小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（通用7篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想。在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
二、主題：
以“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)!”為主題，充分展示“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與奧運(yùn)同行”的熱烈、精彩場(chǎng)面。
三、實(shí)施原則：
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、新興一中“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：崔有輝(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：伍紹武(副校長(zhǎng))
胡意榮(副校長(zhǎng))
梁志連(副校長(zhǎng))
成員：李杰華(政教處主任，體育教師)
朱新華(學(xué)校團(tuán)委書(shū)記)
黎民偉(體育科組長(zhǎng))
李偉強(qiáng)(高三體育科備課組長(zhǎng))
揭曉斌(高二體育科備課組長(zhǎng))
伍尚鵬(高一體育科備課組長(zhǎng))
胡門(mén)忠(高三級(jí)級(jí)長(zhǎng))
伍錦宇(高二級(jí)級(jí)長(zhǎng))
嚴(yán)廣進(jìn)(高一級(jí)級(jí)長(zhǎng))
伍進(jìn)強(qiáng)(總務(wù)處副主任,校醫(yī))
五、象征性冬季長(zhǎng)跑路線：
廣東新興——香港——上海——青鳥(niǎo)——天津——秦皇島——沈陽(yáng)——北京(北京奧運(yùn)七個(gè)比賽城市)，全程約5500公里。
六、實(shí)施內(nèi)容：
1、“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑教育活動(dòng)以班級(jí)為單位由班主任老師為活動(dòng)的具體組織者。
2、階段時(shí)間和學(xué)生每天長(zhǎng)跑的距離標(biāo)準(zhǔn)為：
第一階段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。
第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三階段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。
3、參加全國(guó)冬季長(zhǎng)跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)。
七：活動(dòng)要求：
1、發(fā)動(dòng)學(xué)生每天參加集體長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、各班開(kāi)展以迎奧運(yùn)為主題的象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)。要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長(zhǎng)跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。
3、要求全體學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記(博客)，一周內(nèi)每名同學(xué)都至少寫(xiě)一編日記，并把文字材料上傳到網(wǎng)上的班級(jí)活動(dòng)專頁(yè)中;班級(jí)指定專人每天作記錄，并在網(wǎng)上發(fā)布長(zhǎng)跑活動(dòng)情況。
4、每一階段結(jié)束，各班都要進(jìn)行總結(jié)，并在網(wǎng)上發(fā)布。
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
學(xué)校對(duì)在今次活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔xxxx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參與對(duì)象
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
1.xxxx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)<spanstyle="background:yellow;">成立60周年。
2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)
組長(zhǎng)：xx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：白x安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展
組員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見(jiàn)覺(jué)、顧x標(biāo)
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
七、活動(dòng)措施
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充沛認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
八、平安預(yù)案
1.提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
九、教師跟班布置
一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊x珍
二年級(jí)負(fù)責(zé)：高x桂
三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x華
四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦x覺(jué)
五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧x標(biāo)
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。
三、參加對(duì)象：
朝霞小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進(jìn)行）。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時(shí)，舉行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級(jí)600—800米，三、四年級(jí)400—600米，一、二年級(jí)300—400米。以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。
六、場(chǎng)地安排：
一、二年級(jí)：校廣場(chǎng)三年級(jí)：足球場(chǎng)，
四年級(jí)：籃球場(chǎng)五、六年級(jí)：操場(chǎng)。
七、教師安排：
大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作，總務(wù)處負(fù)責(zé)后勤工作，保衛(wèi)科負(fù)責(zé)安全工作，班主任和副班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。
八、注意事項(xiàng)
1、各班主任要對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長(zhǎng)跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對(duì)個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。
2、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步。
3、在跑步過(guò)程中，要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
4、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
5、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。
6、身體有特殊原因不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長(zhǎng)的書(shū)面請(qǐng)假。
7、雨天停止。
九、評(píng)先與表彰。
各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
優(yōu)秀學(xué)生評(píng)先條件：
①積極參加冬季長(zhǎng)跑。
②在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。
③優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評(píng)比。
優(yōu)秀教師評(píng)先條件：
①積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
②堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。
③所帶班級(jí)按時(shí)參加正常的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
優(yōu)秀班級(jí)評(píng)先條件：
①堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
②有組織有紀(jì)律，整體情況良好。
③班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評(píng)比和表彰活動(dòng)。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇4
冬季是開(kāi)展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在
三、參加對(duì)象
以四、五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，記錄必須由家長(zhǎng)在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級(jí)：上午進(jìn)行五、六年級(jí)：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線）
二年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級(jí)站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場(chǎng)，踩白線繞球門(mén)跑）
三四年級(jí)站籃球場(chǎng)（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場(chǎng)：
聽(tīng)音樂(lè)和口令員的'調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤(pán)活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結(jié)與表彰
1、長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對(duì)活動(dòng)長(zhǎng)跑開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行班級(jí)管理組織獎(jiǎng)。
2、評(píng)獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。
二、時(shí)間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標(biāo)要求：
1、全員參與：人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過(guò)“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級(jí)之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，班主任組織。
4、安全第一：開(kāi)展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集。
五、活動(dòng)組織
1、長(zhǎng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(zhǎng)跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽(tīng)信號(hào)繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵埽刻觳簧儆?1000米 。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長(zhǎng)跑隊(duì)員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤(pán)踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(zhǎng)繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭(zhēng)1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤(pán)踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長(zhǎng)跑比賽。
4、請(qǐng)教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入學(xué)生中！
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇6
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步在我區(qū)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
三、參加對(duì)象
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月31日至20XX年4月30日
五、活動(dòng)要求
1.20XX年10月31日下午4：30，區(qū)教育體育局在勝利學(xué)校舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)大武口地區(qū)起跑儀式，我校要在同一時(shí)間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準(zhǔn)備。
2.10月31日開(kāi)始，全體教師及學(xué)生每天在8：00整準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)到學(xué)校大操場(chǎng)參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個(gè)排好隊(duì)參加跑步。
3. 各年級(jí)每天早晨（周一除外）長(zhǎng)跑距離具體規(guī)定：一二年級(jí)：600米；三四年級(jí)800米 ；五六年級(jí)1000米。
4.跑步順序：由高年級(jí)到低年級(jí)依次按班進(jìn)行。每個(gè)年級(jí)跑夠規(guī)定距離后，由班主任整隊(duì)整齊帶回本班。
5.希望各班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保跑步的整齊、有效。將每位學(xué)生的晨練結(jié)果將計(jì)入每月考核。
6.節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好聯(lián)系記錄。
六、評(píng)選與表彰
在第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，我校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。
小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《yi中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，大力開(kāi)展我校小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生不怕苦不怕累勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效的提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
鍛煉身體我能行
三、參加對(duì)象:
五、六年級(jí)學(xué)生，1-4年級(jí)不做具體要求，可自愿參加。
四、活動(dòng)內(nèi)容
組織五、六年級(jí)學(xué)生每天跑步完成1000米里程。
五、活動(dòng)步驟
1、召開(kāi)我校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織籌備會(huì)。
2早上全校學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)舉行起跑儀式。
3、我校實(shí)施陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，以后每年的這個(gè)時(shí)間段都將舉行這項(xiàng)活動(dòng)。
六、組織機(jī)構(gòu)
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組 員：
班主任具體組織各班的活動(dòng)開(kāi)展，體育組負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地安排；教導(dǎo)處負(fù)責(zé)時(shí)間協(xié)調(diào)和對(duì)教師進(jìn)行考勤、考核。
七、活動(dòng)具體安排與要求
時(shí)間安排：五、六年級(jí)學(xué)生每天早上、課間操后
場(chǎng)地安排：學(xué)校大操場(chǎng)。
其他要求：
1、各班（五、六年級(jí)）嚴(yán)格按照學(xué)校設(shè)計(jì)的場(chǎng)地、路線以及時(shí)間，有序的組織開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、每人每天跑5圈（200米/圈）。
3、各班班主任（五、六年級(jí)）應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，堅(jiān)決禁止學(xué)生帶病參與此項(xiàng)活動(dòng)。
4、體育教師應(yīng)和各班班主任（五、六年級(jí)）協(xié)同組織學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)拉硬拽。身體弱的學(xué)生可分段進(jìn)行。
5、在班內(nèi)成立若干個(gè)長(zhǎng)跑活動(dòng)小組，選定小組長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的參與情況進(jìn)行記載和評(píng)價(jià)。
6、各班班主任（五、六年級(jí)）應(yīng)對(duì)本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計(jì)和詳細(xì)記錄，對(duì)未參加當(dāng)學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說(shuō)明，對(duì)缺勤的學(xué)生要及時(shí)組織補(bǔ)跑。
7、各班各小組由組長(zhǎng)組織小伙伴在寒暑假或節(jié)假日自覺(jué)進(jìn)行長(zhǎng)跑并做好記載。在活動(dòng)結(jié)束后由班主任對(duì)每個(gè)學(xué)生跑步里程數(shù)進(jìn)行匯總。作為將來(lái)評(píng)選優(yōu)秀長(zhǎng)跑之星的依據(jù)。
8、定期開(kāi)展校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)的長(zhǎng)跑小競(jìng)賽，以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。
9、各班班主任（五、六年級(jí)）及時(shí)總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)典型，在每年進(jìn)行一次經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。
八、考核與表彰
1、考核
參與率考核：學(xué)校對(duì)體育教師、班主任、學(xué)生的參與情況進(jìn)行不定期的檢查和抽查。
實(shí)效性考核：每年對(duì)學(xué)生的能力檢測(cè)來(lái)進(jìn)行考核（每年體質(zhì)健康檢測(cè)的達(dá)標(biāo)率）。
競(jìng)技性考核：每年定期開(kāi)展小型體育競(jìng)賽來(lái)進(jìn)行考核評(píng)定，對(duì)突出的學(xué)生和班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
2、表彰
學(xué)校每年將對(duì)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的學(xué)生、班級(jí)和教師予以表彰。
【小學(xué)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（通用7篇）】相關(guān)文章：
小學(xué)讀書(shū)沙龍活動(dòng)方案（通用5篇）04-16
母親節(jié)小學(xué)活動(dòng)方案（通用6篇）04-29
小學(xué)防溺水演講活動(dòng)方案（通用6篇）04-25
小學(xué)氣象防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)方案（通用8篇）04-22
小學(xué)兒童節(jié)主題活動(dòng)方案（通用5篇）04-20
小學(xué)生快樂(lè)讀書(shū)活動(dòng)方案（通用7篇）04-19
中小學(xué)防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)方案（通用5篇）04-27
2022小學(xué)讀書(shū)節(jié)活動(dòng)方案（通用10篇）04-25