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解放自己讀后感（通用5篇）
當(dāng)品味完一本著作后，大家一定都收獲不少，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。現(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢？下面是小編精心整理的解放自己讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
解放自己讀后感 1
人類是毋庸置疑的社會(huì)性動(dòng)物，我們?nèi)壕樱覀兩缃唬袊?guó)人更是如此，五千年來(lái)無(wú)論是孔孟之道還是近年來(lái)刮起的厚黑之風(fēng)，我們都在緊緊的和這個(gè)社會(huì)聯(lián)系在一起。年幼時(shí)我們依附于父母，少年時(shí)，我們受教于師長(zhǎng)，成年之后，我們游走于社會(huì)的洪流，一切順理成章，也都理所當(dāng)然。我們做這應(yīng)該做的事情，做著對(duì)的事情，做著高性價(jià)比的事情，可是為什么，我們卻一直都不快樂(lè)，一直都覺(jué)得不自由？
劉廣迎老師在《解放自己》一書中，給我們講了許多道理，我們?cè)摲畔拢覀冊(cè)摰皖^看破，該懷揣著童心如治病之良藥，可是卻總有一種像電影中說(shuō)的"我們讀了很多大道理，卻依然過(guò)不好這一生"的迷茫感，總想無(wú)所顧忌的馬上拋下一切禁錮，卻又很難掙脫。
昨天碰巧讀到了一些文章，其中一些相似的觀點(diǎn)，突然給了所有的道理一個(gè)階梯，讓很多包裹著的答案有了可實(shí)踐的出口。文中提到了一個(gè)有趣的詞——共生關(guān)系，一種纏繞著國(guó)人的無(wú)形中會(huì)逐漸令人窒息的病態(tài)共生關(guān)系。
我以為，這樣沒(méi)有界限的共生關(guān)系，正是我們難以掙脫的癥結(jié)所在。
共生關(guān)系正如藤蔓之于樹(shù)干，這是我們渺小的個(gè)體對(duì)集體的依賴，但這樣失去自我禁錮自我的依賴往往會(huì)讓我們深受其害。
如若說(shuō)人類對(duì)家庭的共生依附是因?yàn)橛H情的溫柔負(fù)擔(dān)，那么人類對(duì)社會(huì)的過(guò)分攀附，就會(huì)使我們個(gè)體的自我認(rèn)知和自我審視明顯失焦。就像劉廣迎書中寫到的`"明白人"的活法，知道自己要什么，得到了什么，舍棄了什么，這樣明明白白的活著，才能真切的看到自己手中抓著的，腳下踩著的，切切實(shí)實(shí)的幸福和快樂(lè)。可是我們過(guò)快的共生節(jié)奏，就想把我們掛在了一列飛速前進(jìn)的"高鐵"上，我們觸不到奮力拼搏的真正內(nèi)核，活的心驚膽戰(zhàn)岌岌可危，卻又不能一躍而下選擇自己的行進(jìn)速度，就只能像父輩們那樣，像這個(gè)社會(huì)中的其他人那樣，做著大家一起做的事情，追求著競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的虛無(wú)的快感，心里卻總揣著懷才不遇的憤懣，在內(nèi)外差異的煎熬中疲憊度日，我們看不得失敗，所以沒(méi)勇氣追尋自己，我們看不得別人過(guò)得更好，于是又忍不住的怨天尤人。
如今，我們之于社會(huì)就像綢緞之于荊棘，過(guò)分的同步率就像荊棘的刺，牢牢抓住的綢緞，卻也生生扯壞了綢緞，而綢緞既心疼自己的錦繡華麗卻又怕被荊棘重重撇下。在這樣的環(huán)境里，我們舍不得浪費(fèi)攀登的一分一秒，沒(méi)有時(shí)間審視自己，也沒(méi)有時(shí)間思考自己真正的價(jià)值取向，從而也就產(chǎn)生了我們對(duì)自我認(rèn)知的失焦。
作者在書中多次提到"看破"和"放下",意在點(diǎn)醒沉迷于競(jìng)爭(zhēng)節(jié)奏中的人們審視自己的生活本質(zhì)，和社會(huì)的完全共生往往會(huì)左右我們的價(jià)值取向，習(xí)慣性的以大眾推崇的好為自己的好，一種人推崇的物質(zhì)享受為自己的終極目標(biāo)，然而人生并不甚相同，我們每個(gè)人生而獨(dú)特，該有自己的活法，也該有自己多元的追求，人生最可怕也最可悲的，往往就是違背了自己的初心，活成了別人心中成功的樣子。
正如文中引用的薩特的話：人，是生而要受自由之苦的。然而也正如作者所說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)明白，那些與他人沒(méi)有任何關(guān)系的事情，關(guān)乎靈魂自由的事情，是可以自己做主的。
解放自己讀后感 2
讀完《解放自己》這本書，我的內(nèi)心深受觸動(dòng)。它猶如一把鑰匙，開(kāi)啟了我心靈深處那扇被束縛已久的門，讓我對(duì)自我、對(duì)生活有了全新的認(rèn)識(shí)。
這本書強(qiáng)調(diào)了我們常常被各種外在的因素和內(nèi)在的恐懼所束縛，而忘記了自己真正的價(jià)值和潛力。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和高壓力下，我們很容易陷入忙碌的漩渦，為了滿足他人的期望、追求物質(zhì)的成功而不斷奔波，卻忽略了自己內(nèi)心的聲音。我們被各種規(guī)則、傳統(tǒng)和社會(huì)觀念所限制，不敢勇敢地去追求自己真正想要的生活。
書中提到的 “解放自己”，并不是一種放縱和任性，而是一種對(duì)自我的深度認(rèn)知和接納。它要求我們勇敢地面對(duì)自己的恐懼、弱點(diǎn)和不完美，放下那些不必要的負(fù)擔(dān)和束縛，去探索和發(fā)現(xiàn)真正的自己。只有當(dāng)我們真正解放自己時(shí)，才能發(fā)揮出自己最大的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
在閱讀的過(guò)程中，我開(kāi)始反思自己的生活。我發(fā)現(xiàn)自己也常常被外界的評(píng)價(jià)和期望所左右，不敢去嘗試新的事物，害怕失敗和被別人嘲笑。我總是在為了別人而活，卻忘記了自己的夢(mèng)想和追求。這本書讓我明白，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們有自己的價(jià)值和才能，不應(yīng)該被他人的標(biāo)準(zhǔn)所衡量。我們要勇敢地做自己，相信自己的選擇，追求自己真正熱愛(ài)的`生活。
同時(shí)，書中也提到了解放自己需要我們學(xué)會(huì)放下過(guò)去的痛苦和遺憾，不要讓它們成為我們前進(jìn)的負(fù)擔(dān)。我們要學(xué)會(huì)原諒自己和他人，以一顆寬容和感恩的心去面對(duì)生活。只有當(dāng)我們放下過(guò)去的包袱時(shí)，才能輕松地邁向未來(lái)，迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總之，《解放自己》這本書讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了解放自己的重要性。它讓我明白了我們不能被生活所束縛，而要勇敢地去追求自己的夢(mèng)想和幸福。在未來(lái)的生活中，我將努力踐行書中的理念，勇敢地解放自己，做一個(gè)真實(shí)、自信、快樂(lè)的人。
解放自己讀后感 3
《解放自己》這本書如同一盞明燈，照亮了我在迷茫中前行的道路。它以深刻的見(jiàn)解和生動(dòng)的案例，引導(dǎo)著我去思考如何擺脫束縛，實(shí)現(xiàn)真正的自我解放。
在書中，作者深刻地指出了我們?cè)谏钪兴媾R的各種束縛。這些束縛可能來(lái)自于社會(huì)的期望、家庭的壓力、自身的恐懼等。我們常常為了迎合他人而壓抑自己的真實(shí)想法和情感，為了追求所謂的成功而犧牲自己的快樂(lè)和健康。我們?cè)诿β档纳钪兄饾u失去了自我，忘記了自己最初的`夢(mèng)想和追求。
然而，解放自己并不是一件容易的事情。它需要我們有勇氣去面對(duì)自己的內(nèi)心世界，去挑戰(zhàn)那些已經(jīng)習(xí)以為常的觀念和行為模式。我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，了解自己真正的需求和愿望。只有當(dāng)我們真正了解自己時(shí)，才能找到屬于自己的道路，實(shí)現(xiàn)自我解放。
書中還提到了解放自己需要我們具備積極的心態(tài)和行動(dòng)。我們不能僅僅停留在思考和抱怨的階段，而要積極地采取行動(dòng)，去改變自己的生活。我們可以從小事做起，比如嘗試新的愛(ài)好、結(jié)交新的朋友、挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)等。通過(guò)這些行動(dòng)，我們可以逐漸打破束縛，拓展自己的視野，提升自己的能力。
同時(shí)，解放自己也需要我們學(xué)會(huì)與他人建立良好的關(guān)系。我們不能孤立地生活在這個(gè)世界上，我們需要與他人相互支持、相互理解。在與他人的交往中，我們可以學(xué)習(xí)到不同的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，豐富自己的人生。我們要學(xué)會(huì)尊重他人的選擇和生活方式，同時(shí)也要堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值觀。
讀完這本書，我深感自己還有很長(zhǎng)的路要走。但是，我也充滿了信心和勇氣，去迎接這個(gè)挑戰(zhàn)。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)自我解放，過(guò)上真正屬于自己的生活。
在未來(lái)的日子里，我將把書中的理念融入到我的生活中。我會(huì)更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，勇敢地追求自己的夢(mèng)想。我會(huì)積極地采取行動(dòng)，去改變自己的生活。我也會(huì)與他人建立良好的關(guān)系，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。我相信，通過(guò)解放自己，我將能夠創(chuàng)造出一個(gè)更加美好的未來(lái)。
解放自己讀后感 4
讀完《解放自己》這本書，我的內(nèi)心久久不能平靜。這本書如同一盞明燈，照亮了我內(nèi)心深處那些被束縛的角落，讓我對(duì)自我解放有了更深刻的認(rèn)識(shí)和感悟。
在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常被各種壓力和束縛所困擾。工作的壓力、生活的瑣事、他人的期望，這些都如同沉重的枷鎖，讓我們喘不過(guò)氣來(lái)。我們?cè)诿β抵忻允Я俗晕遥浟俗约赫嬲男枨蠛蛪?mèng)想。而《解放自己》這本書，正是提醒我們要停下匆忙的腳步，審視自己的內(nèi)心，尋找那些被我們忽略的自由。
書中強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。只有當(dāng)我們真正了解自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地解放自己。我們常常在外界的評(píng)價(jià)中迷失了方向，過(guò)分在意他人的看法，而忽略了自己內(nèi)心的聲音。通過(guò)自我反思和探索，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀、興趣愛(ài)好和人生目標(biāo)。當(dāng)我們明確了自己真正想要的東西，就能夠更加堅(jiān)定地朝著這個(gè)方向前進(jìn)，不再被外界的干擾所左右。
同時(shí)，書中也提到了放下過(guò)去的重要性。我們常常被過(guò)去的錯(cuò)誤、失敗和痛苦所困擾，無(wú)法釋懷。這些負(fù)面的經(jīng)歷如同沉重的包袱，阻礙著我們前進(jìn)的步伐。然而，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，我們無(wú)法改變。只有學(xué)會(huì)放下，才能真正解放自己。我們要學(xué)會(huì)接受過(guò)去的不完美，從中吸取教訓(xùn)，然后勇敢地向前看。只有當(dāng)我們放下過(guò)去的包袱，才能以輕松的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
此外，書中還鼓勵(lì)我們勇敢地追求自己的夢(mèng)想。很多時(shí)候，我們因?yàn)楹ε率 ⒑ε滤说某靶Χ桓胰プ非笞约旱膲?mèng)想。我們把自己的夢(mèng)想深埋在心底，不敢輕易去嘗試。然而，夢(mèng)想是我們內(nèi)心最真實(shí)的渴望，只有勇敢地去追求，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我們要敢于突破自己的舒適區(qū)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，為了自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
在閱讀這本書的過(guò)程中，我不斷地反思自己的生活。我發(fā)現(xiàn)自己在很多方面都被束縛著，沒(méi)有真正地解放自己。我過(guò)分在意他人的看法，不敢追求自己真正喜歡的事情；我總是糾結(jié)于過(guò)去的錯(cuò)誤，無(wú)法釋懷；我被工作的壓力所困擾，忘記了生活的美好。通過(guò)閱讀這本書，我意識(shí)到我需要改變自己的生活態(tài)度，勇敢地解放自己。
我開(kāi)始更加關(guān)注自己的內(nèi)心需求，勇敢地去嘗試那些我一直想做但又不敢做的事情。我不再過(guò)分在意他人的`看法，而是堅(jiān)定地走自己的路。我也學(xué)會(huì)了放下過(guò)去的錯(cuò)誤和痛苦，以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)。我還嘗試著調(diào)整自己的工作和生活節(jié)奏，讓自己有更多的時(shí)間去享受生活的美好。
《解放自己》這本書讓我明白了，真正的自由不是來(lái)自外界的束縛，而是來(lái)自內(nèi)心的解放。只有當(dāng)我們敢于面對(duì)自己的內(nèi)心，勇敢地突破各種束縛，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自我解放，過(guò)上自己想要的生活。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力，不斷地解放自己，追求自己的夢(mèng)想，創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
解放自己讀后感 5
當(dāng)我合上《解放自己》這本書的最后一頁(yè)，心中涌起一股強(qiáng)烈的感慨。這本書猶如一把鑰匙，開(kāi)啟了我心靈深處那扇被束縛已久的門，讓我對(duì)人生有了全新的認(rèn)識(shí)和思考。
在書中，作者以深刻的洞察力和生動(dòng)的語(yǔ)言，闡述了現(xiàn)代人在生活中所面臨的種種困境和束縛。我們常常被社會(huì)的期望、他人的評(píng)價(jià)所左右，失去了自我，陷入了無(wú)盡的焦慮和迷茫之中。而解放自己，就是要打破這些束縛，找回真正的自我，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的自由。
書中讓我印象深刻的一個(gè)觀點(diǎn)是，我們要學(xué)會(huì)放下對(duì)完美的追求。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是力求做到完美，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是生活中的各個(gè)方面。我們害怕犯錯(cuò)，害怕失敗，因此不斷地給自己施加壓力。然而，完美是一種無(wú)法實(shí)現(xiàn)的理想狀態(tài)，追求完美只會(huì)讓我們陷入無(wú)盡的痛苦之中。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受自己的不完美，勇敢地面對(duì)自己的錯(cuò)誤和失敗。只有當(dāng)我們放下對(duì)完美的追求，才能真正地解放自己，享受生活的美好。
另一個(gè)讓我深受啟發(fā)的觀點(diǎn)是，我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己。在忙碌的生活中，我們常常忽略了自己的需求和感受，把所有的精力都放在了工作、家庭和他人身上。我們忘記了自己也需要關(guān)愛(ài)和照顧。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，滿足自己的需求，才能更好地關(guān)愛(ài)他人。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、旅行等方式來(lái)放松自己，讓自己的身心得到充分的.休息和滋養(yǎng)。
此外，書中還強(qiáng)調(diào)了勇敢面對(duì)恐懼的重要性。恐懼是我們前進(jìn)道路上的最大障礙，它讓我們不敢嘗試新的事物，不敢追求自己的夢(mèng)想。然而，只有當(dāng)我們勇敢地面對(duì)恐懼，挑戰(zhàn)自己的極限，才能真正地成長(zhǎng)和進(jìn)步。我們要相信自己的能力，勇敢地邁出第一步，即使失敗了也不要害怕，因?yàn)槭∈浅晒χ浮?/p>
讀完這本書，我深刻地認(rèn)識(shí)到，解放自己是一場(chǎng)漫長(zhǎng)而艱辛的旅程，但也是一場(chǎng)值得我們?nèi)ヅΦ穆贸獭Ｔ谶@個(gè)過(guò)程中，我們需要不斷地反思自己，挑戰(zhàn)自己，勇敢地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我們要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的包袱，珍惜當(dāng)下的時(shí)光，勇敢地追求自己的夢(mèng)想。
在今后的生活中，我將以書中的觀點(diǎn)為指導(dǎo)，努力解放自己，做一個(gè)真實(shí)、自由、快樂(lè)的人。我相信，只要我們敢于解放自己，我們就一定能夠創(chuàng)造出屬于自己的精彩人生。
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