《親密關系》讀后感(經典)
讀完一本名著以后，你有什么體會呢？為此需要認真地寫一寫讀后感了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編整理的《親密關系》讀后感，希望能夠幫助到大家。
宮崎駿說：“我渾身傷痛，跋涉萬里，疲倦尋找，只為了與你相見。可為什么相見歡喜之后，還要荊棘萬里？”。親密關系到底如何才能走出迷局贏回綠色能量？我在克里斯多�！っ稀队H密關系》這本書中找到了答案。
心魔之困
在人際交往中，親密關系是我們最渴望的，但同時也是最具挑戰性的。正如著名心理學家卡爾·羅杰斯所說：“人類最深刻、最持久的需要是成為別人的意識對象�！� 然而，親密關系也會帶來痛苦和挑戰。就像艾琳·費舍爾所說，“愛情并不是孤立的，它與痛苦、煩惱、失望和悲傷相伴隨�！�
在親密關系中，我們經常會遇到一些問題，比如溝通不暢、情感不穩定、爭吵和冷漠等。這些問題可能源于不同的原因，比如個性差異、背景不同、生活追求不同等，但最終都會影響到我們的情感狀態和關系穩定。
在親密關系中，我們不僅要面對自己的情感需求，還需要理解和滿足對方的需求，而這往往需要耐心和努力。因此，我們需要學會如何在親密關系中處理這些問題。以下遞進的三個階段分享給大家：
淺綠色內省模式（面對問題從愛的角度去看待問題）
1、面對事情的所有面：在親密關系中，我們需要意識到問題往往不是單方面的，丑陋其實也是自己的一角，需要從不同角度去看待，甚至是嘗試去理解和接納對方的想法和感受，要讓愛轉變丑陋，以愛的方式去解決問題。
2、“穿越”障礙：親密關系中難免會面臨挑戰和困難，我們需要勇敢直面高墻中的自己，不逃避、不找借口、不抱怨，通過溝通和妥協來解決問題。
3、打破受害者監牢：在親密關系中，我們很容易被受害、迫害、拯救者的角色所束縛，導致問題得不到解決。我們需要跳脫出這種框架，以平等和尊重的態度來看待對方，從而建立更健康和穩定的關系。
綠色內省模式（注重自我選擇）
1、突破左右為難困境：在親密關系中，我們可能會遇到一些左右為難的事情，例如在兩個重要的活動之間選擇。我們應該不再只是糾結于兩個選項，而是想辦法找到第三種選擇，或者采取其他方法來解決問題。這樣不僅可以避免固定的思維模式，同時也能夠更好地了解自己的需要和愿望。
2、掙脫家族束縛：在親密關系中，我們可能會受到家庭和社會的影響，這可能會影響我們的思維和行為方式。我們應該找到并脫離內心的依附情結，打破固定的觀念和習慣，尋找真正的自由。這樣可以讓我們更好地認識到自己的需求和價值觀，并且更有信心去追求自己真正想要的東西。
3、擺脫犧牲者身份：在親密關系中，我們很容易陷入“犧牲者”和“放縱者”的角色中。我們應該回到愛的中心，打破鐘擺，尋找平衡。這樣不僅可以讓我們更好地理解自己和他人的需求，還可以建立更加健康的親密關系。
深綠色內省模式（深入探討人生的意義和價值）
1、正確投射自己：在親密關系中，我們需要認識到自己對于對方的影響和投射，就像“照鏡子”時其實投射的是自己一個道理。同時也需要明辨是非，揭露懷疑。只有經過自我反省和審視，我們才能更好地投射自己，與對方建立真正的親密關系。
2、結束欲望競爭：在親密關系中，欲望競爭是一種常見的情況。我們需要平靜地看待問題，不應該像“斗牛”一樣采取對抗的方式，否則只會讓關系變得更加緊張，因為“斗牛”的結果只能是兩敗俱傷。相反，我們需要協調彼此的需求和欲望，達到雙贏的局面。
3、選擇敬畏生命：親密關系中很容易受到自我放縱的誘惑，但是我們需要選擇敬畏生命，保護自己和對方的健康和安全。只有通過克服自我放縱和放棄的念頭，選擇希望和愛，我們才能建立健康、和諧、親密的關系。
因此，我們想在親密關系中處理這些問題。首先，我們需要建立良好的溝通機制，不斷交流和傾聽對方的想法和感受，以便更好地理解和滿足對方的需求。其次，我們需要學會包容和尊重對方的思想差異，以及在沖突和爭吵中保持冷靜和理智。最后，我們需要持續地為親密關系投入時間和精力，不斷加深對彼此的了解和信任，以構建一個穩定、健康的關系。
健康啟示（強調身心健康對于個人成長和幸福的重要性）
1、通過經歷痛苦和問題，我們可以發現真正的自己，并在此基礎上保持身心健康；
2、我們也應該隨時準備迎接“神跡的顯現”，也就是保持積極的心態；
3、我們應該通過想象自己置身于愛中，去穿越“量子隧道”，以此來保持身心健康，并達到內心的平衡。
在這個過程中，我們應該意識到，親密關系不是簡單的、輕松的和完美的。它需要努力、耐心和犧牲。正如伊麗莎白·吉爾伯特所說：“愛情是一項長期的工作。它需要不斷地維護和修正”。我們需要學會如何傾聽、理解和包容他人，同時也要學會自我保護和堅持自我界限。
總之，我們需要明確一點，親密關系并非終點，而是一種旅程。正如特蘭斯頓·哈德曼所說：“愛情是一條漫長的路程，而不是一個終點。”我們需要學會享受這個過程，并享受它帶來的喜悅和挑戰。靈魂關系認知的終點就是幸福生活的起點，讓我們擁抱所愛，開啟神圣的健康綠色之旅！
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