體育老師工作總結
總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可以使我們更有效率，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么我們該怎么去寫總結呢？以下是小編收集整理的體育老師工作總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育老師工作總結1
一學期來，本人熱愛本職工作，認真學習新的教育理論知識，尊重學生，發(fā)揚教學民主，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，為了下一學年的教育工作做的更好，應做以下幾方面：俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快地適應社會發(fā)展地形式。
通過閱讀大量地書籍，勇于分析自己，正視自己，提高自身素質。為了提高教學質量，為了上好課，我課前認真?zhèn)浜谜n；認真鉆研教材，了解教材的結構，重點與難點，了解學生原有的動作技能，了解他們的興趣、需要、習慣，學習新動作前可能會有哪些困難，采取相應的預防措施；組織好課堂教學，我還積極參與聽課、虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平；熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心。
我熱愛自己的事業(yè)，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。
我能夠長期帶領學生堅持業(yè)余訓練，帶領學生科學系統(tǒng)的進行訓練。不耽誤學生的學習，在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。
在工作中，我潛心研究教材、教法，并積極做好摘記，撰寫好心得體會。每年征訂教育教學雜志2本以上，在教學中不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。并謙虛的向老教師學習。
在本學年的工作中，我取得了一定的'成績：論文發(fā)表《抓好農(nóng)村小學課余特色項目》發(fā)表在，常州教師教育上；《談體育教學中如何滲透心理健康教育》發(fā)表在，中小學心理健康教育上；《一節(jié)校內研究課》；《奇妙的繩子》分別發(fā)表在小學教學設計上。課堂教學：參加市小學體育課堂教學獲片壹等獎；參加市基本功比賽獲市叁等獎。
作為一名體育教師應積極配合學校領，導負責開展體育工作，今年的工作實績如下：準備了第**屆體育節(jié)，共有四大項，十幾個小項，在比賽中運動員的那種精神是值得大家學習的，班與班，生與生之間競爭相當激勵真正達到了，促進學生身心之目的，本次體育節(jié)獲得了圓滿成功。回首這六年來自己所做的工作，雖取得了一些小小的成績，但我絕不會滿足于此，因為我知道能否成為科研型教育者，只有自己去發(fā)現(xiàn)去摸索，我將繼續(xù)努力，努力發(fā)現(xiàn)自己的不足，改進自己的不足
體育老師工作總結2
我校被評為xx示范性高中校以來，學校體育工作在校長的領導下有了新的突破，取得了更大的進展。
在體育教學方面為了擴展每位體育教師的視野，了解體育課程改革的最新動態(tài)與發(fā)展方向，我校專門聘請了海淀教委體衛(wèi)中心的教研員為我校全體體育教師和首都體育學院的體育實習教師舉辦了專題講座。
參加了學校舉行的青年教師評優(yōu)課及教案設計比賽，王芳、王海雁教師分獲教師評優(yōu)課、教案設計的一等獎。經(jīng)過看課與評課進一步提高了全組教師的'教學水平及教案設計水平。
組織好高三年級體育會考、初三年級體育中考的工作。把握住健康關、安全關，校醫(yī)務室做好監(jiān)督、審查工作，任課體育教師每堂課有考勤，訓練有記錄，考核測驗有成績，做到對每一個學生負責。初三年級體育備課組的教師精心準備，與年級組協(xié)商共同制定出《初三年級體育晨練計劃》，為初三年級同學供給技術指導。高三體育教師，利用午時課外活動時間對高三同學進行指導練習，三月份全體高三同學順利經(jīng)過會考。
我校與首都體育學院進行合作，該院派學生到我校實習，我校部分體育教師對實習生進行教學指導。這種合作已經(jīng)進行多年，我校準備與該院進行多方面的合作，如教學、訓練和科研等方面。
在業(yè)余訓練方面，各位教練員利用課余和雙休日時間進行訓練。高中男籃在20__年8月獲得北京青少年錦標賽男子組冠軍。20__年12月我校承辦了×振興中華杯武術比賽，我校武術隊第七次蟬聯(lián)團體總分第一名。
田徑隊克服場地困難，20__年4月參加海淀區(qū)中學生田徑運動會獲得男高組10_冠軍，并到達一級運動員標準，男初獲得跳遠冠軍，團體總分在我區(qū)名列前茅。
為了擴展學生的發(fā)展方向，培養(yǎng)高素質人才，我校新成立團體育、科技為一體的無線電測向運動隊，學校給與了很大的支持，他們有信心在未來的比賽中取得優(yōu)異的成績。
我校課間操取得了優(yōu)異的成績，在全校各級領導的關注下，我們強調了學生的集合速度，在體育課上糾正學生的動作細節(jié)，課間操水平上了一個新的臺階。
豐富學生的課余文化體育生活，是體育工作的又一個重點，我們利用各年級的體育課外活動時間，舉行各種體育比賽，其中籃球三對三比賽，可自由組隊，并可自訂個性隊名，全校總共有上百個隊報名，全部比賽，近千場，同時還有乒乓球及空竹比賽，大大地豐富了學生的課余文化活動。
監(jiān)督指導學校運動隊的訓練、比賽工作。積極組織好初中、高中體育特長生的招生工作，向高校推薦體育特長生，報考全國體育院校的報名、考試工作。
體育老師工作總結3
本學年，我服從學校工作安排，擔任中年級體育教學工作。扎實做好本分工作的同時，還利用課余時間學習網(wǎng)絡知識，擴大自己的知識面。工作盡職盡責，面向全體學生，為人師表，深受師生的好評，我認真學習，不斷提高自己的業(yè)務水平，認真學習，從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現(xiàn)對本學期教學工作作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結經(jīng)驗教訓，繼往開來，以促進教訓工作更上一層樓。
一、增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。
在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上我盡量少講，學生多練，同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。現(xiàn)在學生普遍反映喜歡上體育課。
二、認真?zhèn)湔n
不但備學生而且備教材備教法，根據(jù)教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到有備而來，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。
三、做好課后輔導工作，注意分層教學。
在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強轉制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。
四、虛心請教其他老師。
在教學上，有疑必問。在各個章節(jié)的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。
五、狠抓學風。
我所教的年級，上課的時候比較認真，大部分學生都能專心聽講，為了提高同學的學習積極性，開展了學習競賽活動，在學生中興起一種你追我趕的學習風氣。同學對該課很感興趣，學習勁頭也濃，只是后進生基礎太差，考試成績都很差，個別同學是經(jīng)常不及格，我找來差生，了解原因，有些是不感興趣，我就跟他們講學習的重要性，跟他們講一些有趣的故事，提高他們的'興趣；有些是沒有努力去學，我提出批評以后再加以鼓勵，并為他們定下學習目標，時時督促他們，幫助他們；鼓勵他們不要害怕失敗，要給自己信心，并且要在平時多讀多練，多問幾個為什么。同時，一有進步，即使很小，我也及時地表揚他們。經(jīng)過一個學期，絕大部分的同學都養(yǎng)成了勤學苦練的習慣，形成了良好的學風。一學年來，所教年級學生成績及格率達98%以上，優(yōu)秀率達45%以上，達標率達97.6%以上，達標優(yōu)秀率達40%以上。此外我和體育同行一起抓好學校的籃球隊，排球隊，田徑隊，以及新的一套廣播體操的訓練工作。成績突出我校的排球隊獲得市小學生排球傳統(tǒng)項目比賽的第二名。陽光體育活動獲得省市領導和同行們的贊賞。為嘉積中學輸送多名體育苗子。
六、積極推進素質教育。
目前的考試模式仍然比較傳統(tǒng)，這決定了教師的教學模式要停留在應試教育的層次上，為此，我在教學工作中注意了學生能力的培養(yǎng)，把傳受知識、技能和發(fā)展智力、能力結合起來，在知識層面上注入了思想情感教育的因素，發(fā)揮學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。讓學生的各種素質都得到有效的發(fā)展和培養(yǎng)。
以上是我對數(shù)學教學工作的總結！
體育老師工作總結4
回顧過去的一年，有許多值得總結和思的地方。為了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作總結如下：
1、思想工作方面
堅決擁護黨的領導，堅持黨的教育方針，積極參加各種思想、業(yè)務學習活動，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，尊敬領導、團結同事，對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的`綜合素質和能力。
2、教學工作方面
根據(jù)教材內容及學生的實際，設計課的類型，認真寫好礁。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快。課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。為了提升自己的理論素養(yǎng)，我不但自己訂閱了三種體育雜志進行教學參考，而且還借閱量有關中小學體育教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。
3、教學業(yè)績方面
在教學工作中，我的努力得到了回報，所任班級初三學生在中考體育成績平均分為39分，初一學生的體質健康標準合格率達975%，良好率382%，優(yōu)秀率163%。在課余運動隊訓練方面，我?guī)ьI學生堅持業(yè)余訓練，并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統(tǒng)的進行訓練。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。
總之，在本學年的工作中，在學校領導的正確領導下，我取得了一定成績，但也不免存在一些不足，我將發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，爭取在新的一年里取得更的成績。
體育老師工作總結5
在本年度的教學與訓練的工作中，忠于黨的教育事業(yè)，熱愛教師工作，模范履行義務，具有良好的職業(yè)道德，全面貫徹教育方針，教育思想端正，為人師表，教書育人。能夠兢兢業(yè)業(yè)干好自己的本職工作和學校及組里交給的每一項工作，支持領導工作，團結和幫助同事。能夠有效利用課余時間，積極主動地加強業(yè)務學習，充實自我。
一、教育教學方面
本學年我擔任二年級和高一年級女生的體育教學工作，周課時15節(jié)。我與xx老師對他們進行嚴格的集合整隊的隊列素質訓練，以及進行我倆新編《身體姿態(tài)操》的培訓普及活動，并進行班級比賽，有力地提高了新高一年級的做操意識和做操質量，同時也鍛煉和凝聚了高一年級的團隊意識和班級凝聚力。
學校安排我協(xié)助管理高一年級，我與xx積極配合，對高一年級的上下操及體育課、課外體育活動的日常管理下了很多功夫，收到了顯著效果，受到了校領導的多次鼓勵和表揚。
新高為進一步做好我校作為xxx市傳統(tǒng)項目學校的引領作用，我在所擔任的年級和高一年級女生教學中繼續(xù)開展“軟式壘球”的普及教學工作，為我校的棒壘球奠定了良好的群眾基礎。
我在高一年級的模塊教學中，將我自創(chuàng)的校本課程軟式壘球和毽球項目對學生進行科學系統(tǒng)地教學，收到了良好的教學效果。同時我對初二女生的背越式、跨越式、雙杠等教學，也收到了良好的教學效果。
二、科研方面
由于多年來一直堅持學習和實踐新課改的理論，形成了自己獨特的教學風格。積極撰寫和教學體會，先后有《xx》發(fā)表在《xx》20xx年第12期。該文先后在20xx年2月本校13-14學年度論文評選獲得一等獎，20xx年3月獲xx市xx學年度科學研究優(yōu)秀論文三等獎；《xx》即將在《體育教學》發(fā)表。
20xx年10月，被評為xx區(qū)體育骨干教師，任期從xx。20xx年12月14日參加“20xx年度中國教育學會體育新課程研訓工程和優(yōu)秀教案評審活動”《軟式壘球》課時計劃榮獲一等獎。
20xx年3月我的課例《立定的預備姿勢和起跳》參加由教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心組織的“菁華杯”首屆全國新課程中學優(yōu)秀課例評選和優(yōu)秀教學設計評選。
三、課余訓練方面
多年來我一直堅持課外體育運動隊的訓練和比賽，甚至寒暑假、“五一”和“十一”以及周六，我們都克服自身家庭的困難，加班加點地給學生訓練。
20xx年3月，在xx年xx區(qū)中學秋季運動會上，我校又獲得空前的.好成績，組榮獲B組第一名，AB組大第四，初中甲組榮獲B組第二名，AB組大排名第七名，初中組榮獲B組第一名，AB組大排名第四的優(yōu)異成績。
短短三個學期我們就取得了如此輝煌的成績，這些成績的取得，與學校領導的支持分不開，與xx組長的英明領導分不開，與我和同事們的協(xié)同配合分不開。
我所帶的運動員xx榮獲初甲男子組第二，鐵餅第四；xx年榮獲初一男子乙組鐵餅第一名，第四；xx榮獲初一男子乙組標槍3第二，鐵餅第四名；xx榮獲初一女子乙組跳高第五；xx榮獲初一男子乙組全能第一名；xx榮獲初一男子乙組跳高第五名；xx獲初一男子乙組跳高第九。
20xx年3月的xx區(qū)中學春季田徑運動會上，我校代表隊又獲得了驕人的戰(zhàn)績，繼續(xù)譜寫著育新學校體育堅實的篇章。
本學年度，我積極參與棒壘球的訓練和教學工作，在初二和新高一年級繼續(xù)普及開展了軟式壘球教學探索實踐工作，收到了良好的教學效果，為我校承擔xx市重點課題“基于《體育與課程標準》指導下的軟式壘球在中、小學體育教學中的普及與研究”的子課題的研究工作進行有益的探索研究工作。
20xx年4月，學校任命我擔任校棒球隊的日常管理和輔助訓練等相關工作。我同體育組長沈淑蘭老師共同研究策劃棒球隊的日常管理和訓練事宜，先后制定了《育新學校棒球隊管理》，并進行嚴格的考勤制度和定期反饋制度，及時聯(lián)系年級組長和班主任，共同做好棒球運動員的日常學習和行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，管理初見成效，受到各個方面的好評。
20xx年4月是xx棒球比賽的比賽月，所有比賽都在周末舉行，我克服自身的困難，和xx老師請自帶隊參加比賽，比賽取得了良好的成績。
一年一度的體育節(jié)，在德育處和體育組老師們的精心準備下，今年早早設計體育節(jié)比賽項目，周密策劃，如青龍胡的越野比賽，學校運動會的單項和集體項目的預賽以及運動會比賽日的裁判組織工作，都開展的有聲有色，有條不紊。同時我們體育組作為承辦單位組織了教工運動會和迎新春晚會的裁判工作。
回顧我的教育教學工作，我認為在育新學校有我很大的專業(yè)發(fā)展空間，我會繼續(xù)努力學習和工作，在體育教書育人的實踐過程中發(fā)揮長處、改正不足，把工作做得更好更出色，為學校的發(fā)展增添光彩。
體育老師工作總結6
回首這兩個多月的工作
一年來，在學校黨組織的嚴格要求和熱心教育下，經(jīng)過自己的努力，我較好的完成了各項教學任務和教育工作。現(xiàn)將一年的工作情況匯報如下：
思想上，不斷學習黨的各項理論知識，參加學校黨組織的各項活動，并主動關心黨和國家大事，了解十二個五年規(guī)劃，尤其是“十二五”中揚州教育將產(chǎn)生的新變化和新趨勢。
教學中，我今年擔任了初二年級的體育教學工作。我一直相信，只要辛勤耕耘，就一定會有收獲。因此，我主動去了解學生、關心學生，從學生的興趣愛好出發(fā)，開展課內各項活動，努力提高學生身體素質。同時，校本課程校園nba的教學工作讓更多的學生了解了我，也豐富了自己的教學經(jīng)驗。
在教學外，上半年我擔任了初一（11）班班主任。在帶班過程中，我堅信，愛是教育的“潤滑劑”，是進行教育的必要條件。在我的帶領下，初一（11）班班風正，成績名列前茅。
此外，作為一名教練員，我一直以身作則，言傳身教，讓每一名隊員相信我，讓每一名隊員在學到技能的同時收獲堅韌、友愛、團結的性格。在訓練之余，不忘關心隊員的學習情況。在我與隊員的'共同努力下，最終在市直籃球賽中獲得第三的成績。
總之，在這一年里，有付出，也有收獲，添了幾分經(jīng)驗，也多了幾分教訓。我相信，在學校黨支部的領導下，加上自己本著對工作的熱愛和對學生的喜愛，我一定可以為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻，做好學校的“領航人”。
體育老師工作總結7
體育課堂教學過程是一個信息傳遞的過程。教學中的信息傳遞方式有很多種。要完成體育教學任務，除了要求教師具有較強的教學技能和較高的運動水平外，教學手段的運用也非常重要。因此，運用現(xiàn)代先進的教學方法不僅可以優(yōu)化課堂結構，而且可以收到良好的效果。現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展，特別是計算機多媒體技術的出現(xiàn)、網(wǎng)絡技術的應用和數(shù)字信息時代的到來，給現(xiàn)代教學帶來了深刻的變化，沖擊了傳統(tǒng)的教學模式和教學觀念，引起了教學方法和教學手段的改革。計算機輔助教學是現(xiàn)代信息技術應用于教育的核心材料和主要技術手段。它已廣泛應用于教育教學的各個領域。實踐證明，運用多媒體技術改革傳統(tǒng)的體育教學方法和手段，可以事半功倍。
大多數(shù)體育課都是戶外課。當學習一些技術動作時，學生會感到單調乏味。如果你能演奏一些適合學生口味的節(jié)奏音樂，創(chuàng)造一個簡單和諧的環(huán)境，學生會感到耳目一新，跟著節(jié)奏行動。即使你長時間練習某個動作，你也會感興趣。例如，在緊張激烈的課堂競爭活動中，你可以欣賞到一些節(jié)奏強烈的迪斯科音樂，學生們不僅感受到了激烈的競爭，還感受到了身心的愉悅。在緊張緊張緊張的體育課即將結束的時候，用柔和舒緩的音樂練一支優(yōu)美的小舞蹈，不僅可以讓學生緊張的精神得到休息，不僅可以學習體育知識，還可以陶冶情操，使學生不僅鍛煉體格，但在快樂的心情中也會受到美的影響。體育教學除了要豐富學生的體育基礎知識，提高技術和技能外，還要對學生進行競爭意識和愛國主義教育。例如，在室內課上，我們播放了運動員贏得奧運會并在國旗升起時進入體育場的視頻。看完后，老師們用語言鼓勵學生，讓他們明白只有努力才能提高。在這種環(huán)境的影響下，學生們會變得熱情和愛國。計算機和網(wǎng)絡技術的引入，為體育教學研究開辟了新的'領域，提供了更加科學有效的方法。跨區(qū)域合作教學研究已成為可能，如不同地區(qū)學生體質的比較研究。
另一個例子是利用計算機仿真和仿真技術對學生體質發(fā)展模式的研究。隨著中小學計算機輔助教學實踐的發(fā)展和現(xiàn)代信息技術的進步與發(fā)展，它必將產(chǎn)生更廣泛的應用領域。簡言之，21世紀是一個信息社會。隨著現(xiàn)代教育技術的廣泛應用，傳統(tǒng)的教學模式、教學方法和教學手段將發(fā)生根本性的變化，刀耕火種的教育模式即將成為歷史。廣大體育教師要迎戰(zhàn)挑戰(zhàn)，轉變觀念，努力提高知識素養(yǎng)，克服畏難心理，努力學習和掌握現(xiàn)代教學方法和手段，成為適應信息時代教育需求的高素質體育教師。只要精心設計、精心組織，就能優(yōu)化課堂教學，提高學生的課堂主動性，更好地完成教學任務，開創(chuàng)體育教學的新局面。
體育老師工作總結8
本學期學校的體育教學和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養(yǎng)學生的終身體育意識打下了堅實的基礎。為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學期的工作做如下總結。
一、教學工作的進展
1、本學期我通過自己學習的總結方法，大大提升了課堂紀律。從以前的隨意逃課到如今的在操場上練習體育已經(jīng)有了很明顯的進步。
2、結合新課程的標準，由內到外的完成教學目標。并不斷地組織學生積極學習，認真學習。通過不斷的練習提升他們對體育課的興趣，并掌握一些體育運動。
3、本學期安排了內容有列隊籃球的基本功玩游戲，還有足球團建活動。通過這一系列的體育項目，既能有效地提升學生的動手能力，也能極大地促進他們的團隊協(xié)作能力。如今整個班級的默契經(jīng)配合相當好，各方面都有所進步，人員之間也其樂融融，這就是體育課的魅力。
二、教研工作的進步。
為了更好地貫徹校領導提出的健康第一的教學理念，上體育課的時候我會嚴格要求學生按照規(guī)范來進行運動，減少危險運動。很多學生一開始并不知道哪些是危險運動，并且在上體育課的'時候隨意走動隨意逃課。經(jīng)過這一個學期的努力去跟學生培養(yǎng)默契，現(xiàn)在學生已經(jīng)非常積極地參與體育課的訓練，也知道健康的活動是對身心發(fā)展的必要因素。
三、自我的進步。
身為體育老師我也會不斷地參加學校組織的活動，身為教師要言傳身教，用自己的行動去感化學生教導學生。并且身為體育老師的我，也需要為學校爭光，為班級拿榮譽。我堅持每天都對我自己進行訓練，嚴格的要求自己，為了保持更好的狀態(tài)，我會不斷地努力不斷地提升自我。
體育老師工作總結9
過去的一學期是我來到遵化市閆屯高中正式從事體育工作的第一學期。當體育教師正好符合自己的專業(yè)，這樣才能充分發(fā)揮自己的所學、展示自己的能力。一個學年已過去，新的學期即將來臨，在這一年里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學生身上。一個學期的工作已經(jīng)結束，收獲不少，下面我對本學期的工作做一總結，為新學期的工作確立新的目標。
一、思想認識
在上一學期里，作為一名老師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針積極參加學校組織的各項活動，一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。我相信在以后的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同事們的`幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。新的學期即將來臨，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個合格的體育教師。
二、教學工作
在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對八年級的學生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)。
通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發(fā)展。
整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。為終身體育打下基礎。
在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利于快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
三、學校工作
我嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操，盡力豐富學生的校園生活。出色的完成了學校領導安排的所有任務，在以后的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天更加努力。
四、考勤方面
我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度。處理好學校工作與個人之間的關系。晚上值班時，一邊完成學校的各項任務，一邊準備教材和學習自己的專業(yè)知識。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業(yè)知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好信息技術課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。
體育老師工作總結10
不知不覺，我擔任城基實驗中學初中體育教師工作一年了，在這一年我能較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將這一年的工作情況總結如下。
一、教學工作：
初一的學生剛剛踏進初中校園，對體育的知識的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們在不久的將來中考能取得優(yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長，開學時就為他們量身制定了計劃，每節(jié)體育課都對他們的耐力及體能進行訓練，讓他們
在了解人體生理機能變化規(guī)律并運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時，增加他們的訓練度，這樣，學生盡快學好了技術，形成技能，在考試中部分學生也取得了比較優(yōu)秀的成績。
快樂體育，健康第一的觀念已深入全校每一位老師和學生的心中，所以本學期還開展了幾次別開生面的各種小型體育活動，在各項體育活動中全體師生所表現(xiàn)出來的團結協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設又朝前推進了一大步，實施素質教育也成為了我們全校師生的實際行動。為了訓練廣播操比賽的班級入場式和比賽，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間，帶領學生到操場上訓練，有時碰上其他好幾個班級也在訓練，大家就會找一切能夠利用的地方去訓練，正是有了這前期的認真準備，所以在比賽那天，平時做操和站隊看起來都不怎么認真的學生都能夠以他們最認真的態(tài)度，以他們最標準的姿勢去完成每一個環(huán)節(jié)，每一個動作。看到學生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動。三人籃球賽是學校組織和安排的一項活動。
體育組的老師根據(jù)學生的身體及心理特點，設計好了活動方案，在舉行活動的前一天，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一比賽的組織安排，活動成績的評判，都落實到了具體的負責人。正是有了老師們這種團結協(xié)作，無私奉獻的精神，我們學校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認為這樣的活動讓學生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的.活動，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績!
二、兩操工作：
學校兩操是反映學生整體面貌的形象工程，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操也是學校管理工作方面的一項重要內容。一學期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。不斷改進廣播操動作質量，樹立領操員榜樣模范作用。加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操，認真做操的良好習慣。在很短的時間內有了很大的提高。
三、訓練工作：
我還擔任了學校籃球隊教練，利用學生的下午放學后時間訓練，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔心孩子在訓練過程中會耽誤學習，所以不準許他們參加訓練班，學生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學生和家長的工作，思想工作做好了，訓練比以前都要積極的多，他們都配合我。
三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學校的體育教育專業(yè)學生進行一場籃球友誼賽，因為本校打籃球教師人數(shù)有限，我組織籃球隊幾名技術比較突出學生配合教師和韓師隊比賽，學生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽，不過我相信，隨著學生身體的成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊是可以和其他學校強隊抗衡的。作為教練員和學生都是深有體會，我和隊員積累資料，繼續(xù)努力訓練，加強對抗訓練，積極備戰(zhàn)__年的湘橋區(qū)中學生籃球比賽。
通過總結，看到本學期的教學工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好的發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。
體育老師工作總結11
一學期的體育教學工作即將結束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧！
在過往的體育教學中，只片面地對學生體質的練習，忽視了學生能力的培養(yǎng)；單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用一切有益于改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到其目的。比如：中學生廣播體操學生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。
教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，
頑強
拼搏的體育精神。
1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工
作計劃，學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都
要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛
煉，發(fā)展學生各方面的素質。
4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，
每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多
樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，認真搞好了實習生的實習工作，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質總之，從這一學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的'運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，
還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育老師工作總結12
這個學期跟以往有所不同，不只是天氣逐漸變冷了，同時學生身上的擔子也加碼了，作為體育老師非常理解學生此時的心情。而在這個初三學期最后的時光里，我除了進行收尾總結，也在關心著學生的學習和思想，始終跟同學保持著密切的交流，以使學生不單在體育方面進步，其他方面也要得到提升，在此我就本學期工作內容做總結：
1、注重思想引導
在搞好我自己負責的'課程教學的同時，我也在關心著學生的綜合素質培養(yǎng)，教他們要把每項學科都當重點學。因為學生普遍都愛上體育課，尤其對我這個體育老師比較偏愛，所以我跟他們更容易溝通，學生也比較愛聽我的建議。所以每時每刻我都在幫助學生端正，我在采用這種引導的方法之后，收到的反饋不錯，學生的其他科成績都提高了。
2、規(guī)劃課程內容
雖然體育課在學期進程里沒有考試任務，不過最后在升學還是有一定的分數(shù)影響，所以一些必要的項目我要求學生進行著重訓練，為以后的升學考打下基礎。除了戰(zhàn)略性的教學之外，我更加注重興趣和特長的培養(yǎng)，比如組織開展一些容易上手且富有樂趣的體育項目，為學生的增添校園幸福感。
3、教學成果優(yōu)先
縱使體育沒有筆試任務，不過每學期還是要拿出一些成果來，比如跑跳技能和籃球等。一是要讓學生練出水準和專業(yè)度，二是能夠具備一定程度的體育素養(yǎng)，和操守意識，尤其是體育精神不能忽視。這不只會讓學生體質得到鍛煉，更為要緊的是能給學生帶來自信，使其人格更加完整，精神面貌趨于陽光開朗，還可以用運動的方式釋放壓力，從而擁有一個良好的身心環(huán)境。
體育老師工作總結13
一、基本情況：
從事體育教學已有兩年，但工作經(jīng)驗還是欠缺，為了能夠勝任工作，實現(xiàn)學校制定的“打造高效課堂”這一目標，我花了許多業(yè)余時間來學習業(yè)務知識和技能，特別是認真研讀了《體育老師用書水平一》《水平二》《水平三》這三本書，讀了好幾遍，記筆記，寫體會，收獲很多。
二、過程與成績：
本學期嚴格按照開學初教學計劃執(zhí)行教學任務，教學進度表中所設教學內容，幾乎本都已完成，除齊步走和你追我躲游戲外。在教學齊步走內容時，學生小，人太多，五六十人，走得不好，不齊，沒有完成教學。下學期還要想想辦法解決這些問題。你追我躲游戲因已下雪，不便畫場地，也宜再跳躍追逐，因而沒有進行。下學期可待條件許可再進行。此游戲很有趣，學生一定喜歡。
經(jīng)過一學期的學習，學生在走、跑、跳躍、投擲、隊列等許多方面都有了進步和提高，如隊列中，會報數(shù)，看齊，能按不同方位集合站好原地踏步，向左向右轉等，雖然許多動作還不夠規(guī)范，但已能隨集體完成各種指令。本學期又重新學習了武術健康操和七彩陽光兩套廣播操，使之動作更規(guī)范和熟練。絕大多數(shù)學生會跳繩，并能達到及格以上。以投沙包測試中，全都達標。跳遠也幾乎全都在及格以上。喜歡玩球，能連續(xù)有節(jié)奏地拍球;呼拉圈轉得更熟練，有的同學能同時轉動幾個圈;本學期學生學做了許多有趣的游戲，如運球接力、丟沙包游戲、快樂分組游戲、捕魚游戲、老鷹捉小雞游戲、搭大橋游戲、跳繩、拍球等等，在此其中，鍛煉身體，獲得快樂，也更喜歡體育課。
三、經(jīng)驗與體會：
本學期體育課上，嚴格要求學生，認真組織學生開展各項體育訓練和游戲，沒有發(fā)生過一起學生傷害事故，這也許是最大的成效。并按照規(guī)定對學生進行測試，統(tǒng)計上傳數(shù)據(jù)。所有學生成績都在及格以上，不過優(yōu)秀的不多，下學期還要繼續(xù)努力，進一步提高成績。
四、問題與教訓：
本學期課堂中存在最突出的問題就是個別班級紀律不太好，有四五節(jié)課堂內容都沒能正常進行。在很大程度上也存在不安全因素。雖然已采取分組，選組長管理，加花表揚，取消游戲機會，或是罰站五分、十分鐘自我反思等管理方法，但有時效果并不明鮮。體育器材還不齊全，也是一個需要解決的問題。
五、改進措施與手段：
1、加強課堂教學管理，嚴格要求，制定課堂常規(guī)，并嚴格執(zhí)行。
2、以表場為主，注意表揚每名學生的進步。
3、改進教學，豐富課堂內容，精選有趣游戲，吸引學生積極參與，體驗快樂。自覺遵守紀律。
4、想辦法解決個別器材不足的問題，課上準備齊全。同時也要科學、合理、安全應用已有的器材。如單杠、雙杠、平梯、跳箱、鉛球等，使之發(fā)揮更大的教學價值。
1.基本情況
這是對自身情況和形勢背景的簡略介紹。自身情況包括單位名稱、工作性質、基本建制、人員數(shù)量、主要工作任務等;形勢背景包括國內外形勢、有關政策、指導思想等。
2.成績和做法
工作取得了哪些主要成績，采取了哪些方法、措施，收到了什么效果等，這些是工作的主要內容，需要較多事實和數(shù)據(jù)。
3.經(jīng)驗和教訓
通過對實踐過程進行認真的分析，找出經(jīng)驗教訓，發(fā)現(xiàn)規(guī)律性的東西，使感性認識上升到理性認識。
4.今后打算
下一步將怎樣發(fā)揚成績、糾正錯誤，準備取得什么樣的新成就，不必像計劃那樣具體，但一般不能少了這些內容。
工作總結的特點
總結的經(jīng)驗主要表現(xiàn)在自我性、客觀性、經(jīng)驗性三個方面。
1.自我性
總結是對自身社會實踐進行回顧的產(chǎn)物，它以自身工作實踐為材料，采用的是第一人稱寫法，其中的成績、做法、經(jīng)驗、教訓等，都有自指性的特征。
2.回顧性
這一點總結與計劃正好相反。計劃是預想未來，對將要開展的工作進行安排。總結是回顧過去，對前一段的工作進行檢驗，但目的還是為了做好下一段的工作。所以總結和計劃這兩種文體的關系是十分密切的，一方面，計劃是總結的標準和依據(jù)，另一方面，總結又是制定下一步工作計劃的重要參考。
3.客觀性
總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種，這決定了總結有很強的客觀性特征。它是以自身的實踐活動為依據(jù)的，所列舉的事例和數(shù)據(jù)都必須完全可靠，確鑿無誤，任何夸大、縮小、隨意杜撰、歪曲事實的做法都會使總結失去應有的'價值。
4.經(jīng)驗性
總結還必須從理論的高度概括經(jīng)驗教訓。凡是正確的實踐活動，總會產(chǎn)生物質和精神兩個方面的成果。作為精神成果的經(jīng)驗教訓，從某種意義上說，比物質成果更寶貴，因為它對今后的社會實踐有著重要的指導作用。這一特性要求總結必須按照實踐是檢驗真理的惟一標準的原則，去正確地反映客觀事物的本來面目，找出正反兩方面的經(jīng)驗，得出規(guī)律性認識，這樣才能達到總結的目的。
工作總結的分類
根據(jù)不同的分類標準，可將總結分為許多不同的類型。
按范圍分，有班組總結、單位總結、行業(yè)總結、地區(qū)總結等。
按性質分，有工作總結、教學總結、學習總結、科研總結、思想總結、項目總結等。
按時間分，有月份總結、季度總結、半年總結、年度總結、一年以上的時期總結等。
按內容分，有全面總結、專題總結等。
區(qū)分以上總結的種類，目的在于明確重心、把握界限、為構思寫作提供方便。但上述分類不是絕對的，相互之間可以相容、交叉。如《××大學**年度工作總結》，按性質講是工作總結，按范圍講是單位總結，按時間講是年度總結，按內容講是全面總結。同時，大學的工作總結不可能不涉及教學和科研，那么它也包容了教學總結和科研總結的成份。這說明在總結的分類上，應靈活掌握，不必過于拘泥。
體育老師工作總結14
時光流逝，歲月如梭。轉眼間又到了辭舊迎新的日子，一個學年即將過去，回顧過去的一個學年，我聽從學校領導的指揮、服從學校領導的工作安排。能根據(jù)學校領導的工作安排認真做好各項工作，現(xiàn)就一學年來的體育教學工作總結如下：
一、思想方面：
作為一名老師，特別是一名體育教師，我首先在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。一個年來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做應該做的工作。我相信在以后的工作學習中，我會在學校組織的關懷下，同事們的`助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更的進步。在接下來的工作中將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經(jīng)受得起任何考驗的教師。
二、教學工作方面：
在平時的教學工作中全面貫徹教育方針和新的教學理念，按綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學計劃，從學生已掌握的知識出發(fā)，認真?zhèn)湔n、上課，寫好課后思，努力提高個人的專業(yè)知識與技能。在教學過程中重視培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法，使學生實現(xiàn)終身體育鍛煉的目的。重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。
三、本學期的主要成績：
本學期，在學校領導的力支持下，通過各位體育老師的多方努力下，學校的體育工作成績有了很的提高，例如：我武術隊參加縣第1屆小學生武術操的比賽中，總分獲得了全縣第二名的好成績，取得這樣的成績是離不開老師和同學的努力，希望在今后的比賽中，能多為學校爭光。我校開展的“陽光體育”之一的課外活動，獲得了各位老師和學生的好評，這樣的活動受到學生的力歡迎，同時也讓他們體驗到了運動的快樂。
回顧一年以來的工作，我看到本學年的體育教學工作和比賽取得了一定的成績，值得可喜可賀。但體育成績有得有失，任務尚很艱苦。在今后的教學工作中還要加倍努力，改進不足，為學生更好的發(fā)展營造一個良好的學習環(huán)境，促進學生身心健康發(fā)展。在今后的工作中我會嚴格要求自己，力爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的老師。
體育老師工作總結15
通過這次培訓，我認真的學完每一單元的內容，認真的完成布置的作業(yè)，認真的進行了思考，每一個單元的收獲與感受都很多，比如如何備課？如何進行體能練習？如何實現(xiàn)信息技術在體育教學中的應用等等，如何進行體能練習是我最關注的事情，也是我個人掌控比較薄弱的地方。
體能練習可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞、克服困難、頑強拼搏的意志力。例如：通過“體驗極限、挑戰(zhàn)自我”的一次教學中，讓學生做“靜力屈臂懸垂、蹲馬步、俯臥撐（女生可做俯臥支撐）”的體能練習時，教師導入“吉尼斯世界紀錄”實際就是人類向自身極限挑戰(zhàn)的運動，在運動中挑戰(zhàn)的人感受的是痛苦，但是堅持到最后的人收獲的一定是成功。然后在練習的過程中將學生分成幾個組分別做以上練習，并紀錄成績，最后讓學生交流感受過程，共同分享。通過練習，讓學生在運動過程中“享受到了痛苦中的快樂，感受到人生百味”。
跑的耐力素質的練習，我們能用的方法很多，我先是想到的是解決好學生為何怕跑的問題，然后再來組織各種練習，逐步提高耐力素質。在解決極點的過程中，學生會真正投入到中長跑練習中。因為他們在跑步的過程中，是在檢查自己到底有沒有極點出現(xiàn)，極點出現(xiàn)后能否克服掉。
如果只是要求慢跑，不計時間，同學們都能堅持下來，也都不會害怕。但是一旦計時，學生就害怕了。因為跑步的過程總會出現(xiàn)雙腿疲勞、步子發(fā)沉抬不起來、呼吸困難、產(chǎn)生不想繼續(xù)跑下去想立刻停下來的感覺，你自己感覺再跑下去會死掉一樣。于是很多人開始走，結果，就不能取得很好的成績。那么大家一旦了解了為何會害怕的原因，并且知道解決的辦法，通過幾次課的練習，心理上不害怕了，身體上也很容易克服出現(xiàn)的極點現(xiàn)象，一旦克服了極點現(xiàn)象，以后一聽到中長跑也就很平靜、很平淡、小case。極點現(xiàn)象不是每個人都會出現(xiàn)的，也就說明不是每個人都害怕，身體素質好、體能好的學生，極點出現(xiàn)的晚可能1000米跑完了，極點還沒出現(xiàn)，可能要跑到1500米才會出現(xiàn)，或者不會出現(xiàn)極點。那體能差的學生可能二三百米的時候就出現(xiàn)極點了。極點出現(xiàn)的的越晚說明體能越好，如果通過練習推遲了極點的出現(xiàn)，那么體能也就在慢慢提高，甚至最后不會出現(xiàn)極點現(xiàn)象。
我在教室里先給學生分析害怕的原因，然后講解解決方法“第二次呼吸”。接下來的室外課，我就安排中長跑，比如說男生1000米，女生800米。要求：第一，連續(xù)跑，中間不能停下來，不能走，可以慢跑；第二，在慢跑的過程中，看看自己有沒有極點出現(xiàn)？出現(xiàn)了，是在大概多少米的時候？極點出現(xiàn)以后，是中途放棄了，停下來不跑了，走了，還是用知道的辦法克服掉？跑步結束后調查一下。
發(fā)現(xiàn)學生明顯抵觸情緒少了，基本上都能認真的進行慢跑。可能就怕自己被認為是體能差的`學生，結束后調查的時候很少幾個學生有不想跑的感受，還有學生說是腿還有勁，但是胸部難受，我說，你現(xiàn)在使勁往外呼吸，把身體里的二氧化碳吐出來，吸進去空氣里的氧氣，一會就好了，在解決極點的過程中，也是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養(yǎng)頑強意志力和克服困難的精神的過程。當極點現(xiàn)象解決了，再進行途中跑時的腿部動作、軀干姿勢和擺臂動作，呼吸和步伐的配合。
總之，只要我們肯動腦、積極參與學習，相信在運動技能教學過程中進行體能練習我們還會有更多的好方法的，這樣教學就會變得更加易如反掌。
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