎勵前三名; 團體比賽不設獎品，凡參賽人員每人發放紀念品一份。
七、活動要求
局全體人員除集體項目外一般每人至少參與一項活動，多者不限，根據自身情況和比賽時間自行選擇，4月1日前報名至xx(688xx)處匯總，分項比賽活動具體負責人要樹立強烈的責任意識，統籌兼顧做好各自負責活動的組織、比賽和裁判工作，確保比賽活動準時、緊湊、公平、公正、活潑，并做好比賽成績記錄等工作。各參賽隊員要統一服從領導，聽從指揮，樹立大局意識和團隊意識，賽出友誼、賽出風格，賽出水平。
五四青年節趣味活動方案 篇2
一、比賽時間：
20xx年5月4日上午8:30-11:30
二、比賽地點:
縣文化公園廣場
三、參賽對象
以青年為參賽對象，各學校、廠礦、企業、社區為單位組織參賽，全縣廣大青年也可自行組隊參加比賽。青年自行組織的參賽隊伍應確保本隊人員在10人以上，且必須參加除拔河比賽以外所有的比賽項目；以學校、廠礦、企業、社區為單位組織的隊伍必須確保本隊人員在15人以上，以便開展拔河項目的比賽。同時，各參賽隊伍要根據比賽項目對男女比例的要求做好人員配備。參賽隊報名時間從20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（報名參賽的隊伍可將報名回執單填寫后，傳到平果團縣委郵箱：xxx@xxxx.com），報名電話07xx-58xxxxx，聯系人：xxx。
四、活動組織
本次活動由團縣委主辦，具體的各類比賽項目，由各大、中學團委負責承辦，承辦的具體內容包括：
1、負責培訓、組織所承辦項目的裁判員、工作人員，裁判員由承辦單位負責選派；
2、負責提供本單位具有的能用于所承辦項目的體育器材，包括籃球、秒表等。
活動的組織、場地的布置及所需各類獎品、紀念品由團縣委負責。
五、比賽項目
1、螃蟹背西瓜 （每隊4人，2男2女分兩組）
承辦單位：平果高級中學
道具：籃球3個、秒表1個
比賽規則： 2人同時站于起跑線后夾球到終點再返回起點，另2人再站于起跑線后夾球到終點再返回起點，比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用其他部位碰球皆視為犯規1次（每犯規一次，在本隊往返所用的時間上加10秒鐘），若球掉落，須在球掉落的地方停止前進直至重新調整好始得繼續比賽，先返回起點者且兩組人用時總和最少的隊為優勝。
2、合力吹汽球（每隊6人，4男2女）
承辦單位：平果第二高級中學
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1個
比賽規則：6名隊員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；借著分工合作來完成任務。“嘴巴”必須借著兩名“手”的幫助來把汽球給吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。以三分鐘內完成坐破汽球數多的隊為勝。
3、拋繡球 （男女各一名）
承辦單位：平果第三高級中學
道具：干凈垃圾筐3個，小球若干個、秒表1個
比賽規則：
（1）、接球者站于距拋球者5米之外的'圓圈（直徑1米）內，不得單足出圈，用簍子接球；
（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
（3）、拋球限時一分鐘，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
4、《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標志 （男女各1名）
承辦單位：平果衛華高級中學
道具：自行車3輛、秒表3個
比賽規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，用時最多者為獲勝者，參賽者腳觸地、車壓線均為犯規，犯規時停表，并在原地重新起步后重新繼續記時，每犯規一次用時減5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）
承辦單位：平果民族中學
道具：6條綁腳用的布條、秒表1個
比賽規則：參加者3人為一組，3個人相互將腳綁在一起。比賽開始，3人從起點向終點跑去，另一組接著跑回起點，用時少者獲勝。
6、同舟共濟 (男3人，女3人)
承辦單位：城關初中
道具:木板6塊，秒表1個
比賽規則：6個人組成一隊，分成2組，1 組參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，船尾到達終點線后，另1組返回，船尾到達起跑線后為比賽結束，時間少者為勝。
7、袋鼠跳接力（3男2女）
承辦單位：協力中學
道具:跳袋 5個，秒表1個
比賽規則：參賽隊員5人成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋向前跳出，繞過標志物返回，第二人依次進行，以用時少的隊為勝。
(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
8、夾乒乓球（2男2女）
承辦單位：馬頭鎮中
道具: 乒乓球若干個，筷子10雙，秒表1個
比賽規則：每隊4人，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，依次進行，用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以在原地撿起繼續比賽。
9、《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報制作紙簍（每隊5人，3男2女）
承辦單位：新安二中
道具: 紙簍3個，網球3個，秒表1個
五四青年節趣味活動方案 篇3
活動對象：高一學生
比賽要求：
1：以班級為單位組成參賽隊伍（男10女6）
2：各班級限報領隊1名
具體內容：
1. 以抽簽的形式安排各班的比賽組次和對手。比賽分淘汰賽，半決賽和決賽等三個賽程，其中淘汰賽在4月29日（周三）下午三四節舉行，半決賽和決賽在5月4日（星期一）下午三四節。
2. 在比賽開始前，站位由各隊領隊以猜硬幣的方式來選擇場地。
3. 淘汰賽：每對抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后，雙方交換場地。
4. 獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四支隊伍進入半決賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽，并最終決出冠亞軍。
注意事項：
（1）賽前15分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權
（2）為避免受傷和力求美觀整齊，要求穿運動衫，平底，不準戴手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽
(3) 參賽隊伍的啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績以及參賽資格。
（4）必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
獎品設置：
第一名：籃球（或排球） 第二名：羽毛球拍 第三、四名：乒乓球拍
活動經費：600元
五四青年節趣味活動方案 篇4
為了隆重紀念“五·四”運動93周年，豐富我鎮廣大共青團員的業余文化生活，加快農村文化事業發展，滿足廣大共青團員日益增長的文化生活需求，促進農村精神文化建設，全面推進我鎮農村和諧健康發展，特舉辦本次活動。
一、指導思想
以黨的十七大精神為指導，倡導健康、文明的群眾文體活動。
為慶祝“五·四”93周年，豐富廣大共青團員的業余文化生活，增強共青團員的身體素質，愉悅心情，促進溝通與交流，全面推進我鎮各項事業的發展，為構建和諧平安騰橋營造良好的氛圍。
二、為了加強此次農民趣味運動會的組織領導和協調
保證此項活動圓滿成功的召開，特成立騰橋鎮“五·四”青年節趣味運動會領導小組：
組 長：
副組長：
成 員：
三、具體活動安排
（一）活動時間：20xx年5月4日下午1點
（二）活動地點：中心小學田徑場
（三）參賽對象：各村（居）委會1984年1月1日出生后的農民（居）民。
四、比賽項目及比賽規劃：
1、定點報籃比賽：每位參賽運動員投10次籃，按進球多少取前3名；
2、羽毛球比賽：實行分組抽簽淘汰制，取前3名；
3、袋鼠運瓜：以團隊形式報名，每4人一隊，以運兩個球為計，用時最少的隊獲勝。
4、拋繡球：兩人一組，原則上男女為一組，兩組為一隊，以接球數最多的隊獲勝。
5、青蛙跳水：以團隊形式報名，每4人一隊，以跳入盆中球的數量多獲勝。
6、花轎接力賽：以團隊形式報名，2人一組，2組一隊，以用時最少的獲勝。
五、幾點要求
1、提高認識，各項保障工作要做到位，各村負責人要認識到本次趣味活動會的重要意義，要組織本村的青年農民群眾踴躍參加。
2、本次活動鎮里成立了相關的組織機構，各個村（居）委會也要成立相應的組織機構，確保此次活動的順利開展。
3、各村（居）委會要廣泛宣傳，動員廣大青年農民群眾積極參與此次，并且要在4月25日之前將本村的參賽運動員名單上報鎮政府，便于鎮里統籌安排參賽活動。
五四青年節趣味活動方案 篇5
為隆重紀念五四青年節，團委決定在20XX年4月20日開始舉行全校三人趣味籃球賽，現將有關事項作如下說明：
一、 比賽時間：4月20日開始中午
二、 參賽辦法：
1、以班級為單位，自己組織參賽隊伍。每只參賽隊伍可報名4人，上場隊員為3人，另一名為替補隊員。
2、七、八學年每個班級可選派一支參賽隊伍，最多不得超過兩隊，如班級有過多的籃球愛好者，請班級內部先進行班內選拔賽，最終決定參賽人員的選派。(九學年自愿參加比賽)
三、報名辦法：
1、報名時間：4月17日(本周五)
2、報名地點：十三中學體育組，名單報給各班級的體育任課教師。
3、報名方式：
由體委(或籃球隊長)上報本班級(或本球隊)的人員名單，如班級有2支參賽隊由體委自行編排參賽隊序號(某年某班一隊、某年某班二隊)。
四、比賽辦法
1、班級籃球隊上報名單后，由體育組根據每個學年上報的籃球隊伍數分配比賽組別。
2、組內先進行淘汰賽，選出組內前1—2名的隊伍進入決賽。
3、進入決賽的隊伍實行循環賽。最后根據決賽期間所贏比賽場次選出年級第一、二、三名隊伍。
詳細的比賽規則請參考“十三中學三人趣味籃球賽規則”。
五、評選辦法
每年級選出前三名的隊伍進行表彰獎勵。
五四青年節趣味活動方案 篇6
為進一步增強全鎮干部職工的凝聚力，展現新時代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進同事友誼，營造一個和睦融洽的工作環境。在“五四”青年節即將來臨之際，結合赤溪建鎮三十周年，經鎮委、鎮府同意，特舉辦以“共享青春快樂”為主題的青年職工趣味運動會，并制定如下活動方案：
一、活動時間和地點
1、時間：20xx年5月5日下午14：00—17:00
2、地點：赤溪中學操場
二、活動主題及宣傳口號
1、主題：共享青春快樂
2、宣傳口號：（1）活力赤溪 青春飛揚；
（2）青春聚力 共建美好赤溪；
三、參加對象
全鎮機關、社區、村居、部門單位全體職工
四、活動內容及細則
（一）活動名稱：匍匐前進
1、參賽者：每隊3人
2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個
3、比賽規則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開始口令發出后，其中2名隊員自起點處開始在賽道上輪流鋪設海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進，直到匍匐者穿過終點線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時最少的組獲勝。
（二）活動名稱：同舟共濟
1、參賽者：每隊4人，男女各2名
2、比賽器材：泡沫板2塊
3、比賽規則：比賽開始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點處，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊泡沫板上，依次交替前進，直到最后一名隊員通過終點線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時最少的隊獲勝。
（三）活動名稱：袋鼠跳
1、參賽者：每隊6人
2、比賽器材：大的麻袋
3、比賽規則：場地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最少的組獲勝。
（四）活動名稱：背球接力賽
1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名
2、活動器材：籃球
3、比賽規則：2人為一小組，3小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
（五）活動名稱：智傳呼啦圈
1、參賽者：每隊10人，女生至少2名
2、比賽器材：呼啦圈
3、比賽規則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。
五、競賽辦法
1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規則以社區為單位，鎮機關、部門單位可聯合或單獨組隊，團隊最低人數不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績，評選出團隊冠、亞、季軍。
2、本次競賽共分5個項目，每個項目各計20分，總計100分。各項目依據競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
六、獎勵辦法
1、本次競賽共設團體冠軍1個、亞軍1個、季軍1個。
2、各獲獎團隊均頒發榮譽證書和獎金，其中冠軍2000元、亞軍1500元、季軍1000元。
七、注意事項
1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀賽，確保比賽順利進行。
2、比賽當天如遇雨天，自動延期，時間另定。
3、活動聯系人：陳作帥 667923。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
五四青年節趣味活動方案 篇7
五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。為慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的順利進行，現將有關事宜安排如下：
一、活動主題
“給力青春、舞動奇跡”
二、活動時間
20xx年5月24日
三、活動地點
學校操場
四、參加人員
全體師生
五、節目形式
節目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。
六、組織安排時間
（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節目上報團委匯總，各班組織排練。
（二）節目演出階段：5月23至27日
七、節目標準
1、節目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。
2、形式新穎，富于時代感，有創新意識。
3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。
4、臺風自然大方，整體效果好。
5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節目要求。
6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。
八、活動要求
1、每班各報2個節目參評。
2、節目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請提前送交李愛琴老師處試音。
3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節目順利開展。
九、組織領導
1、組長：黃昌國
2、副組長：魏文華、黃明亮
3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎
十、具體活動操作
（一）節目審定
負責人：以班級為單位，班主任負責
（組織訓練、以確保質量）
（二）主持人（余艷秋、周瑜）
負責人:孫雯
(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發)
（三）音響伴奏
負責人：李愛琴
（收集所有節目伴奏或活動所需要的音樂、節目當中播放音響并作調試）
（四）會場布置
負責人：秦小妹、孫雯
（安排活動現場所有座位）
（五）司儀接待
負責人：趙娟
（引領領導等相關人員入場、現場各種獎項的頒發）
（六）會場紀律維持
負責人：秦小妹、孫雯
（本班教師跟班、頒獎活動現場秩序維護）
（七）后勤保障
負責人：萬凌華
（八）安全工作
負責人：李敏
（十）拍照及攝像
拍照負責人：曹陽
攝像負責人：吳淑華
（十一）獎項
（集體）
一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個
（單項）
一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個
注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）
統分（徐貞照）
頒獎
集體一等獎（黃昌國）
集體二等獎（魏文華）
集體三等獎（黃明亮）
單項一等獎（黃昌國）
單項二等獎（魏文華、黃明亮）
單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）
單項三等獎品
（十二）所需要的物件
租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂
舞臺、音響
集體一等獎品
集體二等獎品
集體三等獎品
單項一等獎品
單項二等獎品
單項三等獎品
五四青年節趣味活動方案 篇8
為紀念第94個“五四”青年節、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設，豐富干部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇于挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰斗力和創造力，全面展示環保隊伍奮發有為、開拓進取的精神風貌，經研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：
活動一：全局職工運動會
（一）比賽項目
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
（二）組隊辦法
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。
（三）比賽規則
1、拔河比賽規則
比賽場地中間設相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規則
采用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規則
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換發球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法，每人只發一個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。
7、立定跳遠比賽規則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規，成績為零；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零。
（四）獎項設置
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
（五）時間和地點
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動二：全局演講比賽
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對象
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
（三）參賽規則
1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數點后兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
（四）評分細則
1、主題內容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）
（2） 內容緊扣主題，充實生動。（1分）
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）
2、語言表達（3分）
（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）
3、情感表達（3分）
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風度（1分）
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）
（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）
（五）獎項設置
本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。
（六）時間和地點
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
五四青年節趣味活動方案 篇9
為進一步在廣大青年群體中普及國情知識、國內外主流信息和新時期黨的各項方針政策，引導廣大青年群眾將自己的“小夢想”和中華民族偉大復興的“中國夢”相結合，使青年群體能夠正確看待自己，找到個體實現與國家、民族發展的結合點，緊跟形勢、順勢而上、確定方向、不懈努力，用青春和智慧實現夢想，眾志成城、齊心合力，為鑄就中華民族偉大復興的“中國夢”而奮斗。
一、活動主題
歐亞杯“迎五四·知國情”趣味有獎問答活動
二、活動時間、地點
時間：
地點：
三、參加人員
歐亞集團、街道相關領導、團工委全體成員。
四、活動內容
1、啟動儀式：領導講話、介紹活動內容、公布游戲規則（張貼活動海報）。
2、開展面向消費者的趣味有獎問答活動。
3、其他環節：表演、互動游戲等（可與歐亞協商開展）。
五、工作要求
1、高度重視，加強配合。各團工委成員要高度重視此次活動，合理分工、加強協調配合，確保活動順利開展。
2、精心布置，擴大宣傳。各團工委成員要按照方案要求，精心布置活動場地，營造輕松有趣的活動氛圍，要注重活動前期的宣傳工作，積極鼓勵身邊的青年朋友參與到活動中來，邀請電臺報社記者，通過媒體、輿論平臺擴大活動影響力，從而達到為青年群體提供娛樂和普及知識的目的。
五四青年節趣味活動方案 篇10
主要內容：本項活動設立“五四”知識問答、仰臥起坐、跳繩、運球投籃、跨欄五個項目。
活動對象：高二學生
參加要求：
1. 以班級為單位組成各參賽隊伍，男女各5人.
2. 各班限報領隊一名。
具體內容：
1. 每位同學先回答一道“五四”知識問答題（選擇題）
2. 然后女生在墊上做10個仰臥起坐，男生做10個俯臥撐
3. 跳繩10次
4. 拿起籃筐里的籃球運球并投籃，投中即止（投籃次數至多3次，如果3次不進便扣一分并繼續下一個項目）
5. 跨越2個欄并跑回起點，向計時員說出答案，下一個選手繼續比賽
排名：答對“五四”知識問答題一題總用時減少2秒、兩題減少4秒，以此類推
比賽場地：學校北邊籃球場
注意事項：
（1）賽前15分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權
（2）如需飲水請班級自備
（3）本次比賽只是促進交流。請參賽者謹慎小心，注意避免受傷事故發生。
（4）必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
【2022五四青年節趣味活動方案（精選10篇）】相關文章：
2022五四青年節活動方案（精選13篇）03-03
2022五四青年節活動方案（精選11篇）03-10
2022五四青年節活動方案（精選18篇）03-09
元宵趣味活動方案02-16
公司趣味活動方案11-11
2022五四青年節志愿活動方案03-09