活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃 篇1
感恩，是一切生靈與生俱來(lái)的天性，也是人類社會(huì)主流文化中共同倡導(dǎo)的美德。“感恩”是西方倫理的基本信條，“孝道”則是儒家文化的根。在母親節(jié)、父親節(jié)即將來(lái)臨之際，為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年思想道德教育，弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)倫理道德，讓學(xué)生了解父母付出的艱辛，理解父母親的期望，懂得如何去感恩，如何去關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)，學(xué)導(dǎo)處、校團(tuán)委決定在全校各年級(jí)各班開展“感恩父母，孝行天下” 主題教育活動(dòng)，為保證該項(xiàng)活動(dòng)順利開展，現(xiàn)特制訂《關(guān)于開展“感恩父母，孝行天下”主題教育活動(dòng)方案》。具體內(nèi)容如下：
一、活動(dòng)主題：感恩父母，孝行天下
二、活動(dòng)時(shí)間：5月13日——6月13日
三、活動(dòng)目的：
1．讓學(xué)生了解父母之愛,感受父母之情,體驗(yàn)愛的圣潔,無(wú)私和偉大。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)理解父母,孝敬父母,以實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父母。
3．增強(qiáng)學(xué)生的感恩意識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)健康心態(tài)，塑造健全人格，并學(xué)會(huì)感恩。
4．增強(qiáng)德育師資隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步豐富校園文化內(nèi)涵，提升德育效果。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
第一階段：宣傳動(dòng)員階段
1.主題：“讓學(xué)生從細(xì)節(jié)中感受關(guān)愛——學(xué)會(huì)感動(dòng)”
讓學(xué)生們學(xué)會(huì)感恩，首先必須要讓其學(xué)會(huì)感動(dòng)，學(xué)會(huì)為父母的關(guān)心而感動(dòng)，對(duì)父母的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心。
2.活動(dòng)要求：
（1） 專題升旗儀式。通過(guò)國(guó)旗下講話對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行感恩父母的專題教育，讓學(xué)生真正體會(huì)父母的`辛苦與勞累，從而培養(yǎng)學(xué)生的感激之心。
（2）版面、板報(bào)宣傳。通過(guò)制作關(guān)于“感恩父母，孝行天下”為主題的版面和黑板報(bào)，來(lái)進(jìn)一步弘揚(yáng)傳統(tǒng)倫理美德。
（3）倡議書。下發(fā)《“感恩父母，孝行天下”活動(dòng)倡議書》 進(jìn)行主題教育活動(dòng)宣傳發(fā)動(dòng)，營(yíng)造濃厚的文化氛圍，為主題教育活動(dòng)奠定良好的輿論基礎(chǔ)。
（4）主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，圍繞“感恩父母，孝行天下”主題，按照學(xué)生特點(diǎn)，組織一次感恩父母教育的主題班會(huì)，具體內(nèi)容可自行安排。
（5）校廣播站組織一次“感恩父母，孝行天下”專題廣播。
第二階段：活動(dòng)開展階段
1.主題：“讓學(xué)生們?cè)跍贤ㄖ懈惺苡H情——學(xué)會(huì)溝通”
2.活動(dòng)要求：
（1）走讀生開展“為父母做一件事”活動(dòng)，如：打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物、整理房間、為父母盛飯等。
（2）住校生開展“給父母寫一封信（打一個(gè)電話）”活動(dòng)，匯報(bào)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)情況，感謝父母養(yǎng)育之恩。
（3）開展一次感恩卡制作活動(dòng)：自制一張送給父母的感恩卡，向父母說(shuō)一聲謝謝，道一聲辛苦了，送一句祝福語(yǔ)。
（4）組織全校性的一次“感恩父母，孝行天下”的現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)。
（5）組織全校學(xué)生開展以“感恩父母，孝行天下”為主題的征文活動(dòng)。
第三階段：活動(dòng)總結(jié)表彰階段
1.主題：“當(dāng)孝敬星，懂感恩情”
2.要求：
（1）在前期活動(dòng)基礎(chǔ)上，挑選出一些表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，作為“一周之星”的表?yè)P(yáng)人選。
（2）對(duì)征文活動(dòng)進(jìn)行評(píng)選，評(píng)出一等獎(jiǎng)三名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)七名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，對(duì)獲獎(jiǎng)文章將以展板和校園網(wǎng)的形式予以展示。
（3）各班召開主題班會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)做一個(gè)整體性的總結(jié)，并將各班活動(dòng)的詳細(xì)資料上交學(xué)導(dǎo)處，學(xué)導(dǎo)處將根據(jù)實(shí)際情況在“感恩父母，孝行天下”主題教育活動(dòng)成果展中對(duì)其予以表?yè)P(yáng)和展示。
活動(dòng)策劃 篇2
上周協(xié)會(huì)開會(huì)內(nèi)容就是如何寫一份策劃書，今天正好有時(shí)間，我給大家總結(jié)一下。
首先任何策劃書都得有一個(gè)名字，就跟人一樣。咱們講的是校園活動(dòng)的策劃書，那就寫上這個(gè)“活動(dòng)的名稱+策劃書”。要求就是表達(dá)準(zhǔn)確，新穎，可以吸引人。
第二步是活動(dòng)背景、目的及其意義。背景就起一個(gè)承上啟下的作用，可能是一個(gè)問(wèn)題背景中提到，然后目的'和意義中又提到要解決它，這就講究思維的連貫性。這三部分分開寫但其實(shí)要一氣呵成。
第三步，活動(dòng)形式及內(nèi)容。活動(dòng)的形式就是你這個(gè)活動(dòng)具體以什么形式來(lái)做這個(gè)活動(dòng)，比如做個(gè)演講比賽、海報(bào)比賽、街舞比賽等。這個(gè)比較重要，要求是有新意，新穎的活動(dòng)形式更容易讓同學(xué)們參與。
第四步，活動(dòng)開展的流程。我一般把這部分分為三個(gè)階段：前期、中期、后期。前期包括你的宣傳方案、物料的準(zhǔn)備、拉贊助等一系列過(guò)程。中期呢，包括活動(dòng)那幾天你打算怎么來(lái)做。如果是一天的話，要安排每個(gè)時(shí)間段工作的人，每個(gè)人的任務(wù)等。如果是幾天的話，也要把每天的活動(dòng)內(nèi)容寫上去。后期，你覺得一個(gè)活動(dòng)后期需要做什么？無(wú)非是一些反饋總結(jié)等環(huán)節(jié)，你總得給學(xué)校提供一些活動(dòng)成果吧，對(duì)公司來(lái)說(shuō)你得吧照片和活動(dòng)結(jié)果給人家。如果你想進(jìn)一步宣傳的話，你可以吧自己的成果做成視頻，傳到網(wǎng)上，說(shuō)不定有高點(diǎn)擊率哦！！
第五步，活動(dòng)預(yù)算,如果你這個(gè)活動(dòng)沒找贊助商也就算了。如果找了的話，你必須把每項(xiàng)的預(yù)算都列清楚。否則公司也會(huì)認(rèn)為你在騙人家，怎么可能給你贊助呢。
第六步，活動(dòng)突發(fā)事件及解決。活動(dòng)中可能出現(xiàn)問(wèn)題的環(huán)節(jié)你必須都考慮到，負(fù)責(zé)這個(gè)活動(dòng)可能因?yàn)槟硞�(gè)環(huán)節(jié)的失敗而都完成不了。這個(gè)也是別人看你能力的一方面，提前做好準(zhǔn)備，才能保證活動(dòng)的成功進(jìn)行。
第七步，活動(dòng)主辦方及合作方。這個(gè)寫清楚就行了哈！
第八步，附加，也就是還需要準(zhǔn)備一些什么東西你可以加進(jìn)去。比如某個(gè)場(chǎng)地里你安排的座位表，你把嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)的席位安排一下最好。你還可以附一張以前做過(guò)的類似活動(dòng)照片，讓審核人看看效果。
這是我們協(xié)會(huì)上次開會(huì)的成果，大家覺得不對(duì)的地方記得留言提意見昂！
活動(dòng)策劃 篇3
一年一度的中國(guó)記者節(jié)又快到了，雖然記者節(jié)是個(gè)不放假的節(jié)日，但是記者們還是關(guān)心在記者節(jié)期間會(huì)有什么記者節(jié)活動(dòng)，媒體管理者也會(huì)思考組織一些記者節(jié)活動(dòng)，有些地方黨委政府也可能會(huì)舉辦一些記者節(jié)活動(dòng)予以慶祝。那么，搞什么記者節(jié)活動(dòng)最有意義、最為適合呢?記者網(wǎng)羅列了一些比較通用的記者節(jié)活動(dòng)形式，作為記者節(jié)活動(dòng)策劃供參考。
記者節(jié)活動(dòng)策劃：記者節(jié)活動(dòng)形式
1、記者節(jié)表彰大會(huì)
記者節(jié)表彰大會(huì)適合于黨委政府舉辦，可以對(duì)優(yōu)秀新聞工作者、優(yōu)秀新聞作品、優(yōu)秀版面等進(jìn)行表彰，激勵(lì)新聞工作者更好地做好本職工作。
2、記者節(jié)座談會(huì)
記者節(jié)座談會(huì)適合于黨委政府、新聞單位舉辦，座談會(huì)方式可以靈活多樣，記者節(jié)座談會(huì)會(huì)上可以有領(lǐng)導(dǎo)講話、新聞管理者發(fā)言、記者交流、表彰，等等。記者節(jié)座談會(huì)是最常采用的'記者節(jié)活動(dòng)形式。
3、記者節(jié)電視講話、記者節(jié)慰問(wèn)信
為彰顯黨委政府對(duì)新聞工作者的重視、體現(xiàn)黨委政府對(duì)新聞工作者的關(guān)心、表達(dá)黨委政府對(duì)新聞工作者的慰問(wèn)，記者節(jié)前，黨委政府的分管領(lǐng)導(dǎo)可以發(fā)表記者節(jié)電視講話或記者節(jié)慰問(wèn)信。
4、記者節(jié)慰問(wèn)
對(duì)記者等新聞工作者、新聞從業(yè)人員進(jìn)行慰問(wèn)，發(fā)放記者節(jié)慰問(wèn)金、慰問(wèn)品，或組織記者節(jié)慶祝宴會(huì)，等等。
5、記者節(jié)旅游活動(dòng)
可以在記者節(jié)前后組織記者旅游或出外考察，讓忙碌的記者在放松的同時(shí)拓寬視野。應(yīng)該說(shuō)，記者節(jié)旅游活動(dòng)是記者們最歡迎、最期盼的記者節(jié)活動(dòng)形式。
6、記者節(jié)文藝晚會(huì)、體育活動(dòng)
在記者節(jié)期間舉辦一些文藝活動(dòng)和體育活動(dòng)，讓記者放松身體、放松心情、交流聯(lián)誼，也是較佳的記者節(jié)活動(dòng)形式。
7、記者節(jié)業(yè)務(wù)講座
舉辦一場(chǎng)記者節(jié)業(yè)務(wù)講座，邀請(qǐng)名記者、名編輯或者新聞傳播方面的專家學(xué)者為記者們上堂新聞業(yè)務(wù)課，充充電，也不失為一種有意義的記者節(jié)活動(dòng)形式。不過(guò)，搞記者節(jié)業(yè)務(wù)講座最好與其他活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，要不記者在記者節(jié)就“太苦”了一點(diǎn)。
8、其它記者節(jié)活動(dòng)形式
記者節(jié)活動(dòng)形式很多，難于一一列舉。比如還有：記者采風(fēng)活動(dòng)、記者節(jié)party、記者節(jié)游園活動(dòng)、記者節(jié)書畫展、記者節(jié)記者集體婚禮。。。等等。
活動(dòng)策劃 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1。感受雨天的意境，體驗(yàn)下雨帶來(lái)的樂趣。
2。理解畫面內(nèi)容，大膽用語(yǔ)言表述畫面的意境。
3。大膽想象、創(chuàng)編作品，理解雨水與環(huán)境以及人們生活的關(guān)系。 教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件《頑皮的小雨滴》
錄有雨點(diǎn)聲音的音樂，錄音機(jī)。 教學(xué)過(guò)程： [中國(guó)：]
1。導(dǎo)入活動(dòng)
⑴手指游戲：下雨了
幼兒兩手食指分開，慢慢抖動(dòng)手指從上往下落。
教師和幼兒一起邊念兒歌邊做動(dòng)作：兩只小手做雨點(diǎn)，雨點(diǎn)從天空落下來(lái)，淅瀝瀝，淅瀝瀝。兩只小手做小船，雨點(diǎn)落在船槳上，小船開進(jìn)大海里。
⑵談話：小朋友們見過(guò)的雨是什么樣子的呢？雨又是什么顏色的？
總結(jié)：雨是透明的、無(wú)色的，它是亮晶晶的，像一粒粒透明的珠子。
2。播放多媒體課件并根據(jù)畫面內(nèi)容講述小雨滴到了哪些地方，引導(dǎo)幼兒根據(jù)圖片內(nèi)容用幾個(gè)字來(lái)形容小雨滴的頑皮，感受作品表現(xiàn)出的意境。
小雨滴把小妹妹的傘當(dāng)做了什么？小雨滴把池塘當(dāng)成了什么？小雨滴躲在路邊的土坑里，車開過(guò)會(huì)發(fā)生什么事？小雨滴落進(jìn)沙灘后，到哪去了？
引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用不同的'動(dòng)詞，如：滾、跳、濺、躲等描述雨滴落在不同地方的調(diào)皮情形。
提問(wèn)：你最喜歡散文中的哪一句話？為什么？
3。續(xù)編作品
⑴小雨滴還會(huì)到哪去呢？又做了哪些調(diào)皮的事？
⑵引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)作。（如：小雨滴落在竹竿上，把媽媽晾的衣服淋濕了：小雨滴落在花朵上，花朵更漂亮了。）
⑶如果你是小雨滴，你會(huì)跳到哪里去？
語(yǔ)言活動(dòng)反思——怕癢的紅布頭
“癢”雖然是一種生理反應(yīng)，但結(jié)合在生動(dòng)形象的文學(xué)情景之中，別具詼諧、滑稽的意味。幼兒在歡快的氛圍中，宣泄了郁悶，松弛了心緒，體驗(yàn)到從生理到心理的舒暢、愉悅。活動(dòng)《怕癢的紅布頭》一開始我就和嵐嵐合作表演故事的第一部分，通過(guò)這樣的情景表演方式，讓孩子們直觀、形象的認(rèn)識(shí)了“癢”與“笑”的聯(lián)系，接著我讓幼兒兩人一組合作表演這一部分，幼兒體驗(yàn)著故事的情節(jié)的有趣和癢癢喚起的“笑” ，以及疏泄郁悶的心理感受。活動(dòng)第二部分是理解故事的第二部分，由于有了第一部分的鋪墊，孩子們很快就理解了。當(dāng)我問(wèn)：“紅棉襖碰到脖子、碰到身上，小豬癢的怎樣？”幼兒回答：“小豬癢的舒服、癢的痛快。”當(dāng)我問(wèn)：“小豬的朋友們穿上紅棉襖后怎樣？”幼兒回答說(shuō)：“癢的舒服，癢的痛快。”當(dāng)我又問(wèn)：“為什么大家都喜歡這種癢癢的味道？”孩子們都說(shuō)：“因?yàn)榘W的舒服，癢的痛快，癢的開心。”輝輝還說(shuō)：“我們聽了這個(gè)故事也很開心，很舒服。”最后一個(gè)環(huán)節(jié)“誰(shuí)穿了紅棉襖”更是把活動(dòng)推入了高潮，它以游戲的形式帶幼兒進(jìn)入了氛圍，有了更為真切的體驗(yàn)，在“嘻嘻嘻，哈哈哈”笑聲中我們結(jié)束了。
本節(jié)課不足之處就是在第一環(huán)節(jié)兩人合作表演時(shí)，有個(gè)別幼兒沒有參與，如果都參與表演的話，那幼兒對(duì)故事的理解就更透徹，也就更能體驗(yàn)“癢”這一生理反應(yīng)令人發(fā)笑、舒暢的感受了。
活動(dòng)策劃 篇5
為廣泛開展我區(qū)藝術(shù)教育活動(dòng)，活躍校園生活，營(yíng)造藝術(shù)氛圍，提高學(xué)生藝術(shù)水平和審美修養(yǎng)，搭建展示藝術(shù)教育成果的平臺(tái)，少年宮繼續(xù)面向廣大中小學(xué)生組織開展學(xué)校文藝展演系列比賽活動(dòng)。此次比賽為公益性活動(dòng)，免收參賽費(fèi)，望各中小學(xué)音樂教師組織發(fā)動(dòng)有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生積極參與比賽。本屆活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主辦單位：xx區(qū)教育局
二、活動(dòng)承辦單位：xx區(qū)少年宮
三、比賽項(xiàng)目、組別：
組別 獨(dú)唱 民族器樂 （琵琶、古箏、二胡） 鍵盤獨(dú)奏（鋼琴）
小學(xué)組 √小學(xué)甲組 √ √
√小學(xué)乙組
初中組 √ √ √
高中組（含職校） √ √ √
四、比賽要求：
1、獨(dú)唱
參賽要求：
（1）在學(xué)校選拔的基礎(chǔ)上，參加區(qū)級(jí)展演的選手演唱水平不可過(guò)低。按學(xué)校上報(bào)，每校推選1――5名學(xué)生（可以是不同組別），千人以上學(xué)校可另外申請(qǐng)?jiān)黾訁①惷~，增加人數(shù)最多不超過(guò)5人。
（2）每位選手演唱一首自選曲目。
（3）演唱曲目時(shí)間不超過(guò)６分鐘。
（4）參賽曲目一律背唱，否則計(jì)為零分。
（5）伴奏需使用光盤或U盤，ＭＰ３格式，一張光盤（U盤）一首歌。注明學(xué)校、參賽曲目、學(xué)生姓名。兩種形式均需預(yù)留備份。如因未按要求準(zhǔn)備，出現(xiàn)任何情況后果自負(fù)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)委將從選手的音準(zhǔn)、音色、吐字、節(jié)奏、整體精神面貌、情感表現(xiàn)及能否充分表現(xiàn)作品的特點(diǎn)等方面評(píng)比。
2、民族器樂（琵琶、古箏、二胡）
參賽要求：
（1）在學(xué)校選拔的基礎(chǔ)上，參加區(qū)級(jí)展演的選手演奏水平不可過(guò)低。
（2）選手演奏自選曲目一首。
（3）小學(xué)組演奏時(shí)間不得超過(guò)5分鐘；初、高中不超過(guò)6分鐘
（4）比賽一律背譜演奏，否則將計(jì)為零分。
（5）參賽選手比賽用樂器（除古箏外）自備，型號(hào)不限。
（6）需要現(xiàn)場(chǎng)伴奏的選手，請(qǐng)自備樂器，伴奏人員不發(fā)證書。不可錄音伴奏。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：樂曲演奏基本功扎實(shí)、能展示一定的演奏技巧，演奏具有較高的音樂表現(xiàn)力和表演深度。
3、鍵盤獨(dú)奏（鋼琴）
參賽要求：
（1）在學(xué)校選拔的基礎(chǔ)上，參加區(qū)級(jí)展演的選手演奏水平不可過(guò)低。
（2）選手演奏自選曲目一首。
（3）演奏時(shí)間3――8分鐘。
（4）比賽一律背譜演奏，否則將計(jì)為零分。
（5）比賽用琴為承辦方提供
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：樂曲演奏基本功扎實(shí)、能展示一定的技巧，演奏具有較高的表現(xiàn)力和表演深度。
五、報(bào)名時(shí)間、方式、要求：
請(qǐng)于xxx年11月11日將蓋章核實(shí)無(wú)誤的紙質(zhì)匯總表交到少年宮活動(dòng)部208，給周老師，并于當(dāng)天將電子版匯總表發(fā)到xx，未按要求發(fā)送電子版的學(xué)校將不予參賽。
郵件名稱:XX學(xué)校xxx年區(qū)級(jí)文藝展演個(gè)人項(xiàng)目報(bào)名；附件文件名稱：XX學(xué)校個(gè)人項(xiàng)目匯總表
六、比賽時(shí)間安排
個(gè)人項(xiàng)目安排在12月初開始，分項(xiàng)目進(jìn)行，具體時(shí)間地點(diǎn)另行通知。
各專項(xiàng)比賽的具體時(shí)間和地點(diǎn)請(qǐng)關(guān)注活動(dòng)部公共郵箱和微信群。
七、其它參賽要求：
1、在xxx年某市學(xué)校文藝展演活動(dòng)中獲得市級(jí)個(gè)人項(xiàng)目一、二等獎(jiǎng)的學(xué)生和參演節(jié)目?jī)?nèi)容相同或雷同的'不允許參報(bào)本屆區(qū)級(jí)比賽，可以重新準(zhǔn)備節(jié)目直接參加xxx年市級(jí)學(xué)校文藝展演比賽活動(dòng)。
2、同一學(xué)生的同一節(jié)目在往屆區(qū)級(jí)文藝比賽中已獲獎(jiǎng)的不得報(bào)名（指節(jié)目?jī)?nèi)容）。
3、參賽單位及選手要認(rèn)真詳細(xì)填寫電子版報(bào)名表，必須填寫真實(shí)有效的聯(lián)系電話。
4、參賽選手之間，不得自行調(diào)換場(chǎng)次，不得冒名頂替，不得臨場(chǎng)換人，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按零分處理。
5、參賽現(xiàn)場(chǎng)不做個(gè)人及學(xué)校介紹，上場(chǎng)只報(bào)抽簽順序號(hào)和參賽曲目。
6、話筒：將視比賽場(chǎng)地條件決定是否可提供話筒。
7、比賽開始后如有遲到，沒能按抽簽順序比賽的，一律安排到所參加項(xiàng)目、組別的最后一位參賽。
8、如遇特殊情況，服從工作人員安排。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、各項(xiàng)目、組別分設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。如本次展演參賽節(jié)目水平未達(dá)到獎(jiǎng)項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，獎(jiǎng)項(xiàng)可空缺。
2、設(shè)優(yōu)秀輔導(dǎo)獎(jiǎng)，個(gè)人項(xiàng)目每個(gè)參賽學(xué)生只對(duì)應(yīng)一名輔導(dǎo)教師，如有多報(bào)，將只取第一順序教師姓名頒發(fā)輔導(dǎo)獎(jiǎng)，不再另行通告。
3、文藝展演個(gè)人項(xiàng)目不單獨(dú)設(shè)學(xué)校優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。年終將根據(jù)各校全年參與文藝展演各項(xiàng)目的情況，頒發(fā)學(xué)校優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。
九、其他未盡事宜可與活動(dòng)承辦方負(fù)責(zé)人電話聯(lián)系。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xx
活動(dòng)策劃 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解常見的地球?yàn)?zāi)難及其產(chǎn)生的簡(jiǎn)單原因。
2、愿意為保護(hù)地球做力所能及的事。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒在活動(dòng)前了解過(guò)關(guān)于地球?yàn)?zāi)難額故事、圖片等資料，并了解簡(jiǎn)單的原因。
2、組畫的材料。
3、圖片。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引導(dǎo)幼兒了解地球是動(dòng)植物的家教師：我們居住在什么星球上?(地球)地球是我們?nèi)澜缛藗兊募遥鋵?shí)地球也是動(dòng)物和植物的家，因?yàn)榈厍蛏嫌醒鯕狻⒂晁㈥?yáng)光，特別適合動(dòng)植物生長(zhǎng)。
2、觀看圖片
(1)、教師提出問(wèn)題，引發(fā)幼兒討論教師：你們知道地球上有那些災(zāi)難?是什么原因造成的?
(2)、幼兒交流自己了解的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)師幼小結(jié)：地球上有許多災(zāi)難都是由于人們的不當(dāng)活動(dòng)造成的，如亂砍濫伐等致水土流失，過(guò)度排放二氧化碳導(dǎo)致全球溫度升高，等等。
(3)、師幼觀看圖片，了解水土流失、地震、海嘯、氣溫升高、空氣污染等原因。
師幼小結(jié)：由于人們不注意保護(hù)環(huán)境，亂伐樹木、亂認(rèn)垃圾、排放廢氣，造成森林變小，水土流失，水體和空氣被污染，使人和動(dòng)物的生存受到威脅。
3、師幼共同討論如何保護(hù)地球
(1)、教師：你們了解地球的災(zāi)難故事，心里是怎么想的?我們可以做些什么?
(2)、師幼小結(jié)：讓大家了解地球?yàn)?zāi)難造成的.危害，都主動(dòng)保護(hù)地球。
4、宣傳畫：地球的災(zāi)難幼兒把了解到的地球的災(zāi)難故事畫下來(lái)，布置“地球的災(zāi)難”畫展和圖片展，在幼兒園展覽。
活動(dòng)策劃 篇7
一、 活動(dòng)設(shè)想：
為了讓孩子們充分了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)動(dòng)手能力，我們熱情的邀請(qǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)班級(jí)，與幼兒一起開開心心包餃子，熱熱鬧鬧過(guò)冬至。希望這不僅是一次慶祝冬至的包餃子活動(dòng)更是一次增進(jìn)親子感情，感受班級(jí)大家庭的溫暖，培養(yǎng)孩子們禮貌、大方、分享、合作、參與動(dòng)手、品嘗美味、繼承中華傳統(tǒng)等的良好教育契機(jī)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)開展包餃子的親子活動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂，增進(jìn)親子間的感情，營(yíng)造過(guò)新年的熱鬧、快樂氣氛。
2、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的生活能力和動(dòng)手能力，同時(shí)培養(yǎng)孩子愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。
3、借此機(jī)會(huì)，促進(jìn)家長(zhǎng)間的溝通交流，增進(jìn)親子、家園相互之間的情誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日 下午2:30——5:30
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、事先召開家長(zhǎng)會(huì)，選出桌長(zhǎng)3名家長(zhǎng)(負(fù)責(zé)整個(gè)組的管理，工作分配);副桌長(zhǎng)3名家長(zhǎng)。以自薦或老師推薦的方式選出，較有組織能力的家長(zhǎng)組織幼兒開展游戲。自薦選出會(huì)和面、搟面皮的`家長(zhǎng)6名。
2、家長(zhǎng)帶搟面杖6跟、面板、電磁爐3個(gè)、電磁爐配套鍋具3個(gè)
3、一次性桌布、幼兒用碗、家長(zhǎng)用餐盤、筷子、菜盆、大餐盤
4、制作各1、2、3大組分組標(biāo)記及幼兒名單標(biāo)志
5、將活動(dòng)流程單貼在教室和餐廳門上，便于家長(zhǎng)參與活動(dòng)
6、制作任務(wù)卡四張，根據(jù)各組任務(wù)由教師分發(fā)給各組桌長(zhǎng)
7、兩個(gè)電磁爐在教室、一個(gè)在餐廳
8、游戲材料——每個(gè)家庭一副撲克牌
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校食堂
五、活動(dòng)要求
1、本次親子活動(dòng)盡量是孩子的爸爸或媽媽參加，在整個(gè)的活動(dòng)過(guò)程中家長(zhǎng)們不僅要照顧好自己的孩子，還要力所能及的幫助、照顧班級(jí)的其他孩子，家長(zhǎng)們要給孩子起好示范、榜樣的作用，活動(dòng)中積極主動(dòng)、團(tuán)結(jié)合作、有謙讓精神。活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大朋友和小朋友一起，通力合作一起收拾，把教室整理的干干凈凈。
2、由于使用了電磁爐燒水，家長(zhǎng)要照顧好自己的孩子，避免燙傷事故發(fā)生，成餃子、添餃子都請(qǐng)家長(zhǎng)操作，幼兒不靠近電磁爐
3、為保證食品衛(wèi)生安全，和面、搟皮、制作餡料的家長(zhǎng)要戴口罩操作.
4、教師監(jiān)督家長(zhǎng)及孩子在制作餃子和進(jìn)餐前做好手部清洗工作。
5、家長(zhǎng)可以和孩子一起吃餃子，但是由于人員較多，不能保證能讓大朋友吃飽，希望家長(zhǎng)諒解。
六、活動(dòng)大致流程：
由楊老師向大家宣布游戲活動(dòng)內(nèi)容，介紹各組桌長(zhǎng)，組員，向桌長(zhǎng)們分發(fā)任務(wù)單一
1、家長(zhǎng)孩子一起在教室摘韭菜，收拾整理場(chǎng)地。(指導(dǎo)教師：楊、孫)
2、請(qǐng)負(fù)責(zé)和面的家長(zhǎng)在餐廳和面，搟皮(指導(dǎo)教師：董)
3、四個(gè)桌長(zhǎng)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置教室包餃子場(chǎng)地(拉桌子、椅子、鋪?zhàn)啦?(指導(dǎo)教師：孫)
4、和餡料家長(zhǎng)組織幼兒洗韭菜、并送到廚房處理，回教室后和餃子餡(指導(dǎo)教師：董)
5、幼兒與家長(zhǎng)一起坐在教室包餃子(指導(dǎo)教師：楊、孫)
6、大家一起收拾整理，布置就餐環(huán)境(指導(dǎo)教師教室： 楊、孫 餐廳：董)
7、歡歡喜喜吃餃子
活動(dòng)策劃 篇8
一、活動(dòng)名稱
“甩掉包袱”周末輕松趴
二、活動(dòng)目的
期末臨近，課業(yè)壓力日漸繁重，可既然周末陽(yáng)光那么好，四六級(jí)也將過(guò)去，不如一起相約二運(yùn)，甩掉包袱，抖掉煩惱吧！
三、活動(dòng)對(duì)象
南京理工大學(xué)設(shè)計(jì)藝術(shù)與傳媒學(xué)院14級(jí)全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
12月18日（周日）上午10點(diǎn)整
五、活動(dòng)地點(diǎn)
第二運(yùn)動(dòng)場(chǎng)觀眾席背面空地
六、活動(dòng)流程
參加活動(dòng)的人員到場(chǎng)后簽到，聽從工作人員的指引參加比賽，活動(dòng)分為5個(gè)不同任務(wù)(比賽全程約1小時(shí)左右)：
1、第一位同學(xué)A用手抓住耳朵，原地象鼻子轉(zhuǎn)圈10圈后，出發(fā)跑向第二位同學(xué)B與其擊掌；
2、在擊掌后，第二位同學(xué)B剝開我們提供的熟雞蛋，快速吃掉后清晰唱出指定歌詞，完成后跑向第三位同學(xué)C與其擊掌；
3、在擊掌后，第三位同學(xué)C抱起同學(xué)B，做5個(gè)深蹲后放下同學(xué)B，跑向第四位同學(xué)D與其擊掌；
4、在擊掌后，第四位同學(xué)D抖掉貼在身上的10張便簽紙后，跑向第五位同學(xué)E；
5、在擊掌后，第五位同學(xué)E答出5題簡(jiǎn)單的.知識(shí)競(jìng)答后，快速跑向第一位同學(xué)A開始比賽處，記時(shí)結(jié)束；
6、用時(shí)最短的前三名隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)狀，全體參賽者和工作人員拍照留念。
七、活動(dòng)報(bào)名
請(qǐng)同學(xué)們自行5人組隊(duì)，在通知發(fā)出當(dāng)晚22:00，負(fù)責(zé)助理將通知轉(zhuǎn)發(fā)“設(shè)傳14向前沖”年級(jí)QQ群后，以“姓名1+姓名2+姓名3+姓名4+姓名5”的形式編輯5人姓名，直接在群里進(jìn)行報(bào)名（勿重復(fù)報(bào)名，隊(duì)長(zhǎng)姓名編輯在首位），限額40人（共8組），額滿為止。如有疑問(wèn)請(qǐng)直接聯(lián)系設(shè)傳14年級(jí)學(xué)生會(huì)副主席張鈺帆（ ）。
八、注意事項(xiàng)
1、本次活動(dòng)計(jì)算非學(xué)術(shù)類活動(dòng)卡一次；
2、20xx級(jí)限制報(bào)名40人；
3、如有任何疑問(wèn)請(qǐng)聯(lián)系14年級(jí)學(xué)生會(huì)副主席張鈺帆（ ）。
活動(dòng)策劃 篇9
一、活動(dòng)目的：本屆辯論賽主要為豐富同學(xué)們課余生活，活躍校園氣氛開拓思想，體現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態(tài)，培養(yǎng)發(fā)掘辯論人才，本著“公平競(jìng)爭(zhēng)，力爭(zhēng)第一”的精神，提高學(xué)生的閱讀，寫作，視聽，演講和其他能力，團(tuán)隊(duì)的組織和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
二、活動(dòng)宗旨：關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，追求進(jìn)步，鍛煉口才，發(fā)展自我
三、主辦單位:xx學(xué)院服裝系團(tuán)學(xué)會(huì)
四、承辦：主席團(tuán) 學(xué)習(xí)部 宣傳部 組織部
五、活動(dòng)時(shí)間: 20xx年5月14--26
具體安排 初賽一場(chǎng) 5月20日19:00--21:30(前5組) 地點(diǎn):逸沒樓316
初賽二場(chǎng) 5月21日19:00--21:30(后5組) 地點(diǎn):逸沒樓316
復(fù)賽 5月23日19:00--21:30(5組) 地點(diǎn):逸沒樓316
半決賽與決賽 5月26日19:00--21:30(5組) 地點(diǎn):學(xué)院禮堂
六、參賽要求：
1、各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、隊(duì)員仔細(xì)閱讀本次辯論賽方案，熟悉有關(guān)賽程安排。
2、各參賽隊(duì)于每場(chǎng)比賽開始前20分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)，以利于組委會(huì)對(duì)賽事的統(tǒng)籌安排及各場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作的順利進(jìn)行。
3、請(qǐng)?jiān)诿繄?chǎng)比賽之前做好細(xì)致的準(zhǔn)備工作，以利于辯手在比賽中發(fā)揮出自己的最高水平。
4、遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則，服從大會(huì)工作人員安排，尊重評(píng)委評(píng)判，如有不同意見，請(qǐng)賽后與組委會(huì)聯(lián)系。
5、在觀眾提問(wèn)階段，觀眾要遵守比賽規(guī)則，所提問(wèn)題要與辯題相關(guān)，不得故意刁難辯手。觀眾提問(wèn)需經(jīng)兩名或兩名以上評(píng)委同意后方才有效。
七.賽事安排
(1)大賽主題
1 人和自然可以和諧相處 人和自然不能和諧相處
2個(gè)人的命運(yùn)是由個(gè)人掌握 個(gè)人的命運(yùn)是由社會(huì)掌握
3天災(zāi)比人禍更可怕 人禍比天災(zāi)更可怕
4(道義比利益對(duì)人際關(guān)系的.影響更大 利益比道義對(duì)人際關(guān)系的影響更大
5大學(xué)生談戀愛利大于弊 大學(xué)生談戀愛弊大于利
6文才比口才更重要 口才比文才更重要
7合作比競(jìng)爭(zhēng)，更能使文明進(jìn)步 競(jìng)爭(zhēng)比合作，更能使文明進(jìn)步
8大學(xué)生廣泛社交利大與弊 大學(xué)生廣泛社交弊大與利
9在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)利大于弊 在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)弊大于利
10美麗是福不是禍 美麗是禍不是福
11錢是萬(wàn)惡之源 錢不是萬(wàn)惡之源
(2)辯論賽程序(由辯論賽主席即主持人執(zhí)行)
1 、主持人介紹參賽隊(duì)及其所持立場(chǎng)
參賽隊(duì)伍是正和反兩隊(duì)，辯題是“xxxxxxxxxxx” 正方，觀點(diǎn)是“xxxxx” ;反方，觀點(diǎn)是“xxxxxxxxxxxxx” 。
2 、由正方開始，各個(gè)參賽隊(duì)員依次進(jìn)行自我介紹
3 、主持人介紹評(píng)委
4 、主持人介紹比賽程序
5 、主持人宣布比賽開始 16主席宣布比賽結(jié)果。
6 、比賽結(jié)束，請(qǐng)?jiān)u委代表點(diǎn)評(píng)本場(chǎng)辯論賽，并評(píng)出雙方得分。
7、主持人宣布比賽結(jié)果
8、主持人宣布辯論賽結(jié)束
(3)賽制
1正方一辯發(fā)言，時(shí)間為三分鐘;
2反方一辯針對(duì)正方一辯進(jìn)行盤問(wèn)，時(shí)間為一分鐘三十秒;
3反方一辯發(fā)言，時(shí)間為三分鐘;
4正方一辯針對(duì)反方一辯進(jìn)行盤問(wèn)，時(shí)間為一分鐘三十秒;
5正、反方二辯發(fā)言，時(shí)間各兩分鐘;
6正、反方二辯進(jìn)行對(duì)話，時(shí)間為一分鐘三十秒;
7正、反方三辯將進(jìn)行盤問(wèn)環(huán)節(jié); (耗時(shí)?)
8正，反方三辯須針對(duì)盤問(wèn)環(huán)節(jié)進(jìn)行小結(jié)
9比賽暫停，臺(tái)下的教練/智囊團(tuán)可選擇上臺(tái)面授機(jī)宜，時(shí)間三分鐘。
10自由辯論，時(shí)間各四分鐘;先由反方任何一名隊(duì)員起立發(fā)言完畢后，正方任何一名隊(duì) 員即刻發(fā)言，雙方依次輪流發(fā)言，直至雙方時(shí)間用完為止。在此時(shí)間內(nèi)，每位辯手的發(fā)言順序，次數(shù)和時(shí)間不受限制。
11反方四辯總結(jié)陳詞，時(shí)間為四分鐘;
12正方四辯總結(jié)陳詞，時(shí)間為四分鐘;
13觀眾發(fā)問(wèn);
14評(píng)判團(tuán)代表評(píng)述;
(3)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1.個(gè)人評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
個(gè)人得分
(100分)
語(yǔ)言表達(dá)
1、普通話標(biāo)準(zhǔn)、語(yǔ)速適中;2、語(yǔ)調(diào)平仄合理;
3、口頭、肢體語(yǔ)言和諧;4、修辭得當(dāng)、表達(dá)合理;
5、表達(dá)流暢、說(shuō)理透徹;
20分
邏輯推理
1、邏輯推理過(guò)程清晰;2、論證結(jié)果合理、有力;
3、善于處理邏輯難點(diǎn);
20分
辯駁能力
1、提問(wèn)簡(jiǎn)明捏要;2、設(shè)問(wèn)針對(duì)性強(qiáng)、火力強(qiáng)勁;
3、回答問(wèn)題精準(zhǔn)、處理問(wèn)題有技巧(攻、守、避合理)
4、反駁有理有據(jù)、論證有力;
5、引用實(shí)例恰當(dāng);
20分
臨場(chǎng)反應(yīng)
1、反應(yīng)敏捷;2、用語(yǔ)得體;
3、技巧多元得當(dāng);
15分
整體意識(shí)
1、分工合理、協(xié)調(diào)一致;2、銜接有序、互為攻守
3、自由辯論錯(cuò)落有致;氣氛調(diào)節(jié)有度;
15分
綜合印象
1、儀態(tài)、著裝合理;2、臺(tái)風(fēng)與辯風(fēng);
3、有風(fēng)度及幽默感;
4、尊重對(duì)方辯友、評(píng)委和觀眾;
2. 團(tuán)對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
團(tuán)體得分
(300分)
團(tuán)體得分
立論陳詞
1、開篇立論邏輯清晰，言簡(jiǎn)意賅;
2、論點(diǎn)明晰，論據(jù)充足，分析透徹，引證有力;
3、論據(jù)內(nèi)容豐富，引用資料充分恰當(dāng)、準(zhǔn)確;
4、分析的角度和層次具有說(shuō)服力和邏輯性;
5、語(yǔ)言表達(dá)流暢、有文采;
30分
對(duì)辯辯駁
1、表達(dá)清晰、論證合理而有力;
2、回答問(wèn)題精準(zhǔn)、處理問(wèn)題有技巧(攻、守、避合理)
3、推理過(guò)程合乎邏輯，事實(shí)引用得當(dāng);
4、針對(duì)性強(qiáng) ，有理有據(jù);
40分
攻辯小結(jié)
1、全面歸納對(duì)方的矛盾與差錯(cuò)，并作系統(tǒng)的反駁和攻擊;
2、提問(wèn)簡(jiǎn)明，擊中要害;
3、辯護(hù)有理有據(jù)及有力，說(shuō)服力強(qiáng)
20分
自由辯論
1、攻防轉(zhuǎn)換有序，把握論辯主動(dòng)權(quán);
2、針對(duì)對(duì)方的論點(diǎn)、論據(jù)進(jìn)行有力反駁;
3、堅(jiān)守并能進(jìn)一步鞏固、擴(kuò)大陣地;
60分
回答提問(wèn)
根據(jù)辯論隊(duì)的整體形象，從整體配合、語(yǔ)言運(yùn)用、臨場(chǎng)反應(yīng)(語(yǔ)言、風(fēng)度、舉止、表情)等方面評(píng)分;
20分
總結(jié)陳詞
全面總結(jié)本方的立場(chǎng)、論證，系統(tǒng)反駁對(duì)方的進(jìn)攻，為本方辯護(hù);語(yǔ)言表達(dá)具有說(shuō)服力和邏輯性
30分
語(yǔ)言風(fēng)度
1、用詞得當(dāng)、流暢;2、語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓錯(cuò)、語(yǔ)速適中;
3、表達(dá)清晰、層次清楚，邏輯嚴(yán)密
50分
團(tuán)隊(duì)配合
及臨場(chǎng)反應(yīng)
根據(jù)辯論隊(duì)的整體形象，從辯風(fēng)、整體配合、語(yǔ)言運(yùn)用、臨場(chǎng)反應(yīng)(語(yǔ)言、風(fēng)度、舉止、表情)等方面評(píng)分;有團(tuán)隊(duì)精神，相互支持;論辯銜接流暢;反應(yīng)敏捷，應(yīng)對(duì)能力強(qiáng);
問(wèn)答形成一個(gè)有機(jī)整體，有效的打擊對(duì)方;
50分
(4)晉級(jí)規(guī)則
以班為單位,3人/組(主辯,一辯,二辯).本次比賽采取淘汰賽制，預(yù)計(jì)本次參加預(yù)賽的隊(duì)伍為22支。小組之間的對(duì)抗分組采取抽簽方式，第一輪淘汰賽，采 用積分方式，取積分最高的5支隊(duì)伍晉級(jí)下輪，并考察是否有個(gè)人能力得分較高的賽手，若有，則留下穿插在留下的四支隊(duì)伍中。第二輪比賽采取依然采取淘汰制， 取積分較高的前兩名作為最終中美對(duì)抗賽的參賽隊(duì)伍，并最終角逐出一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)。同時(shí)可留下個(gè)人能力得分較高的賽手。
(4)評(píng)委邀請(qǐng)：
1、 初賽：由?名老師+?名學(xué)生組成;
2、 復(fù)賽和決賽：由5名老師組成
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1、團(tuán)體冠軍一隊(duì)( 團(tuán)體榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)金xxx元)
亞軍一隊(duì)( 團(tuán)體榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)金xx元)
季軍兩隊(duì)( 團(tuán)體榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)金xx元)
2、最佳辯手每場(chǎng)一名，共4人;(頒發(fā)個(gè)人榮譽(yù)證書)
3、最佳組織獎(jiǎng)二名。 ( 團(tuán)體榮譽(yù)證書)
活動(dòng)策劃 篇10
一、背景分析
校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對(duì)學(xué)生，尤其是想減肥的女生。現(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對(duì)同學(xué)們健身的好方法。
1、項(xiàng)目分析
現(xiàn)代人對(duì)健康的需求在持續(xù)增長(zhǎng)，在滿足基本生活的同時(shí)，加大了對(duì)養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個(gè)方面來(lái)尋求養(yǎng)身之道。
2、市場(chǎng)分析
目前我們的競(jìng)爭(zhēng)還不是很大，因?yàn)殡x我們近的地方還沒有健身房。學(xué)生在校園的空閑時(shí)間不是很多，所以我們的健身房是他們的`選擇。
二、預(yù)期目標(biāo)
1、三個(gè)月內(nèi)加大宣傳，讓更多的同學(xué)知道健身的重要性。
2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。
3、一年后，擴(kuò)大規(guī)模，在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加50平方米。
三、主題
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康長(zhǎng)壽沒問(wèn)題
四、傳播方式
廣播、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)
五、效果預(yù)測(cè)
附件：
活動(dòng)日程：
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
10：00-12：00 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身
14：30-18：00 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解
18：30-21：00 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞 瑜伽 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞
經(jīng)費(fèi)開支預(yù)算
設(shè)備5000元、裝修5000元、請(qǐng)教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。
所需物品
設(shè)備主要有跑步機(jī) 、坐姿推胸機(jī)、 雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))、 肩部推舉機(jī) 、坐姿劃船機(jī)、 旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、 臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、 腿部外彎?rùn)C(jī) 、腿部?jī)?nèi)彎?rùn)C(jī)、 垂直蹬腿練習(xí)器、 羅馬凳 、腹背訓(xùn)練凳、 啞鈴架、 鈴片架、 鈴片架 、伸拉角 、伸拉中心 、腿部推蹬機(jī)、 腿部伸展機(jī)、 站式肱三頭肌訓(xùn)練器 、站式肱二頭肌訓(xùn)練器 、單杠提膝器、 屈臂訓(xùn)練凳 、復(fù)合高拉機(jī)、 復(fù)合劃船機(jī)。
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