1. 近距離工作
大量的流行病學研究表明，視近負荷是單純性近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應。研究發(fā)現閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視眼進展越快;閱讀距離越近近視眼進展越快。
2. 營養(yǎng)及飲食
飲食對身體的發(fā)育起重要作用。運用原子吸收分光光度計測量發(fā)銅及鋅含量發(fā)現弱視患者、異常眼軸者及遠視力差者鋅/銅比值明顯低于正常視力者。另有研究發(fā)現發(fā)展成為近視眼的兒童在能量攝入、蛋白質、脂肪、維生素B1，B2和C、磷、鐵和膽固醇等均顯著低于未發(fā)展成近視眼組兒童。
3. 地區(qū)差異及社會經濟因素
城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關。并且農村學生看電視和用計算機的機會少。
4. 照明與閱讀姿勢
關于光線對人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點中學學生使用臺燈后的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。也有研究認為照明和近視眼無關。
閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。有關這方面的研究不多，不能肯定閱讀姿勢不良是近視眼的原因還是結果。
四、戴眼鏡
配戴眼鏡矯正近視已有百年歷史，目前戴鏡仍是矯正視力最主要的方法。Parssinen的隨機臨床試驗顯示雙焦眼鏡或閱讀及近距離作業(yè)時不戴眼鏡，不能阻止近視的發(fā)展。
總之，遺傳因素和環(huán)境因素在近視眼的發(fā)生及發(fā)展中的作用是毫無疑問的，但兩種因素是如何相互作用的，各占的比例如何尚不明確。遺傳因素是內因，是前提;環(huán)境因素是外因，是決定近視眼發(fā)生的條件。假如我們能夠用流行病學有效的方法測量有關的危險因素，用可靠而準確的統(tǒng)計方法排除混雜，就能得出遺傳和環(huán)境因素交互作用情況的結果。
因此在日常的生活、學習中，我們應該做到如下幾點：
一、科學用眼:
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。
2、走路或乘車時不要看。
3、不要躺著或趴著看。
4、勞逸結合, 用眼時間不要過長, 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
二、注意用眼衛(wèi)生:
1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等。
2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米。
3、看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。
三、補充營養(yǎng)：
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。3、避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
四、加強運動：
1、學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質;
2、每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節(jié)緊張，恢復眼調節(jié)機能，預防近視發(fā)生。
【2016研究性學習報告2】
班級：高二(3)班
課題：公共場合消防設施的建設
組員：
組長：
針對我們的研究課題，這一次的活動，我們一行人對樂購等大型超市的消防設施進行了參考。
大型超市這樣的公共場所的人流量多，因此消防安全也就顯得尤為重要，這也是我們選擇這幾家超市的重要原因。經過勘察我們發(fā)現，這些公共場所的消防安全措施做得還是比較全面的，在入口和超市內部以及鄰近停車場的位置都設有消防栓并且配用使用演示圖，附近沒有堆放雜物。在所有的門店中，鄰近店面的地方，也都設有小型的滅火器箱，可見消防還是比較受重視的。
但是，縱使超市本身有所重視，措施較為到位，商家們和顧客的消防安全知識也是不到位的。例如，我們在樂購超市發(fā)現有一道安全門右側的墻面被整體拆除，為的是增加商場的面積。顧客推著購物車從安全門進進出出，此道安全門緊急疏散的功效便早已經消失。
而在樂購超市鄰近地下停車場的位置，也有一道安全門，門上貼著告示稱此門為緊急疏散而用，顧客不可隨意進出。門上掛著一把大鎖，鎖上生了銹，看了已有了寫時日。只是超市管理人員只知防止顧客隨意打開安全門，卻忽視了這樣一把生銹的鎖在緊急疏散時打不開，耽誤了人員撤離怎么辦。
同樣的，在家樂福超市我們也發(fā)現了一些問題。入口處的消防栓在超市內部發(fā)生火災時幾乎起不到任何作用，安全門同樣上鎖，當然這是考慮到了部分顧客會隨意打開安全門的因素，但是關于安全門上鎖的問題超市應該做出更合理的解決方案。部分商家為了占用門面，在滅火器箱旁放置商品，甚至直接用貨架擋住了滅火器箱，這不起眼的做法無疑是消防安全的一大隱患。
通過這次研究性學習的實地活動，我們發(fā)現了公共場所的消防安全措施還是有不少漏洞的，也讓我們覺得這樣的活動有了些意義。
消防安全是一個不可忽視的問題，做足消防措施，才能在發(fā)生火災時臨危不亂，有序撤離相關人員，避免不必要的人身和財產損失。
在下一次的活動中，我們會到南大街等一類大型商場中進行活動，這類商場不像超市那樣可以統(tǒng)一消防，由于不同的商家對消防的重視程度不同，商場的消防安全可能存在更大的隱患。同時，下一次的活動我們還會看情況向行人發(fā)放一些調查問卷，以了解人們對公共場所消防的認識和重視程度，在調查過程中，也能向人們普及一些消防知識，提高人們的消防安全意識，督促公共場所的消防安全建設。