班級活動策劃

時間：2021-01-11 15:42:44 活動策劃我要投稿

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【熱門】班級活動策劃集錦10篇

班級活動策劃篇1

　　一、活動目的：

【熱門】班級活動策劃集錦10篇

　　為了豐富各班同學們的課余生活，增進同學之間的友誼，加強系與系,班與班之間的交流與聯系.使我們的大學生活更加豐富多彩。特此由重慶大學學生委員會策劃主辦此次班級聯誼交流晚會,目的是為大家提供一個交流的空間，給大家一個互相認識交流的機會。

　　二、活動概況

　　1、活動名稱：班級聯誼會

　　2、活動主題：團結向上青春健康交流溝通

　　3、時間：xx.3.23

　　4、地點：一食堂聯誼廳

　　5、對象：五或六個聯誼班級

　　三、活動流程

　　（一）活動前期準備

　　1、聯系友誼班級。

　　2、聯系校級領導或團委領導進行開場致辭。

　　3、物品購買。

　　4、準備音箱、麥克風。

　　5、場地的租借申請。

　　6、準備聯誼當天的全部音樂。

　　7、準備聯誼當天所需文件。

　　8、活動當天的現場布置。

　　9、安排活動當天的工作任務。

　　10、活動現場的拍照工作及新聞稿的工作安排。

　　（二）活動當天的安排

　　1、6：40人員進場（進場時進行抽牌，并分組）

　　2、7:00主持人致活動開幕詞,并有請所邀領導講話并與同學做簡單的交流（10分鐘左右）后活動正式開始（主持人最好是他們每個班班長或者出一人來當，大家更熟悉更能活躍現場氣氛）

　　3、 7：20-7：40社團表演1，社團表演2.

　　4、 7：40-7：50 班級才藝展示1（內容方式不限）

　　5、 7：50-8：10游戲節目1

　　6、 8：10-8：25 班級才藝展示2，班級才藝展示3.

　　7、 8：25-8：40 游戲節目2

　　8、 8：40-8：45 班級才藝展示4

　　9、 8：45-8：50 社團表演3

　　10、8：50-9：00 班級才藝展示5

　　11、9：00-9：25 游戲節目3，游戲節目4

　　12、9：25-9：30 班級才藝展示6（如果只有5個班就去掉這個環節）

　　13、9：30-9：35 評選最佳班級和個人并頒發獎品

　　（注：①準備幾副撲克牌進場的時候男女分開抽牌，第一輪社團表演結束時男女可以尋找和自己持相同牌的人②如果男女比例不均衡的話就不分開抽）

　　（三）、節目單

　　注：節目的選取和順序可以根據具體情況作出相應的調整

　　游戲采用積分制，第一名10分，第二名5分，第三名0分.（備一臺投影儀把各班得分放出來）

　　節目一.社團表演1由街舞社表演群舞

　　節目二.社團表演2

　　吉他協會和校園十佳歌手等人氣演員共同演唱

　　節目三.班級才藝展示

　　節目四.游戲節目1

　　拋繡球（20分鐘）

　　準備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），40個氣球

　　游戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。

　　兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝

　　節目五.班級才一展示2

　　節目六.班級才藝展示3

　　節目七.游戲節目2泡泡糖

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

　　節目八.班級才藝展示4

　　節目九.社團表演3

　　魔術表演

　　節目十.班級才藝展示展示5

　　節目十一.游戲節目3

　　合力吹氣球（動手合作節目）

　　目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務

　　人數：每組限六人

　　道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）

　　游戲規則：

　　1. 分兩組，但每組必須要有六人。

　　2. 主持人請每組每人抽簽。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破.

　　節目十二.游戲節目4瘋狂大搜集

　　每桌給張單子，在規定的時間內各搜集20來樣東西，如主持人唇印一個，屬雞的男人一位，登喜路皮帶一根，等等，全場參與，非常熱鬧。

　　節目十三.班級才藝展示展示6

　　節目十四.評選最佳班級和個人并頒發獎品

　　四、具體人員安排

　　五、預算

　　六、備注：

　　在活動中必須有工作人員領舞、領掌、制造氣氛。

　　活動現場設置一個指揮中心，負責及時調度。

　　各班班長與班委要組織好本班的同學避免發生意外事故.

班級活動策劃篇2

　　一、活動背景：

　　在金秋時節，我們迎來了認識的第二年。在大一期間，集體出游的活動不多，在大二期間，我們旨在通過組織此次秋游活動，讓同學們互相增進了解，增強班級凝聚力。

　　二、活動目的：

　　1、創造一個給分居在各個宿舍的同學們相互了解的空間，增強班級凝聚力。

　　2、給同學們提供一個接近大自然的機會，讓同學們在學習、工作之余放松自己，享受與大自然的親密接觸。

　　三、活動時間：xx年x月x日-x日

　　四、組織單位：xx漢語言文學1班班委

　　五、參與人員：方xx老師、38名同學(暫定)

　　六、活動簡介：我們將在x月x日下午6點左右從學校坐包車出發;晚上在度假別墅度過;x日5：00可組織一些有意愿的同學去看日出，其余同學可在6點之前到達鼎湖，上午在鼎湖分組進行游覽;午飯后在碼頭搭船去硯洲島，下午返程回學校。

　　學校(11月x日下午)度假別墅(11月x日晚上)鼎湖山游覽(11月x日早上)碼頭(11月x日午飯后)硯洲島()返程

　　項目：

　　1、度假別墅

　　2、鼎湖山游覽

　　3、硯洲島

　　七、活動各項目具體流程

　　項目：度假別墅

　　時間：11月x日晚上

　　地點：度假別墅

　　具體流程：

　　1、沒有洗澡的同學，可在那邊洗澡。

　　2、打火鍋

　　3、飯后娛樂：

　　a.益智類活動：撲克牌、uno、三國殺、積木、大富翁

　　b.運動型游戲：跳舞毯

　　c.娛樂：唱k、看電影

　　注意事項：

　　1、打火鍋時，要注意用電安全;保持空氣流通;提醒同學們一定要把肉類灼熟，以防身體不適，產生嘔吐、腹瀉、頭痛及高燒;提醒同學們不要吃太燙的食物，因為太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎;也要注意同學們各自的不同飲食習慣，盡量照顧大多數人。

　　2、飯后娛樂時可讓同學們選擇各自感興趣的項目，若有同學想早點休息，應請其余同學在娛樂時小聲點。在讓同學們玩的開心的同學，也應提醒同學們注意好休息。

　　項目：鼎湖山旅游

　　時間：11月x日上午

　　地點：鼎湖山

　　具體流程：屆時我們將會讓同學們在以下兩個方案中選擇自己較感興趣的進行游覽。

　　方案一：

　　線路特色：在無細菌區域、呼吸高深度的空氣負離子和植物精氣，強身健體，調養祛病。

　　路線安排：避暑山莊天溪共渡愛河飛水潭聽瀑亭雙虹飛塹新鼎湖

　　方案二：

　　線路特色：青山綠水，溪流瀑布，人與自然的情感交流;掠奇探險，強身健體;豐富的植物及其生態景觀，鼎湖山森林植被外貌及垂直分布特征。

　　路線安排：新鼎湖寶鼎仙島天瀑青龍潭天鵝潭連天棧道鼎湖廣場

　　注意事項：

　　1、把同學們分成兩組的同時，也要選出兩個組的負責人。負責人最好是班委，負責人要負責好組員的安全，在指定時間到達集合地點。

　　2、登山前請同學們先檢查身體，如有感冒發燒癥狀者應特別加以留意，以免發生意外。

　　3、提醒同學們休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

　　4、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

　　5、生活委員攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

　　項目：硯洲島

　　時間：11月x日下午

　　地點：硯洲島

　　具體流程：島上游覽，包括游覽田園風光、包公祠、陳家祠等古建筑、古村落。

　　注意事項：

　　1、上船后，提醒同學們牢記救生衣、救生船的所在位置及使用方法，以便一旦發生情況，能盡快使用。

　　2、若船在航行中遇到大的風浪，會出現顛簸，這時安慰同學們不必驚慌，要聽從乘務人員指揮，不要亂跑亂闖、大聲喧嘩，以免引起全船人員的混亂，使船體失去平衡，造成不可預料的嚴重后果。

　　3、上、下船時，一定要等船靠穩，待工作人員安置好上下船的跳板后再行動。上船后要聽從管理人員的安排，并根據指示牌尋找自己的坐位。不擁擠，不隨意攀爬船桿，不跨越船檔，以免發生意外落水事故。

　　4、若有同學是暈船的，建議他們在乘船前不要吃得太飽，也不完全空腹，應適量吃些容易消化的'食物;座位要選擇顛簸比較輕的位置，如在船上應坐中部;不要觀看窗外快速移動的樹木和電桿等物;生活委員適時提供暈船藥。

　　八、活動前期準備

　　1、和旅行社溝通好，確定好一切細節，并在前一天再次和旅行社確定。

　　2、班委開會討論具體事項，隨后向同學們解釋活動各個環節。

　　3、準備好一次性筷子和碗、湯勺等餐具。

　　4、依據同學們的愛好在11月6日采購好各種食材并購買麻油、味精、醬油、醋等調料品。

　　5、購買藥品：云南白藥、止血貼和繃帶、風油精、花露水、暈車藥和膠帶等。

　　6、關注天氣預報，帶好雨傘和外套，以防下雨或天氣轉冷。

　　九、經費預算(略)

班級活動策劃篇3

　　一、活動主題：

　　班級戶外秋游燒烤活動

　　二、活動目的：

　　秋高氣爽，正是同學們踏足出游的好時節，班委會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學們的課余生活，加強班級同學之間的聯系，增進同學之間的感情，促使我們09越2這個班級能成為一個更具有凝聚力的團結的大家庭。

　　三、活動時間：

　　四、活動地點：

　　天雹水庫

　　五、策劃、組織單位：

　　外院09越2

　　六、參與人員：

　　09越2全班同學與老師

　　七、組織方式：

　　騎自行車。這種自助游方式更適合我們年輕人，相信大家會喜歡的。

　　八、具體活動安排：（49項的時間安排具體時間具體安排）

　　下面是具體的活動流程：

　　1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場去預訂燒烤食物，并在出發當天清晨去買回來。具體工作分到具體同學那。（所需食物和用品清單列在后面）。

　　2、出發的時間定在早上8點半。請同學們早上8點20在南門前面集合。

　　3、指定幾名負責人，按組組織帶領同學們安全有序的前往目的地，到達目的地的時間大約為早上9點半。

　　4、到達目的地之后，用二十分鐘左右布置班級燒烤活動范圍，順便休息一下。同學們幫忙把燒烤的東西處理好，菜洗干凈。

　　5、對釣魚感興趣的同學還可以去釣魚，釣到的魚還可以用來烤。

　　5、此為游戲環節

　　6、包餃子，大家積極動手，互相學習。

　　7、燒烤活動開始，全班同學分為幾個小組，每組烤出老師指定的某一食物，最終由老師評出最佳廚師獎。

　　8、視當時的氣氛而定，打氣排球，斗地主。

　　9、大約16點，返校。

班級活動策劃篇4

　　一、活動主題

　　走進大自然，構建和諧班級

　　二、活動背景

　　隨著時光的流逝，大學的生活緊張了，剛剛進入大學的同胞們擁有豪情壯志，我們都選擇了自己的發展方向，選擇了自己的奮斗目標。然后坦然的一步步前進，堅定的前行。而且近幾個月以來，學生會和社聯都舉行了戶外活動，并取得了明顯的效果，與團隊加強了合作，增強班級的凝聚力。

　　三、活動目的

　　增強體質，促進友誼，提高團隊意識，拓展視野

　　四、活動時間·地點

　　XX年12月1日———永川區黃瓜山·神女湖

　　五、參與對象

　　重慶財經職業學院工商管理系12級營銷5班

　　六、主辦單位

　　工商管理系營銷五班

　　七、活動形式

　　（一）活動遵循自愿原則，班級成員可選擇性參加

　　（二）由班級成員征集一些游戲節目供大家娛樂

　　（三）參加活動的人員，自己承擔車費

　　八、活動流程

　　（一）前期準備

　　1．總負責人到黃瓜山進行探查，調查交通路線

　　2．購買活動所需器材

　　3．參與討論游戲的可行性和游戲的安排

　　4．查看當地的天氣預報，確保天氣狀況良好，注意路途安全

　　5．提前通知大家的活動時間，讓同學們有時間準備

　　（二）活動流程

　　12月1日到達目的地，進行活動

　　九、工作安排

　　總策劃人：易小容

　　協助小組成員：、曾祥、徐壽杰、江亞玲、劉壯、宋盈盈、鄔勇

　　安全負責人：曾祥、劉壯、

　　游戲節目負責人：劉壯、、易小容

　　游戲戶外活動必須用品負責人：、宋盈盈、

　　拍照負責人：江亞玲

　　衛生負責人：江亞玲

　　交通負責人：鄔勇

　　簡報負責人：易小容

　　十、可行性分析

　　班級大多數人支持，可謂是群眾基礎良好，活動所需經費較少，活動對學習無不利影響，而且活動本身很有意義和實踐價值。

　　十一、注意事項

　　1. 注意活動地點環境衛生，不要亂丟果皮紙巾，保持場地的清潔

　　2. 團結有愛，互相幫助，一起出去玩，要發揚團隊精神，聽從安排

　　3. 注意安全，聽從負責人的安排和指揮

　　4. 如不聽從負責人的指揮，或者擅自行動，后果自負

　　附錄：

　　（一）七、八、九

　　兩粒骰子，一個骰盒，兩個以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次即升骰，如果尾數是7的就加可樂或者水，尾數是8的則喝下一半水或可樂，尾數是9的要喝全杯，其他數則過，輪流一人一次，可能你只加水或可樂，不會受罰，但也有可能每次都一個勁的喝，那就要看運氣了。

　　（二）踢毽子

　　游戲規則：將同學們分成幾個小組，各自一方將毽子踢到對方的場地即可，誰先踢到對方場地并落地10個球為勝者。

　　（三）數3

　　游戲規則：首先人要多一點，5人以上，任意一人開始數數，1、2、3······這樣數下去，逢3的倍數和含3的數字都以拍手掌代替，如果誰數出來了就算輸。

　　輸的人要說出：自己的一個搞笑的事情。

　　（四）合力吹氣球

　　借著分工合作來完成任務

　　人數：每組六人

　　場地;不限

　　道具：準備每組各六張簽（嘴巴、手2、屁股、腳2），氣球每組一個

　　適合：全部的人

　　游戲方法：不限幾組，每組必須六人，每組沒人抽簽，抽到嘴巴的人必須借著雙手兩人的幫助來完成任務，然后另一組就是要壓爆氣球，抽到腳的人抬起屁股的人去把氣球壓爆。

　　（五）尋寶之路

　　主持人在一定范圍內放置有紙條，紙條上面有獎勵的等次，可以依紙條兌換獎品。

　　獎項有：

　　特等獎：一個暖手袋

　　一等獎：中性筆一支（5支）

　　鼓勵獎：棒棒糖（40個）

　　（六）時間安排

　　9：00———校門口集合

　　10：00——–到達目的地

　　10：30———開始游戲

　　12：00———游戲結束

　　12：00——13：30 休休息中

　　14：00——15：00 下一站活動中

　　16：00———安全返校

班級活動策劃篇5

　　一、活動引言

　　為了進一步豐富同學們大學生活，現我班班委會特組織一次春游。春游是班級的一大活動，能夠調動大家對班級活動的參與的積極性，增進同學間的友情。在秋游過程中，大家會更好的感受生活，為自己的大學生活留下美好的回憶。

　　1、組織形式：

　　主辦單位：廣東商學院xx稅務一班

　　對象：xx稅一全體同學

　　2、安排情況：

　　目的：通過春游舒緩同學們的生活壓力，增強同學們的集體歸屬感和增進同學間的友誼。

　　時間：xx年2月28日星期六上午7：30～下午5：00

　　地點：三水市橋鑫生態園

　　二、前期準備

　　a、人員安排

　　總負責人：顧少玲人員負責項目楊濱榮（心理信息員）聯系橋鑫生態園吳慧、蕭煜（生委）人數統計、經費預算顧少玲、張蔚靖（班長）聯系包車、活動當天人數清點、協助采購物資吳慧、蕭煜（生委）物資采購龐楚然、黃嘉茵（組委）秋游活動安排及組織楊濱榮（心理信息員）活動主持，調動同學積極性楊濱榮、余超踩點 b、物資準備

　　需購買物資：

　　野炊食物類：（推薦）

　　紫菜、雞蛋、蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、牛肉、涼瓜、雞肉、小丸子、魚皮餃、面包，面條、番薯、雞翅、零食等。

　　其他雜項：

　　沙茶醬，手套，一次性杯子，辣醬，一次性碗，紙巾（卷裝），純凈水，米，油，鹽，醬油

　　自帶物資：飯盒、筷子、雨傘

　　三、活動流程

　　2月21號班長，組委，心理咨詢員到橋鑫生態園踩點，并由班長聯系生態園相關負責人

　　2月22日組委寫好秋游策劃書，上交班長。班長開班委會詢問各班委意見后，再對策劃書作相應修改。

　　2月23日早讀時將策劃書公示給全班同學看，征集意見。

　　2月24日修改后交給輔導員老師審批。

　　2月25日老師通過秋游方案后，各人開始針對自己任務開展工作。人數統計及經費預算要在今天給出明確數據。

　　2月26日聯系包車的今天搞掂，心理咨詢員和組委協調好秋游當天的活動需要準備的活動項目及活動分組方案。

　　2月27日班長收集活動分組名單，并安排一個男生宿舍幫忙生委出去采購，然后安排2個女生宿舍幫忙對野炊食物進行必要的處理。生委在今天內完成物資采購及相關處理，并安排好明天物資的搬運人員。

　　2月28日

　　part1 野炊分組

　　春游前（暫定2月28號）確定參加的同學自由分組（同性不能超過5個），全班共分成5個小組，每小組9個人，多出或不夠人的組到時候再作安排。分組名單確定后各組將名單交給黃嘉茵，由黃嘉茵負責分配好到時燒烤爐的使用。

　　part 2 當天流程

　　時間內容

　　7:15 準時在校門口集合，清點人數。簡單說明春游注意事項。

　　7:30 上車，出發到橋鑫生態園。

　　8:00 到達橋鑫生態園

　　8:05 到達中午集合地點，說明游園注意事項。

　　8:10～9:30 同學們自由在生態園內游玩

　　9:40～11:30 以宿舍為單位利用園內設施舉行體能競技賽（附加說明1）

　　11:40~14:30 野炊

　　14:30~16:30 水上娛樂項目（附加說明2）（視當天氣溫而定，氣溫不允許的話就改成其他娛樂活動）

　　16：40 由班長對秋游活動做個小總結，清點人數，準備返校

　　17：00 上車

　　17：30 到達學校，春游結束

　　四、后期處理

　　1、野炊結束后，每個宿舍的宿舍長和班委負責清理現場。

　　2、先由各室長向本宿舍人員調查一下大家對本次秋游的滿意程度，再由室長反饋給班長。

　　3、班長針對秋游開一個班委總結會。

　　五、注意事項

　　a、前期注意事項：

　　1、物資購買的時候一定要注意活動經費，而且買東西一定要開收據！沒收據開的自己用一張紙記下，讓攤主簽名確認。

　　2、各班干一定要準時完成自己的任務，以便大家順利開展接下來的工作。

　　3、生委需要人手幫忙的時候要盡早跟班長提出，讓班長安排。

　　4、注意買回來的食品一定要洗干凈。

　　5、心理咨詢員要注意調動無故申請不參加的同學的積極性，如果不是特殊情況，要求全班都要參加。

　　6、組委注意人員分組的情況，覺得不太妥當的做適當調整，務求在滿足大多數同學分組意愿的情況下也能讓現場氣氛足夠活躍。

　　7、由于春游的地點是生態園，所以要事先提醒大家準備好一些蚊怕水之類的東西。

　　8、每個同學保證自己電話要有充足的電，以防大家走失不好聯系。

　　b、中期注意事項

　　1、春游當天一定要保證大家都準時到場，不允許出現拖拉現象。

　　2、注意提醒同學在游玩過程中注意保持自己作為一個大學生的形象，不做低素質的事（如亂摘花果等行為）。

　　3、因為到時可能會有水上活動，所以先讓大家準備好一套衣服和拖鞋以備濕身可及時更換。

　　4、在中午集合前半小時，由組委和心理咨詢員繼續組織體能競賽，其他班委開始準備野炊的物品。

　　5、強調游園的時候不能單獨行動，至少要有3人以上集體行動以保證大家人身安全。

　　6、野炊期間注意防火。

　　7、體能競賽中難免會有同學有擦傷等小事故，所以要先準備一點止血貼。

　　六、突發事件及應急方案

　　1、22號前物資沒準備好

　　解決辦法：生委跟學校附近幾間餐廳聯系一下，爭取從餐廳中購買所需要的食物等，實在不行的話，生委22號先買完東西再過去生態園

　　2、購買物資資金不夠用解決辦法：盡量買一些便宜點的，不夠錢的情況下就不買那些較貴的食品。

　　3、客車中途故障

　　解決辦法：組委組織大家在車上做些小游戲或者唱唱歌，如果車子是長時間不能動的話就要求司機聯系另一輛車來載我們或集體下車去搭乘公交去生態園。

　　4、游玩過程中有人走失

　　解決辦法：電話聯系不上的話就發動全體同學去找一下，還不行的話就聯系生態園的工作人員請求幫助。

　　5、野炊過程中有人感到不舒服

　　解決辦法：視情況決定，嚴重的立即送往三水醫院

　　6、體能競賽中有同學受傷

　　解決辦法：同上

　　7、活動中出現冷場情況解決辦法：全體班委一起發動大家參與來改善氣氛

班級活動策劃篇6

　　(一)中暑是怎么回事

　　中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

　　戶外活動如何防止中暑呢?

　　1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

　　2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

　　3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

　　預防中暑還應注意哪些?

　　1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

　　2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學

　　(二)游泳時應注意什么

　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

　　l.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

　　2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

　　3.下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

　　4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5.水下情況不明時，不要跳水。

　　6.發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

　　7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則，安全得不到保障。

　　8.要在成人的帶領下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。

　　(三)夏天如何防曬

　　不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。

　　紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

　　夏天選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

　　夏天很多人頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

班級活動策劃篇7

　　為豐富校園文化生活，加深同學之間的了解，增強班級凝聚力，讓辛勤學習的同學們以輕松愉快的心情迎接新學期的到來，班委商討決定，于20xx年9月13日舉辦班級集體的游藝活動。

　　一、時間：9月13日

　　二、地點：田徑場（待定）

　　三、參加對象: 0504班全體同學

　　四、現場工作人員:

　　總聯絡人：張茜（籌備展開過程中有任何問題請與我聯系）

　　主持人：張娜，蘇醒（務必熟悉各游戲玩法，準備好所需道具） ;

　　審判者：陳鵬，潘慧敏，王泓力，產金竹（務必記好各種游戲積分的方法，自行討論任務分配）；

　　拍照攝影：范秀麗，王碩勛（留好現場記錄以便寫微信文案）。

　　懲罰使者：黃畫秋（準備好相關物品）

　　五、前期準備：

　　場地聯系產金竹

　　盡快聯系運動場確定周日能給我們使用的時段

　　活動道具及禮品購買潘慧敏蘇醒

　　根據策劃書初步列好購買清單，反饋給主持人和兩班長以期補充，9.11

　　下午出初步預算，9.12下午采購。

　　活動動員文案范秀麗

　　根據此策劃寫一份面向同學的動員文字以便室長轉達動員，約100字。

　　9.11下午發給我。

　　參與人數確定張茜聯系各室長

　　確保每人收到通知，登記好人數。

　　六、獎勵與懲罰：勝利組的童鞋均獲得獎品一份；墊底組童鞋每人均需接受殘酷的大冒險懲罰。

　　七、活動形式: 整個活動過程中將全班同學分成5組。實行積分制，優勝組全組獲得班費購買的獎品，最后一組將面對全班同學大冒險的考驗。

　　八、活動內容：<游戲內容王泓力看看有沒有能豐富一下的，與我聯系>

　　1、蜈蚣競走

　　參與人員：全體分組參與

　　時間：20分鐘

　　道具：無

　　游戲內容：各組排成一個直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一個人的肩上。除最后

　　一個人以外所有人都必須閉上眼睛。主持人指定路線后，最后一個人控制方向，

　　左轉即左手用力，右轉即右手用力，傳遞到前面去前進。按10，8，6，4，2

　　依次加分。

　　2、趣味接力

　　參與人員：全體分組參與

　　時間：10分鐘

　　道具：每組一個乒乓球及乒乓球拍

　　游戲內容：組內5個童鞋站在規定距離外，進行折返交接，用時最少的獲勝，按10，8，

　　6，4，2依次加分。

　　3、歌詞大串燒

　　參與人員：全體分組參與

　　時間：10分鐘

　　道具：5個便簽紙團

　　游戲內容：每組選擇一名同學從寫好的紙團中抽取一張，按上次游戲成績的順序開始唱含

　　紙條上寫的詞的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游

　　戲加分方法進行加分。

　　4、快樂傳遞(你來比劃我來猜的加強版)

　　參與人員：全體分組參與

　　時間：15分鐘

　　道具：5個便簽紙團

　　游戲內容：一組成員朝一個方向站立，第一個人后轉，工作人員隨機發寫好題目的便簽，看完后按順序收走。第二個人后轉，第一個人用肢體語言表達，而后轉過身去，由第二個人給第三個人表演，以此類推，最后一人看完表演后說出前面人表達的意思。最后一個人說對加10分，倒數第二個說對加8分，以此類推。

　　詞匯集：掩耳盜鈴虎頭蛇尾虎背熊腰盲人摸象金雞獨立汗流浹背張牙舞爪抓耳撓腮婀娜多姿手舞足蹈手忙腳亂濫竽充數花枝招展鼠目寸光不言而喻碎石萬段坐立不安輾轉反側舉案齊眉鞠躬盡瘁昂首挺胸

　　5、撕名牌大作戰

　　參與人員：全體參與

　　時間：30分鐘

　　道具：60個名牌

　　游戲內容：略。按存活率給分，每人3分。

　　大冒險懲罰 <黃畫秋負責多收集一些，懲罰環節由黃畫秋主持，建議將懲罰做成小紙團以備抽取>

　　九、活動預算

　　潘慧敏根據策劃書初步列好購買清單，反饋給各班委以期補充，做好預算

　　十、注意事項：

　　各班委明確自己的任務后，實時將自己準備期間的任務進度反饋給我。

班級活動策劃篇8

　　一、活動引言

　　對于我們這群剛步入大學的新生而言，從小的時候就在開始憧憬著大學的美好生活，為了不辜負同學們的希望。同時在寒冬即將來臨之際，為了讓大家不因天氣寒冷學習活動的熱情也大減。經班委研究決定策劃帶領全班同學搞一次農家樂，豐富大家的大學業余生活！

　　二、活動目的

　　1、增進班級同學之間的友誼，增強班級的凝聚力。

　　2、通過農家樂，提高同學間的動手能力和團結意識。同時在戶外放松一下心情，調節心態，感受農家生活

　　三、活動時間 xx年10月21日早8：30在狀元樓（五食堂）前坪集合

　　四、活動地點 志敏農家樂

　　五、活動對象 電商四班全體同學

　　六、活動準備

　　1、班長組織帶領人員去考察農家樂場地，預定好場地時間。

　　2、副班長及體育委員負責活動當天的整隊、點名工作，保證每位同學的行程安全。

　　3、活動當天將把大家分成5組（8人/組），每組成員自選組長和副組長，組長和副組長負責為小組成員買菜，提醒小組成員應該注意的問題（如：不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等）且副組長負責采集活動期間的活動照片，活動結束后匯總到宣傳委員處，做班級后期宣傳工作。

　　4、與農家樂商定價格后，活動經費來源為由班費支出部分后，然后由每位同學自費部分，自費部分由小組組長統一收取（標準20/元每人）。

　　5、每組廚藝展示，由每組組長及班長、組織委員構成評審團評審，選出前三名，進行物質獎勵，完后開始動餐。

　　6、文娛委員負責活動期間大家的文娛節目安排（如：k歌打牌打乒乓球臺球垂釣等）。

　　7、活動期間出現任何意外問題，需及時向班長匯報情況，以便得以妥善解決。

　　8、活動期間，各班委要負起責任，對班級每位同學的行蹤要了解，掉隊，離隊的同學要做說明，無特殊情況不得掉隊、離隊。

　　9、活動結束后拍合照留影，再由體育委員整隊有秩序的離開。

　　七、經費預算

　　1、農家樂餐位費9元/人（9*42=378元）

　　2、葷素菜（標配12樣/桌）120元/桌（5*120=600元）

　　3、飲料、beer、紙杯50元/桌（5*30=250元）

　　4、獎品：設最佳主廚獎、最佳攝像獎、最佳小組獎、活動積極分子獎（兩名）預計經費合算1500元。

　　八、活動注意事項

　　1、出發前由宣傳委員做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

　　2、行為舉止大方得體，不要做出與大學生行為準則有違的事情。

　　3、在活動過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

　　4、提醒同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

　　5、期間出現任何突發情況時，一點要及時上報組長或者班長等相關負責人，由負責人及時處理好應變工作。

　　九、附：

　　評審標準：

　　（1）菜的美觀可口度、

　　（2）樣式多少（在有限的配菜中看哪一組配出菜的樣式最多）

　　（3）小組合作完成默契配合度

　　活動策劃人：王群

班級活動策劃篇9

　　一、活動主題：“金沙灘之旅”

　　二、活動時間：20xx年9月28日上午10點至下午6點

　　三、參與人員：10級科本一班全體成員

　　四、活動目的：

　　通過本次活動，為同學們之間的感情交流提供一個平臺，增進同學們之間的友誼，使同學們一起度過一段美好的休閑時光，增強班級凝聚力。同時在活動中穿插各種娛樂游戲，使同學們放松身心，在游戲中相互配合，培養默契,增進友誼。

　　五、活動地點: 煙臺開發區金沙灘

　　六、執行方案：

　　(一)、前期準備：

　　1、分組：

　　全班同學平均分為4個小組，每個小組均有兩名班委負責安全秩序問題。

　　2、物質準備:

　　（1）每組成員自帶食物和水，以及其他必備用品。

　　（2）游戲道具:氣球、繩子、紙筆、畫板、足球、排球等（由各游戲小組負責準備）。

　　（3）游戲獎品：用班費準備部分食品作為對游戲優勝者的獎勵。

　　（4）其它物品：相機（2個）班費租用，部分食品飲料班費準備。

　　(二)、活動流程：

　　1、人員到位：

　　9點半準時在預定地點集合，由各小組負責人清點人數，檢查物品；10點準時出發，分批乘坐27路公交車前往金沙灘，各小組負責人負責路上的安全問題。

　　2、活動內容：

　　同學們先自由活動，可在海邊走走，拍照留念，也可一起打打沙灘排球，各組準備好游戲。午休時候同學們圍坐在一起進行聚餐。

　　各個小組分別組織同學們參加游戲，游戲包括“綁腿障礙跑”、“背部運球接力跑”、“蒙住眼睛，分筆畫出某位同學”和“相信隊友”四個游戲。部分游戲對優勝者分發小獎品。

　　3、活動結束:

　　同學們清理好場地，收拾好行李，由班委帶領安全回校。

　　七、注意事項：

　　1、班委及各隊負責人全程負責好同學們的人身財物安全。

　　2、各組自帶垃圾袋，活動結束后一定將場地清理干凈。

班級活動策劃篇10

　　1. 活動背景

　　今年是國務院批準設立全國“全民健身日”的第一年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功，積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。為積極開展好“迎亞運、講文明、樹新風、促和諧”活動，唱響“全民健身與廣州亞運同行”主旋律，積極推動體育運動的普及與發展，豐富廣大市民的業余文化生活。共同營造團結奮進、和諧安定和參與創建文明城市的良好社會氛圍，促進全班同學文化體育事業的良性發展活動主題

　　2. 活動目的

　　通過這次全班運動會，讓同學們在活動中，激發出愛國熱情，增強同學們的積極性，營造全班健身的良好氛圍，進一步增強全民健身的意識，充分展示我班同學健康向上的精神面貌。

　　3. 活動時間

　　20xx年10月10號

　　4. 參與人員

　　總負責人：羅敏希

　　參與人員：全體國貿教育班同學

　　5. 活動地點

　　北區體育場

　　6. 具體流程

　　(一)前期準備

　　1、活動申請