謝麗爾·桑德伯格《向前一步》讀后感
導語：謝麗爾·桑德伯格 她是美國薪酬最高的女高管，被美國媒體譽為「硅谷最有影響力女人」下面是語文迷小編為您整理的謝麗爾·桑德伯格《向前一步》讀后感，希望可以幫到您。
謝麗爾·桑德伯格《向前一步》讀后感
自從有了孩子，我常常陷入一種兩難的境地，既想當個好媽媽，把孩子陪好照顧好，又想把自己管理好，工作好，想學的能去學，想做的能去做。唉，兩頭都想做好，幾乎是一件不太可能完成的任務。
每天一睜開眼，我就祈禱，“孩子孩子千萬別醒。”可早睡早起的她常常和我一起睜眼。勾著你的脖子，眼淚婆娑，一個勁的叫媽媽。“媽媽要上班，下班陪你玩，好不好?”真是一句挺無奈的話。
下了班，一溜小跑，趕快回家。如果有個小聚會，得掙扎半天，打個電話都氣虛。
那么放不下，當個全職媽媽好了。唉，當過的人都知道，那感覺真是把你徹底淹沒掉。自己的時間?想得美!自己的興趣?放下吧。自己想做點什么?想都別想!自己?沒有自己，只有媽媽。
所以，盡管有那么些內疚，我還是愿意上班，享受這份有點喘息的生活。
我一直以為，上面這種情緒是我個人特有的。源于太想做個好媽媽而不得的負罪感，還有那顆躁動不死的心。
看了這本書，心里釋然了，原來這感覺不是我獨創的，很多女人都這樣，如此成功的謝麗爾·桑德伯格也糾結。
作為facebook的首席執行官，謝麗爾·桑德伯格可能更能體會女性、企業管理者和媽媽這幾個角色的不協調，即使美國的文明程度比較高，平等早已深入人心，即使老公對她沒有任何責怪和譴責，而且愿意承擔更多家庭事務，她還是難以面對自己的道德審判。
謝麗爾·桑德伯格沒有把這種審判加到自己的身上，她更敏銳的察覺到在男女平等大旗下，男女諸多不平等。她深入的分析了幾代人，幾代女人們面臨的選擇。職場的高層為什么女人越來越少?是什么阻擋了女人的職位晉升?研究數據從來不支持女性腦袋不夠使，那么到底是什么成為女性的玻璃天花板?
是認識，男人對女人的認識，還有女人對自己的認識。我想這是一種集體潛意識。它們不被放在桌面上談論，卻時時刻刻環繞我們。它們就像空氣，無所不在的影響你。就算你可以忽略別人的觀點，也沒有辦法置身事外，局限住女人的常常是我們自己。
謝麗爾·桑德伯格鼓勵每個女人成為更好的自己，她給職場女性提出了很多現實的建議，很貼心也很實用。對我來說，這份坦白更可貴。能否看清并接受那些讓我內疚、焦慮的情緒，能不能在比較苛責的環境里放自己一馬。萬事完美只是一個神話，有些事情馬虎，有些事情才能絢麗。能不能做和能不能放下一樣重要。
如果沒有這百感雜陳的味道，做媽媽也未免太單薄。也許，正是那些內疚和焦慮，是我應該靜靜心，好好品一品的味道。在冥想的入定時刻，真該問問自己，為什么你對自己那么不滿意?
謝麗爾·桑德伯格《向前一步》讀后感
作為全球最成功的女性之一，Facebook首席運營官謝麗爾.桑德伯格的《向前一步》，書中深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼!她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出于內心的恐懼和不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話和討論，說出自己的想法。
她還為女性提出了如下成功密碼，激勵女性勇于接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
一、向前一步，勇敢進取
受傳統思想的束縛，女性會在無意識中妨礙自己的發展，降低對自己的期望值，甚至在家庭和工作發生沖突時，無奈放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極，不夠進取。
大家不難發現，國內高校近一半的大學生是女性，在職一半的工薪階層是女性，相信每一個職場女性都有自己的夢想，如果能大膽追求自己的夢想，不徘徊不猶豫、不瞻前顧后、不躲閃不后悔、不抱怨不退縮，突破自我設限的瓶頸，堅定目標，不斷地給自己勇氣和力量，克服重重阻力，歷練內心自信、睿智、積極地堅持，大膽地挖掘自己的潛力，敢于挑戰自我，就能實現自己的夢想，以優雅的姿態、用最喜歡的方式去做有意義的事情，豈不是人生的一件樂事。
眾所周知的陽光媒體集團董事局主席楊瀾，她的成長歷程告訴女性朋友們：女人在職場一樣可以很精彩。從“正大綜藝”到“楊瀾訪談錄”、乃至“天下女人”，一個個鮮活的故事打動著每一個人，深深觸動觀眾內心，與節目同歡呼、共悲戚，讓人警醒、發人深省、教人思考。
做自己喜歡并且擅長的事情，激發興趣、挖掘潛能、全力以赴、想方設法把它做到極致，那就離成功不遠了，楊瀾做到了，相信你也能做到!
二、如何平衡工作與生活
人們常常以“進得廚房，出得廳堂”來贊譽某女性的賢淑溫良，豈不知職場女性經年累月如此“賢妻良母”實在勉為其難。“全能女人”是個神話，想要“全能”便會使自己身心疲累，并且脾氣急躁、情緒起伏、甚至因兼顧不到而達不到期望值，更不利于團隊合作、家庭和諧。女性在無法做到“全能”時，工作按質完成生活同樣不能潦草，需要適時按事情的急緩排序;在工作生活發生沖突時要平衡取舍，必要性不大又占用太多時間的事情可以舍棄，揀重要的必須要做的事情盡己所能做好，而不是事事都親力親為，件件都做到極致完美。
一個職場女性如果總拿自己工作上的努力程度和同事(常常是男性)作對比，而他們所做的家務卻比我們少得多;然后我們又拿自己在家里的努力程度與那些全職媽媽作對比，試圖做到一切還期待做得超級“完美”，必然導致希望落空，女性在成家尤其是有了孩子以后，工作和生活發生沖突是不可避免的'，這時需要另一半的全力支持，時常與伴侶真實地表達自己的情緒和需求，得到對方的體諒并主動積極地分擔家務，彼此工作獨立又能在兼顧家庭，達到一種相對和諧的平衡狀態，分擔家務過程中加深彼此的溝通理解和支持，互相體諒，增進家庭和諧。
那種認為女性只有拋開家庭才能達到事業巔峰的說法其實并不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
2009年的一項調查發現，雙薪家庭9%的夫妻表示：會共同分擔家務勞動。在中國，女性的家務工作量平均是男性的兩倍，其中包括在照顧孩子、老人身上花費的大量時間。這就勢必造成了工作和生活無法兩全的尷尬局面，解決的辦法就是家庭需要夫妻共同承擔起生活的責任，共同成長共同進步，
世界各地的研究發現，父親的參與能讓孩子成長過程中受益頗多，父親參與度高，受到更多關愛的孩子，其心理狀態更健康、認知能力也更強。如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經濟上的成就會更大，不良行為的比例相對會較低，并具有更強的同情心和社交能力，性格也會積極向上、健康陽光。而由母親一手帶大的孩子尤其是男孩子可能會缺少陽剛之氣，做事優柔寡斷，對事物發展的前瞻性、利弊分析、總體的規劃和布局也會存在局限性。
三、擁有更加開放的心態
女性對事業上的挑戰需要持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到感興趣的新技能，內心達到更快樂、更滿足的狀態，那就意味著她正在自我提升中不斷發展。
當今處于信息飛速發展時代，女性需要以更加開放積極的狀態，不斷學習和提升自己，敢于表達、善于溝通、大膽探索和創新，勇于挑戰，讓自己在職場、在家庭擁有積極快樂的狀態，提升自我價值。
女性向前一步、開放進取，相信一定能發揮自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功幸福、積極快樂的人生。
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