實用主題活動策劃
經研究，決定組織開展慶“三八”婦女節趣味健身比賽活動，活動方案如下：
一、比賽時間、地點及參賽人員
比賽時間：20xx年3月6日下午
比賽地點：機關大院籃球場
參賽人員：辦事處機關及社區女干部職工
二、比賽項目及規則
1、兩人三足跑接力賽：二人并肩站立，內側手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內側腿膝關節以下部位綁在一起。用時少的隊為勝。
規則：①每組隊員必須在自己的道次內完成比賽。
�、诶壍牟紬l中途脫落成績無效。
�、垡愿鞑块T為單位，每2位為一組。
2、拔河比賽：以部門、社區為單位（人員少的部門，可自由結合），5人組成隊伍參賽。
規則：①賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
�、诘谝晃坏帽M量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
③當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
3、單人跳繩比賽：單人單搖跳繩，時間1分鐘。
規則：①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度度計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。
�、诓豢梢蕴p飛，跳了只算一個。
③以1分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。
4、踢毽子比賽：單人踢毽子，限時1分鐘。
規則：踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時間內個數最多者為勝。
三、獎項設置
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團隊獎項：綜合各隊總分，評出總成績前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個人獎項：分別設置一、二、三等獎及參與獎，并給予獎勵。
四、活動要求
1、各部門、各社區女同志要積極參與，全力準備。集體項目要求每位女同志都要報名參加。
2、通過活動的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強的精神，以嶄新的面貌、創新的精神掀起一個學先進、趕先進的熱潮，更好的增強辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設做出新的更大的貢獻。
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