心理咨詢部自省周活動策劃
主辦單位：機械與汽車工程學院分團委、學生會
承辦組織：機械與汽車工程學院分團委、學生會心理咨詢部
20xx年12月07日
一、活動名稱
廈門理工學院機械與汽車工程學院自省周系列活動
二、主題
給明天一個更好的自己
三、活動內容
1、自省郵件慢遞
2、我是學霸在行動
3、我的大學自省
4、班級組織開展以自省為主題班會
5、自省觀影（候補活動）
6、班級辯論賽
四、活動對象
廈門理工學院機械與汽車工程學院全體學生
五：活動時間
20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
六、活動流程
1、活動宣傳
1通過橫幅宣傳
2組織各班班長下達活動文件通知
3通過各班的QQ群宣傳
4通過院每個部門的微博進行宣傳
2、活動安排
1自省郵件慢遞
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活動時間：12月26日（周四9：00到下午15:00）
活動對象：機汽學院全體同學
活動地點：藝術會堂門口
活動流程：
1.活動前期聯系通知各班心理委員關于本次活動的具體內容目的及注意事項
2.將事先設計好的明信片以班級為單位(每個班級表格十份)，把明信片交給各個班級的班長，由各個班級的班長或者心理委員在班級內部進行發放，同學們也可以在活動當天在現場報名填寫明信片。明信片內容分為給未來的自己一個月、三個月、半年自己想要有的改變。
3.填完之后的明信片由同學們自己交到我們的活動現場，工作人員將收回的明信片按班級分類統計后封存保管
4.一個月后由工作人員以短信方式通知各班心理委員在本班級qq交流群內及時提醒大家是否完成目標，非以班級為單位報名的同學工作人員也會按時短信提醒。
5.三個月后將明信片統一發放給各個班級的心理委員，明信片交還給個人，同時由工作人員隨機抽取三十份進行采訪了解完成情況。
6.半年后證明自己已實現目標.成功改變自己的同學可以憑明信片聯系工作人員，獲得精美禮品
2我是學霸在行動
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活動時間：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
活動對象：機汽學院全體同學
活動內容：
1．倡導同學們在活動期間內做到不遲到，不早退，上課不玩手機，玩網游適度。
2．參加活動的同學可以通過拍下自己正在學習的照片，發到自己的微博@心理部官方微博，可以獲得抽獎機會。
3.在活動結束后我們會選出部分同學，送與精美小禮品。
活動流程：
1.收集參加活動的同學信息
2．活動期間在微博上展示同學們的學習照片
3．活動最后一天，進行抽獎并發放精美小禮品
3我的大學自省
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活動時間：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
活動對象：機汽學院全體學生
活動流程：
1.將印好的問卷，分發給每班心理委員（每班１０份），于12月24日（周二）發下，12月26日（周四）。
2.12月28日制成表格后，將在一周以內以海報形式將統計結果展示給本學院學生。
問卷內容：機汽學院自省周“我的大學自省”問卷調查
年級：
性別：
�。�、我大學最滿意的事（單選）
�。�、積極學習，在學業方面取得了好成績
Ｂ、堅持鍛煉，獲得健康身體
�。�、對未來有明確的規劃，并且正在實施
Ｄ、積極投身于學生活動之中，獲益頗豐
Ｅ、嘗試創業，獲得了經驗
�。�、談了一場不后悔的'戀愛
�。�、其他
�。�、我大學最遺憾的事（單選）
�。�、過度沉迷網游
�。�、生活懶散，沒有目標
Ｃ、沒有談一次轟轟烈烈的戀愛
�。�、沒有努力學習
Ｅ、沒有參加學生組織
�。�、未能參與學科類競賽活動
G、未能堅持參與體育鍛煉
H、其他
�。场⒋丝棠阆雽W弟學妹們說:
�、劝嗉壗M織開展以自省為主題班會
活動時間：20xx年12月23日至12月29日
活動對象：機汽學院各團支部
活動流程：
1．活動前期告知班長在活動展開期間要開展以“自省”為主題的班會。
2.主題班會要緊扣“自省”主題，具有較強的針對性、時代性、時效性，使參與人員有比較大的收益
3.主題班會要改變以往個別人員單向宣講的方式，注意形式創新，加強互動性，提高參與人員的參與度
4.會議結束后班長寫出總結。在12月29日晚上斷網前將照片和總結發到xxxxxxlb525@163.com。
補充：如有疑問請咨詢心理咨詢部姚同學：157xxxx5486。
5自省觀影（候補活動）
活動時間：20xx年12月25日（周三）晚6:30。
活動地點：教學樓梯形大教室
活動對象：機汽學院全體學生
活動具體流程：
1、老師致辭
�。�、播放影片：《肖申克的救贖》
⑹班級辯論賽
活動時間：自省周活動期間
活動對象：機汽學院各團支部
活動地點：教學樓教室
活動內容：辯論班級以“誠信課堂該不該設”為辯題，展開自省周主題辯論班賽。
七、經費預算
項目
物品名稱
規格
數量
單價
總計/元
備注
自省周
問卷調查表
A4雙面
307
0.xx
39
參與人員登記表及通知單
A4
150
0.1
15
慢遞卡片
卡紙
300
0.5
150
海報、橫幅
7
25
175
自省心理小宣傳
卡紙
85份
2
170
合計
556
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