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活動方案

時間:2021-04-06 09:44:13 活動方案 我要投稿

【精華】活動方案集合八篇

  為了確保事情或工作能無誤進行,往往需要預先進行方案制定工作,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的活動方案9篇,希望能夠幫助到大家。

【精華】活動方案集合八篇

活動方案 篇1

  一、活動主題:

  中國自古以來就有感恩的思想和傳統,在我們這個有著濃厚傳統的禮儀之邦,文化里記載著數不盡的感恩故事.在西方,每年11月的第4個星期日為感恩節。現在感恩節走進東方,走進我們的生活。在這個特別的日子里,我們都希望以獨特的方式感謝身邊的人,希望他們生活在幸福美麗的世界中,感恩祖國!

  二、活動目的:

  為了讓大學生學會感恩,學會回報社會,讓自己更加有信心,為自己的理想而奮斗,為祖國的未來而打拼。在回顧歷史的時候深切的體會如今幸福生活的來之不易,使同學們剛好的樹立遠大的人生目標。

  三、活動對象:

  我系所有在校本專科生

  四、活動要求:

  1、文章需以某一歷史人物或歷史事件為中心(最好是對共和國建立有重要影響意義的代表性人物或事件),感恩祖國為主題,抒發自己對偉大祖國母親的感恩之情,要求文章要寫出自己的真情實感。

  2、文稿要求原創,不得抄襲,字數不限,文體不限。

  3、投稿要求交一份電子檔和一份打印稿,稿件要求標題黑體3號,正文小四宋體(所有字體不加粗),1.5倍行距。電子檔統一發送至郵箱,打印稿在發送電子檔之后于xxxx/11/22~xxxx/11/24晚7:00~9:00交至a602。

  4、稿件打印稿和電子檔均要在正文之后(電子檔在word文檔內)注明班級、姓名、聯系方式、寢室號。

  五、活動時間:

  稿件征集時間為xxxx/11/13~xxxx/11/24

  稿件收集時間為xxxx/11/22~xxxx/11/24

  六、活動流程:

  1、我部門成員將在本活動開始前一周做好活動期間的準備工作。提前召開各班宣傳委員宣傳會議,將此次活動的相關事項傳達到各班。

  2、征稿期間解答同學們關于此次活動的疑問,確保活動的意義所在。

  3、收集稿件的三天我部門會拍干事每晚至辦公室值班,確保稿件準確收集,無遺失、損毀。

  4、收集結束后及時請相關方面的人員對稿件進行評比,并在第一時間將獲獎名單公布出來。

  5、對優秀的稿件推薦發表。

  七、獎項設立:

  一等獎:1名

  二等獎:2名

  三等獎:3名

  優秀獎:若干名

  素拓認證:

  一等獎自選分3分,二等獎自選分2分,三等獎自選分1分,優秀獎自選分0.5分,參賽為獲獎選手加自選分0.2分。

  八、活動組委會:

  顧問:團總支書記

  主任:化生系學生會主席

  有關感恩節的活動方案(四)

  設計目的:

  “學會感恩,學會奉獻,做有道德的中學生”

  班會時間:

  XX年11月XX日

  班會過程:

  甲:沒有陽光,就沒有溫暖;

  乙:沒有水源,就沒有生命;

  甲:沒有父母,就沒有我們;

  乙:沒有親情友愛,世界將會一片孤獨和黑暗。

  甲:我們沐浴著愛的陽光長大,我們滋潤著人間的真情發展。

  乙:從小到大我們都生活在愛的懷抱里,周圍的親人、老師、同學、朋友給予我們的愛,使我們擁有的幸福比天上的星星還要多,比海洋里的水還要深。

  甲:的確,面對擁有的一切,我們能不心存感激嗎?能不思回報嗎?我們應該擁有一顆感恩的心,感謝所擁有的一切。

  下面我宣布:四3班“感恩社會,與愛同行”主題班會現在開始!

  一、感恩節

  提到感恩,不能不提到感恩節?大家想知道感恩節的起源嗎?

  現在我們請詳細談談感恩節的來源。(掌聲歡迎)

  二、感恩父母

  1、平日里都是爸爸媽媽來關心照顧著我們。那么,你們關心過自己的爸爸媽媽嗎?對他們的了解又有多少呢?

  問答題

  2、下面讓我們聽聽同學們想對爸爸媽媽說的話和想做的事。

  3、歌曲《隱形的翅膀》

  三、感恩老師

  當我們走出父母的懷抱來到校園,是老師給了我們同樣的愛。

  甲:大家說說,老師平時怎么關心我們的?(學生自由發言)

  乙:老師對我們的愛實在是太多太多了,就讓我們用一首詩來表達對老師的感激之情吧!

  (詩朗誦:《老師,謝謝您!》)

  四、感恩班集體

  乙:我們四3班是一個心存感激的快樂家庭,在這個集體中,要懷著一顆感恩的心,處置懲罰好同學之間的關系,要懷著一顆感恩的心,愛同學愛集體。

  甲:聽聽我們的新同學要對大家說話。

  乙:讓我們一起來看看我們這個快樂的集體,團結的集體,溫暖的集體。

  邊看圖片邊介紹

  五、感謝社會

  甲:擁有一顆感恩的心,不僅僅是感謝愛過我們和資助過我們的人,而是在心存感激的同時,以同樣的`愛意和熱情去回報周圍的人,回報生活和社會。此時此刻,你最想感謝的是誰?(學生發言,可以感謝各行各業的人。)

  把你的話寫在愛心卡上。

  甲:學會感恩能使人快樂,

  乙:感謝尊長,感謝老師,感謝伙伴,感謝一切資助過我們的人!

  甲:感謝樂成,感謝收獲,感謝失敗,感謝資助我們發展的一切!

  手語歌曲《感恩的心》

  合:感謝一切一切,心存感激,生活會更美好!

  “感恩社會,與愛同行”主題班會到此結束!

活動方案 篇2

  一、指導思想

  以市、區有關“送優質教學資源下鄉工程”會議精神為指針,全面落實相關工作要求,切實推進課程改革,進一步創新教學研究制度和工作方式,積極探索教學規律,不斷優化課堂教學,引導教師不斷提高教學水平,促進全校各年級各學科教學質量的全面提升。

  二、工作要求和任務:

  (一)加強學習,提高認識

  省“優質教學資源下鄉工程”,是深入推進義務教育均衡發展、縮小城鄉教育差距的重要舉措。我校將通過活動宣傳促使全體教師明白送優質教學資源下鄉工程”的意義。實施這項工程,能讓我校學生也能接受到優秀教師的課堂教學,促進學生的發展,讓我校教師與優秀教師同上一節課,能有效促進我們學校教師的專業化發展,從而促進學校的發展。

  (二)加強培訓,強化指導

  1、加強課標學習,進一步更新觀念:

  只有對課標的深刻理解,才能正確地解讀教材,創造性地運用教材,才能領悟優質教學資源中的課的設計意圖,從而實現機師(屏幕中的教師)與現場教師、學生三者間的有效互動,提高教學資源的實效。

  2、做好操作指導

  第一:成立操作培訓指導小組,幫助教師正確使用電教手段,提高資源使用效度。

  第二:加強課堂教學的指導,實現課堂教學的最優化。首先,以骨干教師、教研組長、熟練掌握多媒體技術的教師為突破口,進行教學試點,上試驗課、觀摩課,帶動本學科的教學。

  3、請進來,走出去,請市區教研室的專家、名校優秀教師進行現場指導,組織教師去先進學校參觀學習。

  (三)、健全制度,促進落實1、加強備課組制度:

  嘗試“解讀教材——看優質教學資源——分析學生——備課——課堂教學——反思”環節,提高教師課堂教學的能力。同時積極開展同課異構活動,通過“優質教學資源”和“本我化”的教學對比,取他人之長,促進課堂教學效益的提高,促進教師的專業發展。

  2、加強教學反思制度:

  從師生雙邊的活動到機師(屏幕中的教師)與現場教師、學生三邊的活動,課堂組織、結構,獲取信息的途徑都發生了發生,對課堂的教學密度、容量的控制,對現場教師的要求更高了。因此,教學反思尤為重要了。反思要深刻,杜絕形式主義,要在先進的教育教學理論的指導下,結合教學實踐進行反思。

  3、建立評估制度:

  教導處定期對教師的教學水平和學生的學習水平進行定期評估。通過上課、教學案例評比等形式,檢驗教師的教學水平;通過對學生進行綜合測試,檢測學生的學習成績、學習能力等,促進師生的發展。

  (四)、加強研究,促進提高

  1、發揮教師個人、教師群體各自的優勢,突出行動研究、合作研究創新研究。組織不同形式的研討會、教學沙龍,將教師在使用“優質教學資源”教學中的領悟及具體操作中所遇到的困惑或問題形成教學研究課題,開展真正意義上的實踐反思。

  2、組織課堂教學觀摩,圍繞教學設計思路和策略,課堂教學的達成度進行群體的評課,切實解決教師在使用“優質教學資源”教學中迫切需要解決的問題。

  3、開展課堂教學、優秀案例、優秀論文評比,鼓勵教師在此活動中要勤于學習,善于洞察,敢于探索,樂于奉獻,做一個有思想的教師,享受自己有思想、有思考的樂趣。

  4、積極參與市、區教研部門組織的各類活動、競賽,在活動、競賽中不斷積累經驗,提高實施能力。

活動方案 篇3

  一、體育課外活動原則

  1、寓教于樂原則:讓學生運動中體會快樂,在快樂中學會做人。

  2、全面性原則:學生全員參與,全面發展。

  3、多樣性原則:活動內容形式多樣,讓學生有可挑選性。

  4、安全性原則:建立完善的安全體系,確保活動的安全性。

  5、因地制宜原則:根據學校實際情況開展活動,追求活動的實效性。

  二、體育課外活動項目設置

  田徑類:奔跑類游戲、跳躍類游戲

  體操類:健身操、藝術體操、墊上運動

  球類:籃球、排球、乒乓球、羽毛球

  其他類:小型比賽等

  三、體育課外活動時間及活動內容

  1、周一下午第三節課為高一年級體育活動時間。

  2、周三下午第三節課為高二年級體育活動時間。

  3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每周交換一次。

  四、體育課外活動工作要求

  (一)班主任

  1、按時帶領本班學生到指定地點集合。

  2、做好學生思想工作,提出嚴格要求。在整個活動中,班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。

  3、及時和體育教師取得聯系,安排好活動內容。

  (二)體育教師

  1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責,體育教師按分管區域提前5分鐘到達活動場地。

  2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。

  3、指導學生進行體育達標鍛煉和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽,體育教師負責裁判工作;無比賽活動,體育教師分區域定點指導學生進行體育鍛煉。

  4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。

  (三)體育委員

  1、負責活動前、后集中本班學生并考勤。

  2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。

  3、負責歸還運動器材。

  4、及時和班主任、體育教師聯系,反映本班活動情況。

  五、體育課外活動的考核與評價:

  1、由各年級干事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統計和督查,每月上報德育處一次,作為優秀班集體的評價依據之一。

  2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。

活動方案 篇4

  為了豐富校園生活,展現班集體風采,發揚團隊精神,增強班級凝聚力,提高學生團體合作和堅忍不拔的精神,學校決定在七、八年級開展學生拔河比賽。

  一、主辦部門:團委

  二、承辦部門:體育組

  三、比賽時間、地點:

  時間:具體時間見下表

  比賽地點:學校籃球場

  四、參賽對象:七、八年級學生

  五、比賽規則:

  (1)拔河道為籃球場中圈,拔河繩中間系一紅布條,布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線,拔河繩的標志物出了圓圈則判輸贏。

  (2)以各班為單位參賽,初一、初二各6支隊伍。每支參賽隊由隊長1人,參賽選手20人(其中男選手10名,女選手10名)組成。

  (3)每場比賽派2個比賽監督員,監督員由團委安排。

  六、比賽方式:

  (1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。

  (2)比賽開始前,各隊按照每15人一個縱隊以站立的姿勢準備好,比賽開始后,兩邊的運動員同時發力,將對方拉過賽場規定的圓圈線為贏。

  (3)比賽雙方由各自抽簽決定,并且每隊隊長負責本隊的通知工作

  (4)每局比賽期間不算時間,直到裁判分出勝負為止。

  七、比賽注意事項:

  (1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動,比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠20人,則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

  (2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場,必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

  (3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮,站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

  (4)為保證比賽的安全,參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前,手不能松開繩子。

  (5)比賽應本著“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與,注意安全,量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各隊長謹記,轉告給各隊參賽者。

  (6)比賽過程中對裁判判定有異議時,只有隊長或班主任老師有權提出抗議。

活動方案 篇5

  一 、活動背景:期末考試即將開始,因此提前倡導大家“以誠信考試為榮,以考試舞弊為恥”,誠信面對考試,大學團日活動策劃書3篇。孟子曰:車無轅而不行,人無信則不立”,數道德之新風,立誠信之根基。作為新時代的大學生,理應具備自覺有度的理性精神和廣博深厚的文化修養,并在此基礎上形成科學的人生觀和價值觀。

  二、活動目的:面對考試這一嚴肅的問題,我們更應該端正態度,以自信的心態迎接期末的考試,嚴肅考風考紀,堅持誠信考試,嚴格遵守考場紀律,杜絕一切的作弊的行為,營造和諧良好的考試氛圍,使同學們在考試中自覺遵守考場紀律,尊重老師,服從管理。

  三、活動前期準備工作:

  ①:先由班委構想出大概活動主題和活動內容。

  ②開班會全體同學共同討論。

  ③把同學們關于團日活動的各種建議匯總,修改提升,擬寫策劃書。

  ④: 具體把各項工作分配好。

  ⑤:做出活動經費預算。

  四、活動時間:XX年12月27日

  五、活動對象:國貿1311班全體同學

  六、活動地點:城市學院教學樓

  七、活動內容:

  活動一 :主此人宣布團日活動正式開始,播放ppt并邀請成績優異的同學傳授學習經驗,講自己學習的技巧和復習功課的好方法。

  活動二:由班主任進行發言,深刻教育同學們誠信考試的重要以及注意事項。

  活動三:由男女生分成兩組開展現場辯論,1:誠信考試主要靠自律還是他律。2: 講誠信與善意的謊言;

  活動四:游戲版塊:相處中的誠信 這是一個兩人一組考察朋友間彼此信任度的小小的游

  戲,要求一人在被蒙住雙眼的情況下,在另一人的指點下,完成任務。

  活動五:進行游戲互動環節,蹲蘿卜游戲。并放飛寫有自己誠信宣言的誠信氣球。

  活動六:由班上書法好的同學用毛筆在橫幅上寫上本次團日活動的主題 “誠信考試 科科全過 笑傲期末”

  活動七:誠信考試誠信簽名。讓同學們在準備好的橫幅上簽名,表達自己誠信考試,誠實做人的決心。

  活動八:由主持人發起倡議讓大家與簽過名的橫幅合影,為這次活動做紀念。

  活動九:最后由同學演唱歌曲相關歌曲 《我相信》

  活動十;由團支書輪流進行相關的總結。并預祝每一位同學都能在考試中獲得優異的成績。最后的團支書宣告本次團日活動結束。并邀請本次嘉賓對這次活動進行最后的點評。

  八、活動流程:

  1先到教室把場地布置好,宣傳海報貼好。

  2開展團日活動提

  問。并在最后幾個游戲中深化大家同學的感情。3拍照留下美好回憶。4把活動現場清理干凈,方可離開。

  九、活動安排:

  ①準備階段列好需求的清單,于12月27日下午由班生活委員一次性購買。

  ②12月27日下午2點由全體班委,負責會場的布置.由組織委員安排黑板宣傳。

  ③活動開始后由兩班紀律委員和團支書負責現場秩序的維持。

  ④活動完后會場清理打掃由班委負責。.

  ⑤活動記錄:由同學記錄本次活動中的激情部分和精彩片段.把精美照片上傳到我班級qq群里以留念回憶。

  ⑥活動總結由兩個班團支書負責。最后由主持人負責匯報。

  十、注意事項:在組織團日活動有新意、有吸引力的同時,請組織者千萬首先考慮好安全問題。盡量避免搞一些容易引發安全事件的團日活動。適當減少團日中的娛樂成分,例如觀看與主題無關的電影等。可適當邀請輔導員、社團等嘉賓的參與。在規定時間內,能按時完成團日活動的。各班團支書,文藝委員,組織委員組織好本次活動。請宣傳委員做好活動的宣傳工作。

活動方案 篇6

  一、活動目標

  家園合作,為幼兒創建良好的閱讀環境,營造濃厚的閱讀氛圍。激發幼兒閱讀的興趣,養成良好的閱讀習慣,習得正確的閱讀方法,培養良好的道德情操和審美情趣。

  二、活動時間

  XX年4月1日至4月30日

  三、活動內容

  (一)講座:愛在閱讀中——幼兒早期閱讀興趣和能力的培養

  時間:XX年4月11日下午1:30

  地點:音體室

  (二)故事匯

  時間:3月20日——3月23日(班級初賽) 4月10日——4月13日(復賽)

  地點:音體室

  對象:小中大班幼兒

  目的:增強孩子的表現力及表達能力,給幼兒一個自由發揮的空間。

  評選方法:全體幼兒參加,班級進行初賽,每班評選三名幼兒參加復賽。

  1、朗讀爸爸(爸爸朗讀故事)

  時間:4月3日

  地點:音體室

  評選方法:填寫自薦表:集中評比。

  2、親子制作圖書

  時間:XX年3月1日——3月25日

  評比時間:3月26日——3月30日

  評選標準:選材、制作

  評選方法:(1)填寫自薦表。(2)創作:以幼兒家庭為單位,親子合作完成。形式不限,可以是創編、改編、仿編,方法可以是繪畫,也可以是剪貼。作品盡量精致,體現個性。將設“最佳創意繪本”、“最佳改編繪本”、“最精美繪本”等獎項。

  3、親子閱讀表演獎

  時間:4月18日——4月20日

  評選方法:(1)填寫自薦表。(2)創作:以幼兒家庭為單位,可一個家庭進行,也可多個家庭進行。形式不限,(詩朗誦、故事表演、相聲、雙簧等各種語言形式)

  4、親子閱讀促進獎(寫文章)

  時間;3月26日——3月30日

  評選標準:內容、文筆。

  評選方法:寫一篇親子閱讀經驗或體會感悟的文章,字數在800至XX字之間。好文章在本園園報、網站上展示,并將向《東方娃娃》、《家庭教育》等雜志社推薦。

  (三)走進童話王國

  時間;4月25日——4月27日

  地點:音體室

  對象:全體幼兒及家長

活動方案 篇7

  一、指導思想

  為進一步貫徹落實《中共中央、國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神,根據市文明辦及教育局有關指示精神,發揮我校“鄉村學校少年宮”的育人功能,豐富學生暑期生活,培養學生興趣和愛好,讓學生增長知識、提高素質,滿足孩子們的課外活動需求,實現快樂學習、快樂活動、健康成長、全面發展。

  二、組織機構

  主任:

  副主任:

  成員:

  三、活動時間

  20xx年7月1日--8月5日

  四、項目設置及師資配備

  以體驗參與教育為基本途徑,區分不同層次學生的特點,精心設計和組織開展內容鮮活、形式多樣、吸引力強的德智體美勞等主題實踐活動,并與豐富多彩的興趣活動和文體活動結合起來。活動項目實行雙向選擇,做到學校推薦、生生參與的良好氛圍,使學生能初步掌握除學習以外的至少一種技能或感興趣的活動。

  五、注意事項

  1、面向全體學生,讓學生學有所長,學有所用,每項目人數10人以上,不超過25人。

  2、每位輔導教師要填寫好活動記錄,活動要負責,資料要積累好。活動結束后及時上交資料。

  3、每次活動要注意考勤,重視對學生的安全教育。如遇大風雷雨等惡劣天氣,活動臨時取消。

  4、實行項目負責制,責任到人,項目到人,學校制訂相應的獎懲措施,保證“鄉村少年宮”的良性發展。

  六、工作要求

  1、各班主任要重視暑期少年宮工作,確定班級活動人員名單,安排具體、加強管理。

  2、假期少年宮工作以安全第一為重要原則,明確責任,落實到人,建立責任追究制。

  3、加強假期保衛工作,重點落實防范措施。假期,少年宮開展活動過程中,如遇特殊情況或發生較大事件時應及時向少年宮主任、分管領導匯報,及時安排處理。

  4、各班參加暑期少年宮活動人員名單于6月28日前報學校少年宮辦公室。

活動方案 篇8

  為加強教職工之間的交流,同時增強大家的集體榮譽感,提高職工的身體素質,體現團結、奮進、健康的精神風貌,特舉辦此次拔河比賽。

  一、活動名稱:“友誼第一,比賽第二”拔河比賽

  二、活動目的:拔河比賽是中國的傳統體育活動,在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力,從而加強參賽團體之間的合作、交流,增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強人與人之間的聯系,加深干部職工之間的友誼,特舉行此次拔河比賽。

  三、參賽對象:肥城市白云山學校教職工

  四、比賽時間:**年12月25日下午4點40

  五、比賽地點:籃球場

  六、比賽規則:

  1、拔河道為塑膠地上畫3條直線,間隔為200CM,拔河繩中間系一紅布條,布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外,其他人員一律不得進入比賽場地。

  2、以級部組隊參賽,共分7組。每組由領隊1人,參賽選手10人(其中男選手5人,女選手5人)組成,在當場比賽中不得更換比賽選手。

  3、每場比賽會派2個比賽監督員,清點對方人數是否正確,監督是否有違反現象,如發現有違反現象立即取消比賽資格

  4、比賽時設有一個主裁,兩個監督人員。

  5、比賽抽簽決定,最后勝出的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。

  七、比賽方式:

  (1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽,比賽雙方由各自抽簽決定,輪空的直接進入決賽,并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作

  (2)比賽開始前,各隊按照每10人一個縱隊以站立的姿勢準備好,比賽開始后,兩邊的運動員同時發力,將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

  (3)每局比賽期間不算時間,直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定:當中心標志被拉到一方的2m白色線時,及繩子向一方移動2m,比賽結束。

  八、比賽注意事項:

  (1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動,比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠10人,則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

  (2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場,必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

  (3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮,站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

  (4)為保證比賽的安全,參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前,手不能松開繩子。

  (5)比賽應本著“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與,注意安全,量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。

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