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社區老年趣味運動會活動方案集錦11篇
為了保障活動順利、圓滿進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的社區老年趣味運動會活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
社區老年趣味運動會活動方案 1
一、活動背景
中國社會日趨老齡化，社會老年群體逐漸增多，老年人活動形式單一，在中秋，國慶來臨之際，為了緩解老人孤獨感，豐富老人的精神文化，增強社區交往能力、動手動腦能力，弘揚中華民族傳統美德，營造良好的節日氛圍，推動傳統節日更好的走進生活，特策劃此次趣味運動會。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性、簡易性、安全性和運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。
二、活動目的
1.減少老人孤獨感，體現社區對老人的.關愛，讓老人覺得老有所樂、老有所養、老有所依、老有所學，老有所為；
2.展現社區良好的精神風貌，豐富長者的精神文化；
3.給老人展示自己，結交朋友的平臺，拓寬社交圈。
三、活動主題
慶佳節、悅運動、享快樂
四、活動主辦方
岳麓區望月湖街道湖中社區居委會
紅楓養老工作人員
五、活動時間
20xx年xx月xx日上午9：30—11：00
六、活動地址
望月湖湖中社區活動室
七、參與人群
轄區居民、志愿者
八、活動環節
1.簽到；
2.主持人致開場詞，介紹本次活動主題；
3.社區負責人講話；
4.藝術團表演；
5.抽獎、主持人介紹活動的流程和游戲規則。
九、注意事項
1.注意活動中的物料使用，以防刮傷 ；
2.現場秩序維護，以防哄搶、踩踏事件的發生。
社區老年趣味運動會活動方案 2
一、活動名稱：
“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：
20xx年xx月xx日9:00—11:00(暫定)
三、活動地點：
xxx
四、活動參與者：
xx市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方：xx社區
承辦方：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度
八、活動流程：
(一)活動前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：
6、材料采購：材料采購人員必須于x月x日之前做好所有材料的準備
7、x月x日去活動舉辦地點進行前期宣傳
(二)活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
(三)活動后期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結后主持人宣布活動結束
3、各個組活動的'負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
(一)簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
(二)擡乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個)
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
(三)插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
(四)唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
(五)獎項安排
1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)
2、獲得三張券在領獎臺領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)
3、獲得四張券在領獎臺領取獎品(洗衣粉)
(六)終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)
(七)超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)
十、活動所需物品：
小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行。
2、各小組成員必須做好相應安全措施。
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行。
社區老年趣味運動會活動方案 3
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年xx月
六、活動地點
xxx社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（一）比賽項目：
個人：
1、穿針引線
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過障礙
2、趕豬進欄
3、你來比劃我來猜
（二）比賽規則：
（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的.礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中，球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。
（三）大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》
（四）統分頒獎
運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
（五）獎品設置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個
九、活動經費：
xxxx
社區老年趣味運動會活動方案 4
為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動宗旨：
樹新風、促和諧、豐富老年生活。
二、活動項目：
團體游戲項目
1、筷子夾球游戲
器材準備：玻璃球若干 筷子20付
游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。
游戲規則：
1、不得拿手觸摸玻璃球
2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的`多少。掉到桌上
或地上都判失敗。
1、傳乒乓球
器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）乒乓球4個
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。
個人項目游戲
1、保齡球
器材準備：籃球10 裝有水的瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
4、套 圈：
器材準備：小塑料圈若干 標志物10個（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標
志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）
6、 托球快走
器材準備：乒乓球拍子 小實心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。
三、參賽范圍
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時間：
20xx年4月26日 — 5月8日
五、報名地點：
局機關四樓老干科
六、抽簽時間：
待定
行報名、參賽
裁判員約20名（另訂）
裁判長一名:
七、組隊參賽方式：
以各離退休老干部原單位為組進
醫 務 組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救藥箱。
比賽規則（評分標準）：
規 則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一； 交流第一； 情感第一。
八、比賽活動時間
初定于五月下旬
九、比賽活動地點：
雙西小學操場
十、組織領導
為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：
主 任：
副主任：
成 員：
十一、活動分工：
為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：
賽事組：老干科
負責人：
職 責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：
職 責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。
后勤負責人:
職 責：
1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；
2、負責比賽用品及獎品的準備及發放工作；
3、負責醫療救護及突發事件處理工作。
常務辦公室設在局老干科，電話：4122xxx
十二、工作要求
1、提高認識，高度重視。
本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。
2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。
各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老干科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老干科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。
社區老年趣味運動會活動方案 5
一、活動目的
為迎接“五一”勞動節，通過舉辦趣味運動會豐富轄區居民的業余生活，促進居民之間的交流，加強互動，創造和諧歡樂的居住氛圍。
二、活動主題
慶“五.一”居民趣味運動會
三、活動時間
20xx年xx月xx日（星期日）
布場時間：16:00-19:30
活動時間：20:00-21:00
四、活動地點
社區小廣場
五、活動對象
轄區居民
六、活動內容
（一）趣味游戲項目
1、企鵝漫步
參賽者將一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地、不能被擊破，否則再次從起點重新開始。先到者為勝。
道具：氣球
2、乒乓球曲線走
在指定區域內放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球，沿著跑道前進，在最短時間內到達終點者為勝。
道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球
3、一分鐘踢毽子
參賽者在一分鐘內在指定區域內單人踢毽子，裁判計時數數，以個數排名。
道具：毽子
4、吹蠟燭
兩人一組，站在指定位置吹滅同等數量的蠟燭，先吹滅者為勝。
道具：桌子、蠟燭、打火機
5、瞎子背瘸子
兩人一隊，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指路，繞過路障，達到終點，最先到達者為勝。其中，路障有椅子，須繞行；氣球，須踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。
道具：椅子、氣球、糖果
注：若吹蠟燭項目因當天天氣因素不能按期舉行，則換成“夾彈子”項目，比賽規則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進方夾到另一個地方，在1分鐘時間里夾完彈珠，掉到地上要馬上撿起來，如不撿者當放棄處理。
道具：彈珠/乒乓球，筷子，盆/桶
（二）知識問答項目
1、每年的幾月份是自治區民族團結教育月？
答：5月。
2、“三個離不開”的內容是什么？
答：漢族離不開少數民族，少數民族離不開漢族，各少數民族之間也互相離不開。
3、新疆維吾爾自治區成立的時間？
答：1955年10月
4、新疆維吾爾自治區成立時，世居民族多少個？分別是那些民族？（回答五個即可）
答：13個。分別是：漢、維吾爾、哈薩克、回、蒙古、柯爾克孜、錫伯、塔吉克、烏孜別克、滿、達斡爾、塔塔爾、俄羅斯等13個民族。
5、“烏魯木齊”是什么意思？
答：優美的.牧場/美麗的牧場。
6、交通信號燈的紅燈、綠燈分別表示什么？
答：紅燈：禁止通行，綠燈：準許通行。
7、等候公共汽車時，應該站在哪里？
站臺或人行道上。
8、火警號碼是多少？
119。
9、人體腋下的正常體溫是多少？
答：36—37。
10、成人的正常血壓是多少？
答：高壓不超過140，低壓不超過90。
11、對骨折的傷員能否輕易搬動？
答：不能。
12、電腦的哪個部位輻射最強？
答：背面。
七、活動流程
1、19:30-20:00秧歌隊表演
2、20:00-20:05主持人宣布活動開始
3、20:05-20:10社區領導致辭
4、20:10-20：20居民文體隊表演廣場舞
5、20:20-21:00趣味活動及知識問答
6、21:00主持人宣布活動結束
八、活動安排
1、宣傳：4月18日張貼活動通知（維漢）；制作活動橫幅。
2、報名：4月19-日4月23日轄區居民報名，一人限報兩項。
3、道具及獎品：根據確定的游戲項目和參賽人數再確定。
九、人員安排
1、主持人：
2、獎品保管及發放：
3、攝影、攝像：
4、音響、話筒：
5、游戲類總負責人：
6、文藝類總負責人：
7、后勤保障：
社區老年趣味運動會活動方案 6
一、活動背景：
每個人都會老，通過此次活動給社區中的老人們獻上我們的愛心，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
二、活動目的：
慰問社區的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現蘭州商學院青年志愿者協會形象以及學生的素質，達到社會效應。使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，讓老人們對演出節目感到滿意、學生的服務感到滿意。
三、活動名稱：
“歸巢”老年趣味運動會
四、活動主題：
健康伴我行夕陽別樣紅
五、活動時間：
5月19日
集合時間：
6點50分
集合地點：C樓公寓樓門口
出發時間：7點20分
到達時間：7點40分
活動開始時間：9點
活動結束時間;11點整
六、活動地點
東崗鎮振興社區小學操場
七、活動準備：
物資準備：社區服務部負責：籃球2個、羽毛球拍3副、網球5個、柳圈20個、布條10條、氣球1包、手工作品若干（每個部出4件）耳麥（向老師借）2個、筆記本（掛歷）2本、卷尺1個
組織部負責：志愿者服50件、志愿者帽子50頂、會旗1面、條幅1條、錦旗1面
綠色環保部負責：礦泉水瓶40個、傘2把
宣傳外聯部負責：簽字筆2個、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內容為活動主題）
振興社區負責：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋
八、活動人員及安排：
社區老人15人，青協志愿者50人
主持人：2人（文藝部）
裁判：4人（社區服務部）
記錄員：3人（社區服務部）
照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個部長）
后勤人員：2人（社區服務部）
把一個老人與兩個志愿者分成一組，并讓老人和志愿者一起為其組命名，一共15組。
九、活動流程
（一）前期準備
1.5月19日中6點50分在C樓公寓樓門口集合，點名簽到。
2.7點20分集體乘11路出發前往東崗振興社區。
3.7點40分到達東崗橋下車，然后按下車的先后順序排成兩隊。
4.7點50分到達東崗振興社區，再一次點名。
5.8點到9點分布置會場。撐傘4名男生，搬桌子約5名男生，椅子20名女生，吹氣球2名女生，排礦泉水瓶4名女生（為第二環節作準備），布置桌面及倒水2名女生，規劃比賽場地2名男生3名女生，掛條幅3名男生
6.活動于9點20分開始
（二）活動開展
1.青協志愿者紅歌大合唱《瀏陽河》
由青協所有參加此次活動的`志愿者合唱
唱歌時間：5分鐘
2.保齡籃球
參賽隊員：按順序，每次一名老人參賽，每兩組同時進行
比賽規則：
（1）每次一名老人參加，每個老人有兩次機會參賽
（2）老人距礦泉水瓶5米
（3）老人將籃球當作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值。
（4）一個瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）
道具：礦泉水瓶20個、籃球2個
現場裁判：每組2人，共2組，4人（一個在起點，一個在終點數且總計倒的瓶數）
比賽時間:25分鐘
3.兩人三足
參賽隊員：按順序，每次五組，每組兩名志愿者
比賽規則：
（1）將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。
（2）必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。
（3）中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。
（4）每次五組同時進行比賽，比賽開始階段由裁判人員發令后，各隊的第一組以三條腿向前跑進，繞規定場地一圈，回到終點，算比賽結束。
（5）每次按完成規定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。
（6）違規者均不記名次
道具:布條10條、秒表2個
裁判：2人（一人計時，一人監督）
比賽時間：10分鐘
4.背靠背夾球跑
參加人員：每組2人，三組同時進行
比賽規則：
（1）一名老人與一名志愿者背靠背用身體將一氣球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段
（2）如果球落或炸掉，則要在球離開身體處由參賽者重新放氣球繼續賽程。
（3）總共50米的賽程，時間短的排前面
道具:氣球一大包（以免破了不夠），手機一個（裁判自帶）
現場裁判：4人(一個在起點，兩個在中途，一個在終點計時)
參賽時間：20分鐘
5.社區老人表演節目
由社區夕陽紅演唱團老人演唱紅歌
表演時間：10分鐘
6.托球跑接力
參賽人員：每道一人，三組同時進行，每組3人
比賽規則：
（1）兩名志愿者前后站在起點，一名老人站在終點
（2）一名志愿者用羽毛球拍托著網球跑到終點交給老人，老人托球從終點跑回起點，再將球拍交給另一名志愿者，志愿者托球跑回終點，記錄其全程所用時間。
注意事項：
（1）比賽前，參賽隊員必須站于起跑線后。
（2）隊員行進中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
（3）途中若網球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效，時間短的排前面.
道具：羽毛球拍三副，網球五個(以免球跑遠了不夠影響比賽)現場裁判：2人(一個計時，一個監督）
參賽時間:20分
7.套圈
參賽人員:按順序，每次一名老人參賽
參賽規則：
（1）每個老人只能玩一次
（2）每人每次發10個柳圈，每個老人第一次和最后一次套中的礦泉水瓶蓋編號對應的手工作品送于老人。
（3）計數套中礦泉水瓶的個數
道具：塑料瓶裝半瓶的水16個，秒表1個
裁判：3人(一個收圈，一個給圈，一個計數)
參賽時間:30分鐘
8.你比劃我來猜（備用）
參加人員：每組2人，每次兩組
比賽規則：
（1）由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。
（2）猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，臺下的觀眾不能提示。
（3）遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳過三個
（4）每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數
道具：筆記本，上面寫著(雨傘，羽毛球.....)
現場裁判：每組2人，共2組，4人(一個監督，一個記時)
參賽時間:20分鐘
10.匯分頒獎及派發獎品
運動項目全部結束后由裁判和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據排名情況為老人頒發獎狀及派發獎品。其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個
11.照相留念
在活動即將結束時，老人、社區工作人員及志愿者共同合影留念
（三）后期工作
1.清理會場。
其分配人員與布置會場人員分配一致
2.清點物資。
由各部負責人根據物資表清點物資
3.志愿者振興社區集合點名
4.集體乘坐11路返回學校
十、活動經費：
卡紙10張×0.60元=6.00元
簽字筆2支×2.50元=5.00元
氣球1袋×14.00元=14.00元
總計：25.00元
洗潔精1大桶×15.90元=15.90元
洗衣粉4袋×11.00元=44.00元
床刷5個×5.90元=29.20元
牙膏6管×4.00元=24.00
環保購物袋30個×0.50元=15.00元
掛鉤30個×0.50元=15.00元
總計：143.10元
注：環保購物袋及掛鉤由青協出（總計30元）
共計：138.1元
注：
1.獎品所花費用振興社區與青協各半
2.獎品設置：
特等獎（一名）：洗潔精1大桶+洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個
一等獎（三名）：洗衣粉1袋+環保購物袋2個+掛鉤2個
二等獎（五名）：床刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個
三等獎（六名）：牙膏1管+環保購物袋2個+掛鉤2個
十一、注意事項：
1.5月18日晚全體參加該活動志愿者開會
2.志愿者在乘車過程中及活動過程中應注意安全
3.志愿者與老人溝通時注意用詞與語氣
4.志愿者與老人共同比賽時，應聽從老人的意見
5.志愿者衣服必須穿在外面，中途不得把志愿者服脫下
6.女生不得穿高跟鞋
7.物資的保存與看護
社區老年趣味運動會活動方案 7
一、背景分析
綠源社區位于庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。
目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。
經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身活動隊，但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。
二、活動目標
以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區體育運動全面開展。
三、活動主題宣傳口號
“每天鍛煉一小時幸福生活一輩子”
四、活動宣傳
1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。
2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。
3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。
4、自制宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。
五、活動時間：
本次趣味運動會活動時間初步擬定為：
20xx年xx月xx日（星期六）上午10:00——12:00
六、經費預算
本著節約、低碳的.原則，經費自籌。
宣傳費用：
1、橫幅*2——60元
2、手寫海報*10——30元
活動費用：
1、獎狀*3——30元
2、獎品（記事本+簽字筆）*30——300元
總計：420元
七、活動籌備步驟
1、綠源社區從社區干部中抽調干部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區任真擔任組長。
2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。
3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。
4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：
（1）活動場地使用華山中學體育場。
（2）活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。
（3）每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。
（4）比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。
（5）社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。
（6）此次經費由社區承擔。
5、將會議結果報街道辦事處審批。
6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發活動實施方案。
7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。
8、2月18日運動會正式開始
9、活動結束后，組織社區人員清理場地。
10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。
社區老年趣味運動會活動方案 8
一、活動主題
我運動，我健康，我快樂
二、活動目的
隨著中國社會老齡化進程的加快，中國出現了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們為子女和社會做出了巨大的貢獻，而當他們年老的時候，我們也同樣需要關心老年人的晚年生活。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：
20xx年5月，社區籃球場
四、參與人員：
社區老人
五、活動流程
1、到場老人領取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規則、注意事項
3、進行比賽
4、抽獎環節
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規則
本次運動會設置6個項目供運動員們選擇，按照規定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設置合理）
規則：在規定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機會。三次撞倒瓶數累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙。
規則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運動員在規定時間（1分鐘內）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的.不算，最后完成數量達到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規則：運動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預定地點（中間設置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進瓶
人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙。
規則：運動員將筷子拿起至規定的高度，然后將筷子投入水瓶內，投進9只及以上數量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名
比賽器具：雞毛毽子2只
規則：運動員在規定時間（20秒）內連續踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線
人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團、一大一小2枚針
規則：在規定時間內（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設置：
本次活動共設置50份獎品，比賽完成后進行抽獎環節，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會。
八、工作人員安排
xxx
九、經費預算
xxx元
十、活動注意事項
1、活動工作人員必須服務總指揮調度，保持手機通訊暢通；
2、活動工作人員必須嚴格遵守活動安排，按時完成工作任務；
3、宣傳工作做到位，確保參與人數；
4、確保活動準備充分；
5、活動過程中注意維持現場秩序；
6、活動工作人員必須盡心盡責；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發生。
社區老年趣味運動會活動方案 9
一、活動背景
隨著社會老齡化的加劇，老年人的健康和娛樂生活越來越受到社會各界的關注。為了豐富社區老年人的文化生活，增強他們的身體素質，提高他們的生活質量，我們計劃舉辦一場社區老年趣味運動會。
二、活動目標
1. 豐富社區老年人的業余生活，增進鄰里之間的交流與互動。
2. 通過趣味性的運動項目，激發老年人參與體育活動的興趣，提高他們的身體素質。
3. 弘揚尊老敬老的傳統美德，營造和諧的社區氛圍。
三、活動時間
預計在20xx年xx月xx日上午9:00至11:30進行。
四、活動地點
社區文化廣場。
五、活動對象
社區內60歲以上的'老年人。
六、活動內容
1. 開幕式：由社區負責人致開幕詞，介紹活動目的和意義。
2. 運動項目：設置多個趣味性強、安全性高的運動項目，如夾乒乓球走迷宮、雙人三腳賽跑、投籃比賽等。
3. 健身操表演：邀請社區健身操隊伍進行表演，展示老年人的活力。
4. 知識講座：邀請醫生或健身專家為老年人講解健康知識和運動注意事項。
5. 頒獎儀式：對獲勝者進行表彰，發放獎品。
七、活動組織
1. 成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織和實施。
2. 提前進行宣傳，通過社區公告、宣傳欄等方式通知居民參加。
3. 確保活動現場的安全，設置必要的醫療救護點。
4. 準備活動所需的器材和物資，確保活動順利進行。
八、活動預算
根據活動規模和內容制定詳細的預算計劃，包括場地布置、器材購置、獎品采購、宣傳費用等。
九、后續工作
活動結束后，組織人員進行現場清理，并對活動進行總結評估，收集居民意見和建議，為以后類似活動提供參考。
通過本次社區老年趣味運動會的舉辦，我們希望能夠讓社區的老年人感受到社會的關懷，享受健康快樂的生活，同時也為構建和諧社區環境做出積極的貢獻。
社區老年趣味運動會活動方案 10
一、活動目的：
1. 增進社區老年人之間的相互了解和友誼。
2. 提高老年人的身體素質和健康水平。
3. 豐富老年人的文化娛樂生活，提升生活質量。
二、活動時間：
20xx年xx月xx日（星期四）上午9:00 - 11:30
三、活動地點：
社區文體中心廣場
四、參與對象：
社區內60歲以上的.老年人
五、主辦單位：
社區居委會
六、活動內容：
1. 開幕式：由社區居委會主任致開幕詞，介紹活動意義及注意事項。
2. 趣味運動項目：
（1）快樂保齡球：使用輕便塑料瓶作為保齡球，擺放一排空瓶作為擊倒目標。
（2）飛鏢投擲：設置飛鏢靶，參賽者嘗試投中不同分值區域。
（3）乒乓球接力：分組進行乒乓球傳遞，最快完成傳遞的隊伍獲勝。
（4）夾豆子比賽：在規定時間內，使用筷子夾取豆子放入指定容器。
（5）拔河比賽：分成若干隊伍，進行傳統的拔河對抗。
3. 健康講座：邀請醫生或健康專家進行健康生活方式的講解。
4. 閉幕式：頒發獎品，社區居委會主任致閉幕詞。
七、報名方式：
1. 報名時間：即日起至20xx年xx月xx日
2. 報名地點：社區服務中心
3. 報名費用：免費
4. 報名咨詢電話：123-4567-890
八、注意事項：
1. 參賽者需穿著舒適的運動服裝和運動鞋。
2. 活動期間，請遵守比賽規則，注意安全。
3. 請根據自身健康狀況選擇合適的比賽項目。
4. 如遇惡劣天氣，活動將另行通知改期。
九、獎項設置：
1. 各項比賽設立一、二、三等獎，以及優秀組織獎和團隊精神獎。
2. 所有參與者均可獲得紀念品一份。
十、活動預算：
1. 場地布置：XX元
2. 器材租賃：XX元
3. 獎品采購：XX元
4. 宣傳費用：XX元
5. 其他雜費：XX元
總計：XX元
社區老年趣味運動會活動方案 11
活動名稱：
社區老年趣味運動會
一、活動目標：
1. 增強老年人體質，提高他們的身體素質和健康水平。
2. 豐富老年人的業余生活，增強他們的社交活動。
3. 通過活動，增強社區的凝聚力，促進鄰里之間的友好交往。
二、活動時間：
20xx年xx月xx日
三、活動地點：
社區公園
四、活動對象：
社區內60歲以上的老年人
五、活動內容：
1. 開幕式：由社區主任致開幕詞，介紹活動的目的和意義。
2. 趣味運動項目：包括接力賽、拔河比賽、踩氣球比賽、猜謎語比賽等。
3. 健康講座：邀請醫生或專業人士進行健康知識講座。
4. 結束式：頒發獎品，由社區主任致結束詞。
六、活動組織：
1. 成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織和實施。
2. 制定詳細的活動流程和規則，確保活動的順利進行。
3. 提前進行活動宣傳，鼓勵更多的老年人參與。
七、活動預算：
根據活動的'規模和內容，制定合理的活動預算，包括活動器材的購買、獎品的購買、講座嘉賓的邀請等費用。
八、活動后續：
1. 對活動進行總結，收集參與者的反饋意見，為下一次活動提供參考。
2. 對活動中出現的問題進行改正，提高活動的質量。
九、注意事項：
1. 確保活動的安全，避免出現意外傷害。
2. 尊重每一個參與者，讓他們在活動中感受到快樂和尊重。
3. 做好活動的記錄和宣傳，讓更多的人了解和參與到活動中來。
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