實用的班級活動策劃范文匯編七篇
班級活動策劃 篇1
一、活動主題：三國殺
二、活動時間：xx年12月24
三、活動地點：班級自習室
四、活動目的：營造快樂的會場氛圍。增強班級凝聚力，為班內各同學以后的友好相處和快樂共事，做良好鋪墊。也給同學們一個展現自我的舞臺，同時，也讓同學們更多的了解彼此。
五、活動內容及流程
前期策劃準備階段：安排節目
會場布置（最好有復古的感覺）
嘉賓邀請（主持人，其他班班委）
晚會流程：布置會場：： ——： ，嘉賓入場：： —— :
節目開始：1）、開場（跳舞或者幻燈片）
2）、主持人把撲克牌發入每人手中，并宣布晚會開始。
3）、班主任致辭
4）、介紹嘉賓
5）、節目表演（三個到五個歌舞類節目）
6）、游戲：由主持人或班主任抽取兩張錦囊牌決定（南蠻入侵，萬箭齊發，樂不思蜀，桃園結義）
8）、節目表演（三個到五個語言類節目）
9）、游戲：（上次抽牌剩下的兩個錦囊）
10）、主持人致結束詞
11）、全班唱《朋友》
12）、晚會結束
六、道具準備及經費預算
三國殺錦囊牌一副。
撲克牌兩副
抽牌箱
氣球
彩帶
紙杯
各種干果，水果 開水
七、附錄：游戲規則
1）總規則：在主持人發牌后。得到花色為紅桃和梅花的同學，在懲罰中有權利把懲罰轉移到任一異性身上。該異性可以通過抽牌來決定是否代替該名同學接受懲罰。抽到花色為紅時，則判定為無懈可擊。該名同學的轉移無效，仍由該名同學自己受罰，黑色則由該名異性接受懲罰
2）南蠻入侵游戲規則：游戲開始時，由主持人抽取四個數字，兩兩一組，如果組中有一人花色為黑桃的話。可以抽牌來決定對方的成敗。如果抽中花色為黑桃并比自己的點數小。則判定為兵糧寸斷。對方失敗。否則，則需要比賽接氣球來決定輸贏，所謂接氣球，是指同組的兩個人，不能用手觸摸氣球，要成功的運輸到對面的盆里，時間為五分鐘，盆中氣球多者為勝，勝利者決定失敗者干任意一件事。
3）萬箭齊發游戲規則：由主持人任意抽取四人，兩兩一組，其中，有紅桃花色的.同學可以直接抽牌決定己方難度，如果抽中牌花色為紅桃，并比自己點數小，則障礙數等于自己點數和抽牌點數的差值，對方則加上差值。開始時由兩名同學記憶大概障礙位置，然后一名同學把眼睛蒙上，另一名同學只有三次提醒機會，先到達終點者勝利。勝利者挑選對方任意隊員受罰
4）樂不思蜀游戲規則：由主持人抽取兩名同學，然后每人發五張牌，主持人說一個任意大于25小于35的數字，被抽中的兩人分別把手中牌點數相加，等于主持人的數字或者距離主持人的數字最近的，為勝利者，其中被抽中同學如果手中有方塊的，可以選擇任意加減自己牌上的點數，或者任意加減對方派上自己牌上的點數。
5）桃園結義游戲規則：由主持人抽出十二人。六人一組。然后組內決定出嘴，手（2個），腳（2個），屁股，抽到嘴的同學在抽到手的同學幫助下。吹氣球。然后由兩名抽到腳的同學抬起分到屁股的同學把氣球坐破。率先完成八個的組勝利。勝利者挑選對方任意隊員受罰。
策劃人：程小曉
班級活動策劃 篇2
一 活動背景
目前大學生的集體意識、愛國意識正在逐漸的淡漠，為加強大學生的愛國意識和凝聚力，增強青年學子的活力和激情，積極正確引導他們關注時政關心國事，樹立為國家為人民而奮斗的志向，在校園營造濃厚學風。
二活動目的及意義
通過開展“紅色潮匯哲友”主題校園活動，增加學生對時政實事的關注度，促進大學生之間的思想交流，增強學生對國策、國情以及團章的學習，積極引導大學生不斷促進自身先進性，提高文化修養，增強學生對祖國的熱愛之情，在集體中形成濃厚的愛國教育氛圍，促使大學生與社會與實事的接觸、關注與思索，為國家培養實踐性實干性人才而服務。
三活動名稱 《紅色風潮匯哲友》
活動時間：20xx年12月4日
活動地點：人文樓B102
四前期準備和宣傳：
1.出海報。本次海報共出4張海報，張貼于桂園、榴園、梅園和博南公布欄上。另需要出一條橫幅（09哲學班“活力在基層”紅色風主題活動），海報和橫幅由班長、組織委員和文體委員聯系系學生會宣傳部完成。海報必須于周四晚上之前做好。
海報內容：
主題《紅色風潮匯哲友》
內容：重點突出此次活動的幾個項目，紅歌比賽、時政熱點我來猜和團章知識強答。突出活動的趣味性和意義。（團支書協同設計）
時間、地點、主辦方
2.宣傳。學校宣傳：周五宣傳委員和團支書協同將海報張貼到學校的每個公布欄上。
班級宣傳：先發飛信把活動的具體事項通知給班級同學。
在每次專業課課間現場宣傳一下，每個小組至少學一首紅歌（勵志歌曲），調動全班同學的積極性。（班長、團支書）
3.音響。由組織委員和文體委員負責。借到音響和電腦。
4.購買小禮品。由團支書、生活委員一起購買。
5.制作組名和抽簽紙以及詞語卡片。購買硬卡紙做成至少9個大卡片，標上小組序號。團支部副書記和團支書負責。
6.團章問答題搜集，由副班長負責。
7.歌曲收集：團歌、班歌、比賽歌曲伴奏。文體委員負責。
8.詞庫搜集：需要135個詞語，團支書、學習委員和副班長每人負責搜集45個。
五現場流程：
《紅色風潮匯哲友》活動現場安排
活動時間：20xx-12-4 2:30PM
活動地點：人文樓B102
活動主辦方：安徽大學09哲學班
現場程序：
人員安排：主持：高愛梅、陳宇、聞旭冉
音響調試：文體委員
維持現場秩序和氣氛：組織委員
拍照：宣傳委員
統計：學習委員、副班長
第一項活動：紅歌比賽。（高愛梅、聞旭冉）
只要是符合大學生精神風貌、積極向上的歌曲都可以作為參賽歌曲。每個小組出至少一名同學，抓鬮排出序號，按次序上場。
主持人宣布活動開始，介紹第一項活動的內容和規則。規則：
每位同學唱完歌后由其他八個小組打分，把分數記在卡紙上，由副班長收集并和學習委員統計。每位選手的分數在下一位選手演唱完之后公布。每位選手的.總分為10分，去掉一個最低分和一個最高分得出最后的分數。每組參加唱歌的人數不得低于一人，多則不限。參賽選手到團支書處登記姓名，報名同學統一在現場抽簽。
主持人公布每位選手得分，在最后一位同學分數公布后，總結最后每組的總得分和每組的個人得分。根據名次贈送小禮品（第一名：精美筆記本；第二名：精美軟面抄；第三名：軟面抄。）給個人得分排在前三位的同學。請獲獎同學上臺領獎并留影。
第二項活動：時政熱點我來猜。（陳宇）
比賽之前主持人把要猜的詞語以小詞庫的形式發給每個小組，在活動開始時主持人隨機從詞庫里抽出相當數量的詞語。每組出兩名同學，根據電腦屏幕上顯示的詞語（當前的時政熱點詞語），一人比劃另一人猜詞語，比劃者不得說出詞語中的字，不得使用英語以及其他小語種表達，限時一分鐘，每猜對一個詞得2分。
在九組比賽完后，主持人公布每組得分，并公布得分前三名的兩人小組，頒發小禮品（每人兩個本子）。
團章知識搶答。（高愛梅、聞旭冉）
在主持人宣布第三項活動開始后將團章發給每個小組（在周五專業課上將每個宿舍的團章先收上來），主持人提問，小組舉手搶答，可以翻閱團章。每題2分，副班長和學習委員負責記錄每組得分。
主持人公布三個環節的總得分情況，并選出前三名，分別頒發獎狀。
集體合唱共青團團歌。由高愛梅領唱，全體起立合唱團歌。班歌大合唱。由班委領唱，全班集體合唱班歌。全班合影留念。
六 物資預算
1．桌椅，會場布置，物品調用（電腦、音響），相機。
2．硬殼本：4元
軟面抄：2.5元
軟面抄（較薄）：1.5元
三張獎狀：0.5元×3=1.5元
十本作業本：4元
稿紙簿：1元
共計14.5元。
班級活動策劃 篇3
一、活動名稱：
XX——夢想的種子
二、活動主題：
回顧往昔，展望未來
三、活動內容簡介：
邀請原xx班同窗，共同回顧那一段獨屬于我們的回憶，分享我們的成長經歷，在這里埋下夢想的種子。
四、活動目的：
增進同窗之間的`友誼;互相勉勵;
五、活動時間：
XX年12月25日(農歷)上午九點
六、活動地點：
原一高分校原xx班
七、活動對象：
原xx班全體師生
八、活動前期內容：
1、邀請班主任就聚會內容發言;
2、邀請同學們準備2分鐘發言;
3、活動前的資金準備;
4、邀請同學們書寫今后十年人生計劃;
5、活動前的人員召集。
九、“班級聚會之夢想的種子”活動流程：
1：聚會開始 (13點開始到17點結束);
2：班主任致開幕辭;
3：同學代表發言;
第一環節：回顧往昔
1：主持人宣布開始發言;
2：請同學們到前臺進行2分鐘自由發言;
3：主持人總結第一環節發言;
第二環節：展望未來
1：為每位同學提供一份4a打印紙;
2：每位同學在30分鐘內詳細列出今后十年要去實現的大大小小的夢想，
3：寫好后，由班干部統一封存，十年后的20xx年臘月二十六日重見天日;
第三環節：互留蹤跡
1：由班干部將同學們的聯系方式統計在冊;
2：將各位的聯系方式公布在黑板上;
第四環節：一句話的事;
每位同學在班會快結束的時候送給同窗好友一句忠言;
第五環節：結束
學生主持出場，宣布結束，組織拍照。
十、活動宣傳：
1、班長發訊息宣傳
2、各同學之間互相轉告;
十一、場內布置：
橫幅一條
a4白紙100張
氣球若干
粉筆一包
鐵盒一只
注釋：(1)：班會結束后，自由結對去聚餐。
(2)：班會資金(只包括場內布置上的東西)拉贊助是很不好拉，大家做好兌錢的準備，最多也不會超過十塊錢。
(3)： 這半年來可能有的同學的生活并不幸運，希望到時候不要戳別人的傷疤，比如：有的同學對自己學校不滿意，所以只問專業就可以了!
原xx班委
農歷二〇xx年臘月二十五
班級活動策劃 篇4
一 ：班會主題：看環球電影，悟別樣人生
二 ：舉辦時間：04月12日
三 ：舉辦地點：第3教學樓306
四 ：班會形式：ppt展示，觀看視頻，電影播放，知識問答，電影片段模擬。
五 ：主持人：黃曉玲
六 ：參與人員：xx級法本2班全體同學，張鳳嫻輔導員。
七 ：活動總結：
（1）會前我們班級的所有班委都做了充分準備，雖然里面還有一些細節做得不夠好，但沒有影響到我們對班會的熱情，整個班會取得了意想不到的效果！本次班會不論在會前組織，還是在會間進展上都有條不紊，這很好地xx級法本2班一流的精神面貌。
（2）這次班會上，每一個環節的銜接都安排得比較好，把同學們的熱情逐漸推向高潮，每一個同學都積極參與其中。電影播放中段的知識問答環節中，同學們都踴躍回答，充分反映了同學們都有認真地看電影，都喜歡這電影。最后這一環節---電影片段模擬，更把整個班會的氣氛推向一個最高點。同學們的每一個笑聲，都意味著，這個班會讓大家很享受。其中此次班會的亮點就是我們班委為同學們精心準備的“電影票”，為這個看電影活動增加了不少色彩，制造了一個很好的氛圍。
（3）通過這次“欣賞電影，思考人生”主題班會活動，成功宣傳了電影文化，擴大影音文化在同學生活中的影響力，豐富校園文化生活，提高12級法本2班學子的藝術欣賞品味，通過關注世界電影，聚焦生命本身的意義，透過電影的本質，思考著關于人性，哲學等更深層的.問題。
（4）這次主題班會活動還存在著值得商榷與改進的地方。班會過程中知識問答環節秩序有點亂，還有活動過程中的秩序管理，需要進一步完善。這次最嚴重一個問題就是時間控制的問題，時間沒有安排恰當，令最后一個電影片段模擬環節不夠時間完成，導致班會倉促結束。時間控制---是活動中一個非常重要的問題，必須準確把握。
（5）總的來說，這次主題班會活動我覺得是完滿舉行的，即使存在瑕疵，但我們班委覺得大家能準時并積極響應這次活動，都認為我們已經成功了，特別是看到大家樂融融的表情！深深感動！展望未來，我們將再接再勵，與大家一起共度更快樂的時刻和活動。
總結人：xx級法本2班團支書黎國柱
二○一三年四月十五日
“自制班歌”主題班級活動策劃書 班級活動策劃書模板(3篇)
一、活動引言
從xx年9月5日入學，到現在，我們xx級公共事業管理專業的同學，一同經歷了2年多的時間，也將相伴走到大四的畢業。從xx，到xx,；從大一，到大四，我們，一直在一起。班歌，是一個班級的旗幟，一個班級向心力的標志，它是青春的紀念，是成長的見證，有著太重要的意義。因此，我們從大一就開始著手自制我們班的班歌。
二、活動目的
提高班級凝聚力，體現11公管特色
三、活動主題
公管一家親
四、活動對象
11公管全體同學
五、活動時間
xx年10月至今
六、活動形式
自創班歌，自寫歌詞，自行錄音
文娛委員主要負責，團支部協助
七、活動實施步驟
1、前期策劃準備：收集同學意見
選取合適的伴奏
重新填詞
尋找愿意獻聲的同學
2、中期階段：召集所有愿意獻聲的同學，進行錄音
3、后期工作：班歌制作完畢，在班上播放，全班一起合唱
八、活動籌備進展
1、xx年10月份：收集同學意見，選取合適的伴奏，重新填詞，尋找愿意獻聲的同學
2、xx年11月份：錄音階段，播放班歌，全班合唱
九、活動經費預算:
無
班級活動策劃 篇5
一、活動主題：“我愛我家”之班級形象設計大賽
二、活動目的：班級形象設計大賽這一活動，主要是通過讓大家親身參與到班徽、班歌、班訓、班級相冊等的制作中來，通過班徽、班歌、班訓、班級相冊等的比拼中增加班級的凝聚力，融合力。班級文化是一個班級的靈魂，是每個班級所特有的。班級文化涉及班中每一位成員，也潛移默化的影響著每一位成員，建設一個優良的班風是建立優良學風、校風的前提。成就一個完美的班魂，為學校的學風、校風建設出一份力，為每一位同學順利走向社會，走向成功提供保障。
三、參與對象：南校區全體學院班級
四、方案描述:
1、前期策劃宣傳
2、比賽前期報名
3、海選，留下最優秀的6支參賽班級
4、戶外針鋒，一決高下(場外進行趣味運動會，記錄各班比賽成績并將各自得分代人總決賽)
5、總決賽暨頒獎晚會
五、活動開展：
1：宣傳階段及各院推選報名（10月24日---10月26日）：各院推薦本院1-2各優秀班級報名。各參選班級利用展板、海報、條幅、電子大屏幕等進行前期宣傳。我們同時會組織生活橋報名。
2：各班準備階段（10月26日---11月10日）： 各班準備自己的班徽，班歌，班訓，班級才藝等。
3：初賽階段（11月11日---11月12日）： 在ab樓之間進行初賽，挑選出12個優勝班級進入復賽。進入復賽的班級根據自身不足進行改善及修改。
4：復賽階段（11月18日）：邀請各院文藝部部長作為評審選出6個優勝班級進入最后的決賽。并針對他們的缺點提出建議。各班可根據自己班級的缺點對參賽的`內容或者節目進行改進。
5：決賽宣傳階段（11月21日---11月25日）： 各院利用展板、海報、條幅、電子大屏幕等進行宣傳。同時各班辦展板海報對自我進行宣傳。
6：彩排階段（11月21日---11月25日）： 第一次彩排：在ab樓之間進行。 第二次彩排：在11月27日，決賽之前進行一次正式的彩排。
7：場外賽區（11月26日）：進行場外趣味運動會比賽。各班在南操場進行班級形象設計大賽的趣味運動會部分，我們將記錄各班的成績，將其納入最終決賽之夜的成績中。
8：決賽階段（11月27日）：在第一學術報告廳進行決賽
9：總結階段（11月29日）： 將比賽的結果及過程進行宣傳，并組織學院內部進行活動總結。
六、具體活動內容及要求：場外賽區“同舟共濟，班級大比拼”（趣味運動會）
1、 拔河比賽參加隊伍，以五男五女參賽（具體人數可有對陣班級協商，但不應少于此人數）參賽人數：每班十人（五男五女）
2、 八人九足比賽規則：每班出八人（四男四女），大家排成一排在100米的起點站好，用紅綢緞綁住相鄰兩個人的一條腿，然后大家一起向100米的終點進軍，用時最少者獲勝。參賽人數：每班八人（四男四女）
3、 集體大躍進比賽規則：每班出六名（三男三女），大家站成一列，前面的人用手抬著后面一個人的腿，后面的人的手要搭在前面一個人的肩上，其余人依次這樣，哨聲響起，大家一起向50米終點沖刺，如果隊伍散了，不可以繼續向前，要在原地調整好后才可繼續前進，先到終點者獲勝。參賽人數：每班六人（三男三女）
場內賽區“和諧社會、和諧班級”班級形象設計展暨頒獎典禮班級形象設計展環節：
環節一：班徽、班訓、班級相冊展示及解說（占總分的25%）
環節二：班級才藝展示（占總分的35%）
環節三：班歌大比拼（占總分的40%）
環節四：榜樣班級介紹（由各學院推選學習，道德風尚等好的班級）
活動獎項設置及頒獎：總決賽設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。比賽結束后當場舉行頒獎儀式。
打分機制：1：場外賽區（20分）： 各班級的場外分數按各班在趣味運動會上的成績排名換算成相應分值帶入總決賽。各班按排名先后依次獲得20，19，18.....13分。
2：室內賽區（80分）：室內項目總分80分，按百分計分，最后折合成80%記錄得分。評委打分表格。班歌積極向上，表演激情澎湃，滿分40分 班徽、班級相冊豐富多彩，令人回味，主題鮮明，解說流暢富有感染力，滿分25分 班級才藝展示，新穎獨特，內容健康向上，能夠調動觀眾，滿分35分
注：班級相冊中應有關于學風建設的方面初賽地點ab樓之間決賽地點第一學術報告廳主辦：學工委、學工處、教務處、團委承辦：園藝學院。
班級活動策劃 篇6
策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現給讀者的文本；策劃書寫作。策劃書是目標規劃的文字書，是實現目標的指路燈。下面，小編為大家分享班級出游活動策劃書，希望對大家有所幫助！
一、活動時間：**年5月12日星期日
二、活動地點：濰坊白浪河濕地公園
三、活動背景：
春天是一年中最美的季節，是學生踏青春游的好季節，通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然。欣賞春天美景，拓展學生的視野，進一步感受春天的美景。鍛煉學生的自理能力，培養學生團結協作意識。
四、安全事項：
1、一切行動聽從指揮，注意不掉隊，在隊伍中行走注意兒童安全。
2、不要讓兒童單獨不玩水，盡量不去到小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；
3、不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；不觸摸電線。
4、在老師、家長視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要請假并結伴而行。
5、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。
6、在游玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛生。
7、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩。
8、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。
9、各學生最少由一位家長陪同。
五、活動建議
1、以家庭為單位，最后好以數家在一起，以便相互照應。
2、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多，請注意保管好貴重物品。
3、建議家長和同學穿休閑服裝和鞋子，注意給孩子多帶衣物、鞋子、食品、水、和部分藥品。
4、各家庭自己準備午餐。適天氣情況帶必要的防護用品，例如：太陽傘、野餐墊等。
六、活動安排
1、20xx年5月12日星期日6：00在錦華小學門口集合。6:30準時統一乘坐汽車出發（注意提前通知家長）
2、到達目的地大約140公里2個半小時左右，到達后以家庭為單位自由活動。
3、下午15:30在門口集合，準備返回。
白浪河是流經山東省濰坊市城區的一條最為重要的河流，橫穿昌濰大平原，白浪河的前身是濰坊老城的.護城河，河水自南向北緩緩流過市中心，把濰城和奎文兩區分隔開來，將濰縣劈為東、西兩半。
據介紹，整個濕地公園建設了30余個親水、觀景平臺，40余座橋梁各具特色，8000余米的木棧道臨水而設，陸路交通保持原有地形自然風貌，游人行走時與河道形成互動，河水時隱時現，時緊時松，達到了既通透又封閉的如夢如幻效果。水路交通供親水游覽，游人可乘坐游船、畫舫、竹筏進行水上游覽，也可直達河岸景區、水中島嶼。
濰坊白浪綠洲濕地公園先后擁有“國家級水利風景區”、“國家4A級旅游景區”、“山東省十佳水利風景區”等殊榮。如今，白浪綠洲濕地公園不僅成為了濰坊的城市“綠肺”，滋潤著城市，同時也是最具鮮明濕地特色的旅游綜合體。
班級活動策劃 篇7
【班會目的】
1.通過雅安地震，學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2.讓學生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。
【活動準備】
班委五個成員每人準備一個方面的知識，學生發言后作總結。
【活動過程】
一、導入活動主題
20xx年的4月20日就這樣寫入了歷史，，突如其來的7.0級地震，震動了雅安，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
雅安大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，平時我們的生活很幸福，其實危險隨時都有可能發生。假如地震真的來了，親愛的同學們，你做好戰勝地震的準備了么?
二、地震前準備：
讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患
1.地震前應做哪些準備?
學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動;備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻(承重墻)附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
2.如何做好疏散準備
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
三、地震時自救知識：
1.地震時的避震原則是什么?
(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)
2.地震時怎樣自救?先讓學生討論交流，再做補充和總結。
只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如：樓房等。
一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后環境進一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識：
1.震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的'損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災中發揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，盡快擴大救人隊伍。
2.首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風(通氣)的前提下，做好標志，等待專業救援隊人員前來救治
3.接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過于激動。
五、總結：
地震可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航!
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