學校田徑運動會活動策劃方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編收集整理的學校田徑運動會活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
學校田徑運動會活動策劃方案1
一、活動主題：
齊心協力，共創佳績
二、活動目的：
營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。
三、活動宗旨：
為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。
四、活動形式：
趣味運動會
五、活動時間：
預備宣傳時間：10月中下旬—11月上旬
活動比賽時間：11月中下旬
六、活動地點
足球場
七、活動對象
荊楚理工學院全體學生會成員
八、前期準備
1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽簽決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名、裁判四名(待定)
2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。
②對內宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳
3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。
4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最后通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。
九、活動步驟：
1、活動當天提前布置現場;
2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場;
3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;
4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)
5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎
6、合影留念
7、清理現場
十、運動會項目
1、混合接力
器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條
場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點。
比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。最后以時刻最短的隊伍勝出。
要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;2、一定要繞過折返點。
參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
2、2人3足
器械：布繩、旗桿
場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。
比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進，到達終點后，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。
要求：1、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。2、若中途帶子散開，應返回起點后繼續跑。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
3、拍籃球接力
器械：籃球
場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。
比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。
要求：1、只能用一只手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績
參賽人數：每隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
4、拔河
器械：長繩
比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
要求：1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，有一只隊伍輪空，每組比賽勝隊進入復賽。2、復賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。
參賽人數：每隊20人，男女各10人
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
5、夾氣球跑
器械：氫氣球
場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。
比賽規則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后，在規定的跑道上，用時短組獲勝。
要求：1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進;2、球落地后迅速撿起，返回起點繼續比賽。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
6、一分鐘跳繩
比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最后跳得最多的隊伍獲勝。
參賽人數：各隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
7、滾雪球
比賽方法：每隊7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。
參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
十一、其他
此次運動會所有項目均以計時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成后統計每隊總分，確定比賽的獲獎情況并舉行頒獎儀式。
學校田徑運動會活動策劃方案2
一、活動主題
我運動!我健康!我快樂!
二、活動目的
1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰;
2、培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能;樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格
三、活動形式
體操表演、體能比賽、集體比賽
四、活動地點
幼兒園大操場
五、活動原則
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己。
六、物品準備
1.主席臺布置(主樓前，搬桌子)
2.音響(磁帶、光盤、運動員進行曲)
3.活躍氣氛的小喇叭，哨子
4.各個表演隊做的班級牌
5.游戲道具、秒表、獎品
七、人員安排
總指揮：趙素珍趙建芬各班負責人：各班級老師
裁判：大(彭丹)、中(史小林)、小(朱麗娜)
八、活動流程
1、運動會開幕式(_年11月1日)
(1)主持人宣布——幼兒園第×屆秋季運動會開幕
(2)在持班牌引領員的帶領下各班級成方隊高呼自己班級的口號入場。(入場順序：小——中——大)
(3)園長致開幕詞
(4)各班級在引領員引導下退場。
2、同年齡組組織運動項目比賽
活動時間：
11月8日上午：中班：8：00-----8:30《袋鼠跳》
小班:8：40-----9:10《投球》
下午：中班：2：10-----2:40《羊角球》
11月9日上午：中班：8：00-----8:30《運西瓜》
小班:8：40-----9:10《扭扭車》
下午：大班：2：10-----2:40《跳圈》
11月10日上午：大班：8：00-----8:30《腳踏車》
小班:8：40-----9:10《小推車》
下午：大班：2：10-----2:40《滾輪胎》
同年齡組組織運動集體比賽：
11月11日上午：中班：8：00-----8:30《拍球》
小班:8：40-----9:10《烏龜爬》
下午：大班：2：10-----2:40《跳繩》
各班級早操操輪流展示
展示順序：小——中——大活動時間：_年11月4日
6、運動會閉幕式
(1)頒獎儀式：給優勝的班級或個人發獎品(其他的小朋友讓班級老師給發)
(2)園長致閉幕詞。
(3)噴禮花，活動結束。
學校田徑運動會活動策劃方案3
為了豐富大學生的課余文化生活，深化我院藝術體育特色，增強學社體質，促進學生德、智、體、美、勞全面發展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節里，我院在20_年10月27—28日舉行“鄭州職業和技術學院第28屆田徑運動會”。給全系同學創造機會，促進同學之間的交流。
主辦:鄭州職業技術學院院團委
承辦:軟件工程系體育部
時間:20xx年10月27—28日
一、主題:
本次運動會以“增強體育精神，展現大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質，培養同學們的團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學風建設，營造良好的育人氛圍，提高人才培養。
二、時間:20xx年10月27—28日
三、地點:鄭州職業技術學院田徑場
四、主辦:鄭州職業技術學院院團委
五、對象:全系學生
六、組織機構
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現我系學生風采，并在運動會中賽出水平，獲得成績，同時為了更好的為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下:
指導老師:劉建偉
組織成員:軟件工程系學生會
七、分工與職責
新聞稿
負責人:劉明洋、史亞蘭
主要成員:孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬
賽前準備:
負責人:賀江南、齊建超
職責:
1、運動員通知
2、運動員賽前檢錄
3、運動員號碼賽前發放和賽后收取
后勤:
負責人:宋彪、趙景
主要人員:何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮
職責:
1、運動員當天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內的一些突發狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
賽場領跑:
負責人:李良啟李少軍
主要成員:王昆鵬王春樂陳-軍輝
吳大帥馬崴袁磊
10月27日上午9:00—12:00
男子、女子100米預賽:
負責人:賀江南
主要人員:胡宇趙-巖王炎
參賽人員:王冠翔段福選李傲楠張瑞麗李采青盧金花
男子、女子800米預決賽:
負責人:李凡
主要成員:李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員:段福選方迎濤楊康劉素素王艷梅郝慶玲
男子、女子400米預賽:
負責人:李白樺
主要成員:黃正孫貝貝劉冠
參賽人員:關濤李明黃久忠余培培逯小麗劉倩倩
男子、女子跳遠預決賽:
負責人:齊建超
主要成員:夏樂樂王相營
參賽人員:荊育程張叢叢楊曉杰張玉梅張瑞麗吳俊曉
男子、女子鐵餅預決賽:
負責人:劉恩杰
主要成員:趙威張瑤
參賽人員:張峰周明浩段福選陳勝男冉靜汪曼
10月27日下午1:30—5:00
男子、女子100米決賽:
負責人:賀江南
主要成員:胡宇張灝林王炎
男子、女子1500米預決賽:
負責人:李凡
主要成員:李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員:方迎濤鄭笑允楊向遠孫路申曉云
男子、女子200米預賽:
負責人:姬玉嶺
主要成員:黃正鄭明明劉冠
參賽人員:王振李傲楠楊向遠盧金花劉榮榮張玉梅
男子、女子400米決賽:
負責人:李白樺
主要成員:劉冠楊笑
男子、女子4X100米接力預決賽:
負責人:劉彥磊
主要成員:代騰飛馬崴
參賽人員:王振段福選劉魁星李傲楠張瑞麗張杰崔丹丹楊亞婷
男子、女子跳高預決賽:
負責人:齊建超
主要成員:夏樂樂張叢叢
參賽人員:劉陽楊趙-巖田喜平張慧敏
男子、女子鉛球預決賽:
負責人:劉恩杰
主要成員:趙威張瑤
參賽人員:張峰王振崔慶豪張瑞麗郝慶玲陳紅
10月28日上午8:00—11:00
男子、女子200米決賽:
負責人:姬玉嶺
主要成員:張叢叢馬崴
男子、女子3000米預決賽:
負責人:賀江南
主要成員:胡宇張灝林
參賽人員:靳政政方迎濤趙小攀姬金玲王艷
男子三級跳預決賽:
負責人:齊建超
主要成員:夏樂樂張叢叢
參賽人員:荊育程李浩杰
男子、女子標槍預決賽:
負責人:劉恩杰
主要成員:趙威張瑤
參賽人員:朱俊杰張峰蔣浩汪曼趙明劉蘭君
所有項目的負責人每個項目結束后把參賽人員的成績上報到秘書處，每個項目結束后把參賽人員的號碼簿收齊交到秘書處，有參加多個項目的運動員的號碼簿等他們所有項目比賽完后收齊，每個項目結束后回到系旗處再幫助其他項目。
學校田徑運動會活動策劃方案4
一、競賽目的:
為了讓軟件學院的'運動健兒有展示自我的舞臺，為了能夠發現更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會，我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性，培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現軟件學院師生的熱情、活力與奮進。
二、競賽時間
20xx年x月x日(x天)
三、競賽地點
_徑運動場
四、參賽隊伍
(一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位，以x個班組成一個團隊參，一共分出、個團隊進行比賽。
(二)其中大一年級共、個班，大二年級共x個班，大三年級共x個班，共計x個班。
五、比賽項目
x月x日上午:
徑賽:男子組:100米，200米，400米，800米，1500米女子組:100米，200米，400米，800米，
田賽:鉛球(男子)，跳遠
x月x日下午:
徑賽:男子組:400米欄，4×100米接力
女子組:400米欄，4×100米接力
田賽:跳高，三級跳遠
趣味運動會:綁腿跑拔河比賽
六、報名辦法
(一)要求:
在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯系方式，隊員的姓名和學號，田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名，否則視該隊棄權)，每人最多可報3項(接力除外)。
(二)報名方式:
由各個團隊選出一名負責人組織報名，于10月22日前上交名單。
(三)表隊構成:
每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長)，一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通，隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。
七、積分辦法
(一)個人項目取每一個項目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。
(二)團隊項目(如4×100)取每個項目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。
獎項設置和處罰
獎項:運動員的前6名依次頒發獎狀，團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊，按成績頒發獎狀以及獎金。
處罰:凡弄虛作假，冒名頂替和嚴重違規者，經學生會查
實，取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。
八、精神文明獎評選辦法
精神文明建設是運動會的一個重要組成部分，為了賽出水平，賽出風格，培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎上，現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。
(一)評選范圍及名額:
凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評，精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。
(二)評選條件:
1.開幕式和閉幕式的表現(20分):服從指揮，入場準時，服裝整潔，隊列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。
2.運動員場上表現(20分):努力拼搏，勇創佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規則和賽場紀律，準時參加比賽，有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。
3.觀眾文明觀賽(20分):遵守賽場紀律，服從執勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動，不亂呼口號，不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺和賽場整潔衛生。
4.各參賽隊伍的比賽成績:比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。
5.獎勵:頒發獎狀。
6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。
(三)評選辦法:
由社團部和調研部負責以上評選條件的采集。主席團負責監督與最后的統計與審核
九、注意事項
(一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定，服從大會的統一指揮。
(二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。
(三)遵守比賽時間，按時檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理，該項目計零分。
(四)運動員參賽應著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。
十、運動會安全規則
(一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。
(二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。
(三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。
(四)參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。
(五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。
(六)凡違反上述規定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者，還應追究有關人員的責任。
十一、運動會工作分配
體育部主要負責運動會前的準備工作，如運動會報名、運動員訓練、秩序冊的制作，確保運動會能如期順利地舉行，主席團協助體育部負責運動會期間各部門的工作分配和協調工作。運動會期間各部門的分工如下:
十二、運動會開支預算
(一)音響設備租借:200元
(二)所需飲水:康師傅礦物質水:20元×10件=200元。醫用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。
(三)打印費(秩序冊、表格等)約150元
(四)跑鞋租借:300元。
(五)獎金:團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
(六)個人、團體獎狀共約50元。
(七)場地租用100元。共計20xx元。
十三、趣味運動會項目規則及積分辦法
(一)拔河比賽
規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊20名隊員(男女生各10名)，以場地中央白線為基準，哨聲響后開始比賽，先將對方拉到己方區域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制，輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰，無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍，一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍，剩下3支隊伍進入決賽，淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環積分賽決出最終名次，勝者記為1，負者記為0。比賽結束后累計分數，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分，預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。
(二)綁腿跑
規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處，相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊的節奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發點，以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝，前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。
注意:
1.參賽隊員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來，然后繼續比賽。
2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續比賽。
3.若出現故意將繩子綁得很松，導致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續往前跑這種情況，一經查實，一律取消本隊成績。
4.不允許請非本隊隊員代賽，若有發現一律取消本隊成績和獲獎資格。
學校田徑運動會活動策劃方案5
一、活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。
二、活動目的：
1、豐富同學們的課余活動;
2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;
3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。
三、活動概況：此次活動名稱為班級總動員。活動共有五個項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為4大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分一組每人都有小小獎勵。
活動時間：20xx-_-_
活動地點：網球場(如有變動另行通知)
活動受眾：_級中醫五x班全體同學
四、具體流程：按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別為：
(1)雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂放于體后互挽。令發后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。
②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(3)托球跑每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力參加人數2人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發令后開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。
②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立;第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。
②規則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項：此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應急預案：班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。
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