我要投稿 投訴建議

活動策劃

時間:2023-10-31 11:33:56 活動策劃 我要投稿

活動策劃

活動策劃 篇1

  活動主題:桃李滿天下,恩情似海深

活動策劃

  活動目的:通過本次活動抒發學生對老師的感激之情,表達對老師的'敬愛以及美好的祝愿

  活動時間:XX年9月10日

  活動地點:xxxxx學校

  活動內容:短信寄恩情

  活動經費:20元

  活動人員:所有外語系青年志愿者

  活動流程:

  1、前期準備

 。1)創意部提出活動方案,并交與策劃部;

 。2)策劃部完成活動申請表并交于總隊,活動審批后策劃部及時寫出策劃書并交于總隊;

 。3)宣傳部出兩張海報和一張展板

  2、期中安排

 。1)外聯部負責收集外語系所有老師的電話號碼

  (2)文藝部構思和編輯短信內容

  (3)信息部采集海報和展板的圖片并上傳于外語系青年志愿者群

  3、期后總結

 。1)信息部負責描寫活動現場及當天概況,并在八小時內寫出新聞稿;

  (2)組織部在活動結束后寫出活動總結;

 。3)志愿者召開會議并整體對此次活動進行總結,找出

  成功與不足之處,以下次活動能取長補短。

活動策劃 篇2

  為促進我市三個文明建設,構建社會主義和諧社會,推動“科普進社區”活動的深入開展,全面提高我市城區居民的思想道德水平和科學文化素質,根據市文明辦通知要求,結合科協工作實際,制定活動方案如下:

  一、活動目的

  廣泛開展科學技術普及工作,向公眾傳播科技知識、宣傳科學思想、倡導科學方法、弘揚科學精神,是社會主義精神文明建設的重要內容,是實施科教興市戰略、可持續發展戰略的重要舉措。通過開展豐富多采、形式多樣的科學普及教育活動,宣傳科學生活觀念,普及科學生活知識,引導社區居民增強科學意識和鑒別能力,破除愚昧思想和落后習俗,建立科學文明的生活方式,提高社區居民的精神生活質量,讓科學思想在社區廣泛傳播,科學思想在群眾心中深深扎根,努力在城市社區形成愛科學、學科學、講科學、用科學的社會風尚,促進城市兩個文明建設協調發展。

  二、總體目標

  按照我市創建全國文明城市總體要求,通過開展群眾性社會化的科普宣傳、科普講座、科普報告、科技咨詢等科技活動,把科普工作與創建文明社區,爭當文明市民等活動有機結合,使全體公民了解必要的科學知識、掌握基本的科學方法,樹立科學思想,崇尚科學精神,以及用科學態度、科學方法判斷和處理各種事務能力,使我市廣大干部群眾尊重科學、依靠科學的意識和學習科技、運用科技的能力有明顯增強,形成尊重知識、尊重人才的'良好社會氛圍,建立科學文明、積極向上的生活觀念和生活方式,提高文明程度和精神生活質量,促進我市經濟和社會發展真正轉移到依靠科技進步和提高勞動者素質軌道上來。

  三、活動方式及內容

  (一)科普大篷車進社區。繼續發揮科普大篷車“流動科技館”作用,經常深入社區舉辦“科普大篷車進社區巡展活動”。要豐富活動內容,創新活動形式,通過發放科普資料,擺放科普展板,設立咨詢臺等方式,向居民宣傳科普知識。年內爭取深入30—50個社區。

 。ǘ┛破招麄鳈诮ㄔO。繼續發揮城區現有科普宣傳欄作用,做到管理規范,更新及時。會同市文明辦、市房管中心在城市社區再新建一批高規格的科普宣傳欄,拓展科普宣傳范圍?破招麄鳈谝攸c宣傳普及國家的方針政策、時事要聞以及科學、文明、健康生活等方面的知識。宣傳內容每年至少更換4期,做到常換常新。

  (三)科普志愿者隊伍建設。要充分調動市科協登記備案的科普志愿者隊伍,在市科協的指導下廣泛開展“科普進社區”活動。以“科技活動周”、“全國科普日”等為平臺,組織各類宣傳活動,讓科學思想、科學精神、科學知識和科學方法滲透到城區的每個家庭。

 。ㄋ模┛破沾笈褴囯娨暱破諜谀。繼續會同市電視臺、中國科協聲像中心聯合播出《科普大篷車》電視科普欄目,每周一期,每期30分鐘,分城市和農村版兩塊內容。同時加大重播次數,方便更多居民觀看學習。

  四、工作要求

 。ㄒ唬┘訌娊M織領導。各部室(單位)要將其作為城區科普工作的重點,明確任務、加強領導、狠抓落實;要成立“科教進社區”活動辦公室,負責“科教進社區”活動的組織指導和督促檢查工作,辦公室設市科協普及部。

 。ǘ┙⒔∪贫。要建立健全科普宣傳欄的建設標準及其開放、維護、管理制度;科普志愿者的培養、發展、登記、管理及開展活動的組織制度;科協提供資料、提供信息、提供多方面服務的工作制度和“科普進社區”工作實施過程中的考核、表彰、獎勵制度等。以城區為單位,統一標準,完善制度,規范工作行為。要把“科普進社區”工作納入創建科普示范城區、科普示范社區的工作計劃,將其實施情況作為創建工作最主要的考核指標。

  (三)加強新聞宣傳工作。要加強與新聞媒體的聯系,對“科教進社區”活動及時進行宣傳報道,形成良好的輿論氛圍。同時,要加強與市直有關部門和全市各社區的聯系和協調,形成合力,推動“科教進社區”活動全面深入發展。

活動策劃 篇3

  活動背景

  21世紀,一個經濟發達、信息爆發的時代,人們的生活水平有了很大的提高,可環境問題也隨之而來。全球環境惡化,物種滅絕、臭氧空洞、江河污染等現象已嚴重威脅到我們的生命,環保已成人們茶余飯后談論的焦點。

  20xx年,“低碳”時代宣告到來,全球各地掀起一股“低碳風”。隨著全球自然災害的頻頻發生,“低碳環!笨滩蝗菥。為了提高大學生對環境問題的重視程度,從身邊小事做起,環保協會借著這股流行風,倡導大家開創思維,把創新帶入生活,由興趣引發對“低碳環!钡膶嵺`中來!同時喚醒大家在日常生活中的減碳環保意識,從我們個人做起、用實際行動響應環保、實現低碳生活,保護我們的生態環境,創造一個真真正正的綠色生活空間,讓我們能共享同一片藍天

  活動目的:

  1、了解大家對保護環境的見解與意見看法。

  2、使大家知道保護環境是一項刻不容緩的使命,須從我做起,從身邊的點點滴滴做起。

  3、提高環保協會的知名度,讓環保協會走出校園。讓更加多的人加入環境保護的隊伍。

  4、增強每個人的環保素質,營造和諧校園,綠色世界。

  二、體育比賽

  活動背景

  為了豐富同學們課余生活,進一步推動體育活動開展,帶動體育活動風氣,增強社團凝聚力,也給同學們展現自我的舞臺,我xx學院團委定于9月下旬開展院新生籃球聯賽。本次活動是我xx學院傳統的大型賽事,也是我xx健兒的優勢項目。旨在增強各個團隊的凝聚力,展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學習之余鍛煉身體和意志,注意各種才能的挖掘,培養,展示,同時增加同學之間的交流,促進友誼升華,為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。弘揚奧運精神,增加團隊凝聚力,活躍在賽場上,今天的球員,明日的新星。在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰才有財富。我們有理由相信,此次籃球賽將會非常成功,而我們xx學院的籃球健兒們會一如既往,勇往之前,發揚拼搏精神,去衛冕那榮耀的獎杯。

  今年xx學院又迎來一批新生力量,為了讓新成員能盡快融入集體,也為了促進加強班級的溝通交流,我們院團委青年志愿者協會精心策劃了班際籃球賽。我們相信,通過我們的努力,本次活動一定能夠達到預期的目的。

  活動目的

  豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學生的節日,致力于打造一個互相交流,互相學習的平臺。我們將本著“友誼第一,比賽第二”的原則,以促進部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發點,讓本次活動順利進行。

  三、 志愿者活動

  活動背景

  在社會發展的今天,學生志愿者已經成為社會中不可忽視的一股力量,它不但給人們提供了便優質的服務,而且給在校學生一個接觸社會和鍛煉自己的機會,因此,更為豐富多彩和高水平的志愿者活動的開展,是學生和社會的需要,對和諧社會的建設有積極意義。

  活動目的

  為了提高大學生的社會實踐能力,加強博物館與學校之間的互動合作,增強以實訓為主要內容的教育環節,搞好教學改革、培養具有創新意識的新型人才;同時為西安碑林博物館提供優質的志愿服務,加大其教育和宣傳的職能。本著“優勢互補、資源共享、有效合作、共同發展”的原則,經西安碑林博物館和陜西師范大學人文社科基礎教學部的協商,雙方一致同意在西安碑林博物館開展學生志愿者活動。

  四、 聯誼

  活動目的

  為了培養同學們的感情,豐富大學集體生活,增強同學們的友誼,增進同學之間的交流,培養大家的動手能力和團隊合作意識,豐富大家的課余生活,并開拓大家的視野,使大家的身心得到陶冶,為同學之間的相互學習提供平臺。

  五、 讀書、知識競賽類活動

  活動目的.

  為了豐富在校大學生的校園文化生活,引導廣大大學生群體關注社會,拓展知識面,充實和激勵自我,增強團隊的合作精神,經管系學生會特此申請承辦“知識風暴”競賽活動

  活動背景

  閱讀,作為一種能夠引導人們思維方式的生活習慣,對人們的影響是巨大的,一本好書,往往能夠改變人的一生,甚至成就人的一生。當代大學生作為新時代的建設者,無論是科學知識,還是文學素養都應走在世界的前沿,所以我們要更高質量的閱讀方式以更大程度地充實自己。為此,資源工程系學習部將以第(一)屆湖南理工職業技術學院讀書月為契機,開展一系列讀書活動,借此將同學們的讀書熱情推向一個新高潮,展現同學們積極向上、活潑大膽的青春風采,同時以此紀念偉大著作和它的作者們,并向他們致以崇高的敬意。

  活動目的

  為紀念中華人民共和國成立六十周年,我系以“分享閱讀智慧 共烹文化盛宴”為主題,舉辦此次讀書節活動,旨在讓廣大學生通過閱讀領略先輩們奮斗的艱辛,感悟今日幸福的來之不易,奮發圖強,勵精圖治,努力塑造內涵豐富、完善的自我,更讓濃郁的書香洋溢校園,營造積極健康的學習氛圍和文化環境。暢導廣大師生讀經典,讀大家之作。

活動策劃 篇4

  活動背景:

  XX.11.11一年一度的光棍節又來臨了,你還在單身嗎?相信每個“光光”者都有共同的心愿,就是——“脫單”計劃,我要告別單身啦!

  活動目的:

  1、11月11日是所有單身年輕朋友的節日,不妨在美容院的“光棍節聯誼活動”中尋找到自己心儀的對象。

  2、想要脫離光棍節,想要那個他/她看到自己美好的一面,不妨讓美容院來為自己全副武裝一下,意思就是讓美容院團隊精心為你打造心儀的妝容。

  3、美容院借助光棍節活動,刺激年輕男女消費,提高美容院的業績

  4、進一步提升自己的品牌知名度,增加顧客的信任感。

  活動口號:光棍節大聲說出你心儀的他/她!

  活動時間:XX年11月11日

  活動地址:xxx美容院

  活動對象

  單身男女朋友(年齡在18—45歲)、美容院顧客

  活動內容

  ■計劃一:愛ta,就要大聲說出來!

  活動期間,參加“脫單表白”環節,以贈送美容產品的.方式,對你喜歡的人,說出你最想說的話,表白成功者將免費獲得由xxx美容院提供的價值xx元的xx(產品或項目套餐或飾品),搶完即止!

  注:此活動為免費參與環節

  操作注意:光光者可到美容院選擇購買高檔的產品,或免費領取小樣化妝品的形式來贈送給心愛的ta。表白成功后兩人必須同行到美容院才能領取禮品。

  ■計劃二:百分百有獎促銷

  在XX年11月11日光棍節那天,用百分百有獎的形式來刺激顧客的購買欲,每一個與會顧客均可參與抽獎,獎項為一等獎、二等獎、三等獎,四等獎,其中一等獎為所選此次產品或開卡,項目的七五折,二等獎為八折,三等獎為九折,四等獎為小禮品一份;蛘哒f廠家的特價產品時,一等獎100元,可贈500左右元產品最好是套盒,4瓶加卡一張護理卡。

  通過事先核算成本,可將一、二等獎設計多些,用獎券的形式,也可用四色乒乓來做獎券。抽獎時盡量讓新客人也能抽到獎;同時私底下滿足一些客人想拿一等獎的要求。

活動策劃 篇5

  教學目標

  了解如何策劃校園活動。

  了解怎樣結合校園活動進行調查研究。

  通過調查了解活動所涉及的部門與學科。

  跨學科全面的思考與設計創作出好的策劃

  重點如何應用美術的形式把校園生活中設計的方方面面表現出來。

  教學難點

  難點找準美術表現形式與活動策劃的結合點培養綜合解決問題和整體藝術策劃的能力。

  教學準備

  教學準備繩子、水彩、水粉顏色、水彩筆、油畫棒等

  教學方法引導、探究合作等

  板書設計

  教學過程

  一、導入

  每一年,我們學校都會組織很多活動,如藝術節、繪畫展、科技周等等。它們是一次歡樂的盛會,展示自己的舞臺。如果讓我們班來策劃一次活動,我們有這個信心和能力嗎?板書課題:策劃一次校園活動。

  二、新授

  在課前我們已經以藝術節為例,請同學們調查了關于藝術節的'策劃知識,你是通過哪種途徑了解的?生答:專業書、網上的信息、報紙、雜志、訪談,F在我們以組為單位共同獻計獻策,以出示題板的方式回答問題,比比誰的方案最優秀:

 。ㄒ唬┧囆g節策劃方案將涉及哪些的環節?請各小組討論后出示題板,看哪一組同學想

  到的詳細:(活動時間、地點、目的、各種宣傳和準備、內容安排、活動進程、部門分工、費用預算、負責組織人員等等)

 。ǘ┧囆g節的內容有哪些?開幕式、集體表演、歌舞晚會、朗誦會、猜謎大賽、繪畫比賽、演講天地、游戲比賽、圖書大餐、頒獎晚會……

 。ㄈ┻@么多的活動,應該有哪方面的準備?同學們出示:場地的租用、人員的安排、

  舞臺的設計、服裝、道具、器材、宣傳品、美術材料、獎品等等。

 。ㄋ模┮c哪些部門進行溝通?學校后勤部、器材室、團委、歌舞團、演出公司、美術公司、贊助單位等。策劃活動的確是一個即復雜又綜合的過程。

 。ㄎ澹┠男﹥热菘梢越柚佬g這種視覺形式來傳達?學生討論:策劃圖、策劃方案、舞臺布置、宣傳品:如海報、吉祥物、會標、紀念冊、請柬、節目單、面具、簽到冊、標語等等。老師總結:看來,美術的作用可真不少,形式也是多種多樣。好的藝術設計將使主題更加一目了然,獲得更隆重、成功的效果。

 。┮陨衔覀儼研@活動涉及的各方面進行了全方位的討論研究,我們如何用美術的形式表達策劃的內容?

  用大屏幕顯示策劃圖的繪制方法、流程圖、路線圖、鳥瞰圖、卡通圖、圖表加說明的幾種方法,并加以解釋說明各自的特點。

  如流程圖主要顯示機構設置或表達活動流程;路線圖主要顯示各地點的順序;鳥瞰圖是俯視的直觀效果;圖表加說明更使策劃圖文并茂,清楚明了。

  值得注意的如何使各圖統一和諧:可利用幾個明度相近的色塊作背景或用線條、文字或圖標分割或組織成組。做到有主有次,多而不亂。

  三、作業

  以組為單位,用所學的美術知識為學校設計一個最佳方案,可用手繪或電腦等方法。評選標準:緊扣主題;設計整體、新穎、多樣;色彩和諧;圖文并茂。

  四、總結

  各組展示作品,集體評價,按標準選出最優秀的方案。

  老師總結:本節課我們了解了策劃活動及策劃的環節,通過集體的力量完成了一次有意義的探索,使我們對美術與生活有了更全新、全面的了解。希望同學們多運用美術的方式表達思想,創造生活。

活動策劃 篇6

  每年4月1日,是西方也是美國的民間傳統節日――愚人節。愚人節來源于法國。1564年,法國首先采取新改革的紀年法――格里歷(即目前通用的陽歷),以1月1日為一年之始。但一些舊調重彈的人反對這種改革,仍然依照舊歷執拗地在4月1日這一天送禮品,慶賀新年。主意改造的人對這些保守者的做法大加嘲弄。聰慧幽默的人在4月1日就給他們送假禮品,邀請他們參加假接待會.并把受騙上當的守舊分子稱為“四月傻瓜”或“上鉤的魚”。從此人們在4月1日便相互愚弄,成為法國風行的風氣。18世紀初,愚人節風俗傳到英國,接著又被英國的'早期移民帶到了美國。

  前言:

  在這猶暖咋寒的早春里,我們迎來了又一個“愚人”的節日。我們休閑網成破一年以來在社會各界友人的支撐跟輔助下,迅猛發展,當初已發展成為領有注冊會員7000多人,日點擊率過萬的綜合大型娛樂網站。春天是萬物復蘇的季節,春天是收獲愿望的時節,春天是活動的節令,春天是戀愛的季節。我們在這個充斥活力與活氣的春天里,讓心靈放飛,將懊惱擯棄,讓咱們來痛暢快快的來一次大fb,歡迎新人參加到我們的party中來!

  一、活動主題:休閑大聚首,假面戲愚人

 。ㄐ蓍e網有史以來最大的一次聯歡集會)

  二、活動時間地點:

  活動時光:公元20xx年4月1日20:00

  地點待定:

  三、活動內容:

  1、小游戲:(20分鐘)

  2、節目表演:(10分鐘)

  3、評選晚會最佳化妝獎(男女),最差化妝獎(男女)。(20分鐘)

  注:投票以無記名方法投出,第一輪舉手投票侯選人,斷定侯選人名單。第二輪,由唱票員,唱票。票高者獲獎,成果發生不可更改。

  4、小游戲(或節目)(20分鐘)

  5、評比晚會最才子氣獎(男女)(10分鐘)

  6、評比晚會最好色的色狼獎(10分鐘)

  7、小游戲(10分鐘)

  8、節目(10分鐘)

  9、評比晚會最靚美女獎,最酷帥哥獎(20分鐘)

  10、版主講話(5分鐘)

  11、世人合影(20分鐘)

  12、晚會停止。

  四、活動經費估算:

  每人預收80元rmb。

  其中,包含場地租用費,運動獎品費,酒水用餐費。

  五、參加活動需知:

  1、加入活動聽員,必須要精心化裝或是戴面具。

  2、參加活動職員,必需服從組織者部署。

  3、參加活動人員,需籌備小節目。

  本次活動,不會進行很晚,不影響第二日畸形工作生涯,盼望大家踴躍報名參加!

活動策劃 篇7

  一、活動主題與背景

  “九九重陽·關愛永久” ;敬老助老是中華民族的傳統美德,也一直是青年志愿服務工作的一項重要內容!痢翆W院文學系團總支分會青年志愿者協會對××老人公寓長期進行志愿服務活動,兩者已經建立了長期良好的合作關系。在重陽節到來之際我們青協志愿者再次走進東日,為老人們帶來重陽的祝福。

  二、活動目的

  1、關愛老人,在重陽節讓老人們感受到親情的關懷。

  2、讓我們更了解上一輩的想法,減少我們與長輩之間的代溝,讓我們學會傾聽、學會交流。

  三、活動簡介

  在重陽節到來之際,××學院文學系團總支分會青年志愿者協會組織學生來到我們的常規活動地點——××老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。

  重陽節又稱老人節,是中華民族傳統節日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優良美德,開展活動。在活動中我們為老人講解關于老年人的安全健康知識,送給老人們一些物品,陪老人聊天,傾聽老人們的講述,詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷,給他們帶來一股溫馨的氣息。

  四、活動地點、負責單位及負責人

  ××老人公寓;××學院文學系團總支分會青年志愿者協會;××× ×××××××××××

  五、活動流程

  (一)前期準備

  1、活動申請

  2、聯系敬老院主要負責人,待其許可,協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

  3、活動時間預算

  4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

  5、活動人數30人

  (二)活動實施

  a方案 (天氣良好)

  1、 出發前集中志愿者,帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具,清點人數,交代細節。

  2、 10月××日上午8點半,志愿者于學校大門集合,統一乘坐公交車出發,預計9點半到達。

  3、 達到后進行分組,分出5人進行打掃老人公寓內衛生,另外25人,分成五組,每組4人(最好每一組有一位溫州同學,便于與老人交流),與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

  4、 每小組要進行一下活動:同學帶著送給老人的物品,先送給老人并祝福老人重陽節快樂,隨后與老人進行聊天,在聊天過程中應詢問老人生活上的困難,穿插講解一些關于老年人的安全健康知識,要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

  5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念,并向院方負責人表示感謝。

  6、 一切活動結束后,每個同學于老人公寓門口集合回校。

  b方案 (下雨)

  由于重陽節的關系,活動不宜推遲,辛苦同學們冒雨前往老人公寓,在活動過程中取消一切室外活動,包括室外打掃、散步等。

  (三)注意事項

  1、參加人員要注意安全,要有團隊意識,遇到突發問題要及時上報黨組織帶頭人。

  2、人員安排。

  3、志愿者要秉持“文明禮貌,優質服務”的原則,以平等親善的態度對待每位老人,不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

  4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作,切不可不聽指揮,蠻干亂干,擾亂工作計劃,一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來布局。

  5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝,以免老人產生眩暈感。

  6、所有費用由學校承擔,并由同學提前購買物品。

  六、可行性分析

  ××學院文學系團總支分會青年志愿者協會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的`老人。由于缺少親人們的陪伴,老人通常比較孤單,在重陽節到來之際,志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生等活動,給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動,增加志愿者對老人們的了解,學會更加尊敬老人,讓我們與東日的合作關系更加穩定、健康。

  七、經費預算(250元)

  車費 30人 2元/人 60元

  粽子 30只 3元/只 90元

  蘋果 10斤 4元/斤 40元

  香蕉 30斤 2元/斤 60元

  八、附件

  老年人長壽秘訣

  1. 堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經;顒,才能保持健康,延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據自身條件以適度為宜。

  2. 性格開朗,積極樂觀,情緒穩定,F代醫學認為,很多疾病都與精神因素有關。譬如: 激烈的情緒激動就可以引起冠狀動 脈痙攣或血壓升高, 所以, 要保持情緒穩定、樂觀。

  3. 生活要有規律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發揮。

  4. 飲食清潔、食之有節、糖、鹽低量。老年人早飯宜早,中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。

  5. 陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。

  6. 嚴戒煙、少喝酒, 保持二便通暢。淡酒也少飲, 不吸煙, 每天喝足夠的茶水, 對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

  7. 環境清靜, 空氣新鮮, 多接觸陽光。根據調查發現長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區。

  8. 夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。

  9. 防治疾病, 提高認識, 正確對待。有病并不可怕, 只要采取積極治療, 就可早日恢復健康。尤其是老年人, 忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識, 正確對待。

  10. 防止意外傷害, 時刻多加小心。老年人要格外小心, 防止意外傷害, 如: 走路要穩, 經常注意身體平衡, 防止跌倒等。

  11.現代醫學認為,當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后,對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈,人必須依附群體生活,才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后,迫切希望能與知心朋友交心、溝通,一旦得到朋友的理解、信任和幫助后,使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺,大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮靜劑,能使內心獲得溫暖,解除心中的煩悶,使心理功能處于最佳狀態,增強了人的免疫力。而性格內向,老來無所事事者,一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中,心中有憂郁無處傾訴,心中有苦惱無法吐露,久而久之,便會憋出病來。

  對于老年人來說,老友之外,還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃,奮發向上,頭腦敏捷,接受新鮮事物快,多和年輕人交朋友,能使老年人萌發童心,可以調節心理,保持愉快心情,消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。

【活動策劃】相關文章:

活動策劃團日活動策劃04-19

活動策劃方案春游活動策劃09-21

活動策劃模板策劃活動模版10-28

活動策劃婚禮策劃03-16

創意活動策劃 創意活動方案策劃03-28

裝飾公司活動策劃_公司策劃活動12-07

年會活動策劃組織策劃年會活動02-13

活動策劃模板 活動策劃通用模板03-13

活動的策劃11-24

經典的活動策劃01-15

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
正在播放国产厕所尿视频 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 日本中文字幕乱码免费 | 亚洲人成网线在线播 | 亚洲综合中文字幕乱码在线 | 最精品国产手机在线 |