《癌癥·真相：醫生也在讀》讀后感
起初選擇看這本書是為了能夠嚇一下一直熬夜，飲食不規律的自己，結果全篇沒提到熬夜飲食不規律。
讀完這本書大致對癌癥有了一個了解，癌癥就是基因突變，基因突變發生在細胞分裂中，細胞分裂的越多造成基因突變的幾率就越大。當我們的器官受到損傷時就會分裂更多的細胞去修復，這時候，就容易出現癌癥。
里面有講到肺癌，是我的姥爺得的癌癥，到現在他已經走了8年了，我的姥爺就是一個非常愛抽煙的人，幾十年的煙癮，雖然他患癌治療時我還是小學，不過能從家人口中得知不是很好治療的癌癥。看了這本書，我想一定是因為吸煙才讓姥爺不幸患上肺癌，也是因為吸煙，讓姥爺的肺癌細胞像女人的被雷劈了的頭發一樣張牙舞爪，復雜可怕。吸煙對人真的傷害太大，如果可以一開始就不要染上煙。
如果體內有幽門螺桿菌，那將極易得胃癌。如何染上幽門螺桿菌，那就是通過口口相傳，在中國的飲食文化里，大家都是一起吃不分盤子，甚至一些老一輩的還會用嘴咀嚼后喂食嬰幼兒，這其實是極不好的。成年人里有百分之70的人都攜帶有幽門螺桿菌，這樣口口相傳喂孩子，很容易將細菌傳染給孩子。在食堂公共餐具也是一個問題，因為普遍不會很干凈，這樣也容易染上幽門螺桿菌。
HPV疫苗打了可以預防宮頸癌，生殖器官癌等的疾病，但是目前國內還未普及開來，因為中國進口國外研究的新藥要在臨床上實驗幾年，這就導致中國的藥物總是會延遲幾年才能供應。目前有經濟能力的可以選擇去香港澳門接種HPV疫苗。
癌癥說到底是一種富貴病，因為患癌的人數發達國家遠遠超過發展中國家，仔細分析來即是發達國家的醫療水平和保障要更好，人口老齡化嚴重，所以癌癥患者也相對較多。肥胖，不運動，真的會致癌，這也是老美肥胖白人患癌的原因。
雖然書的最后是一個癌癥研究者的信，信中的他說癌癥并不可怕。不過對于普通人而言，癌癥即是摧毀，會徹底改變你的生活。普通家庭很有可能承受傾家蕩產負債累累卻依然沒有治好的災難。所以對現在的年輕的自己真的是一個警鐘，我的父母即將邁入50歲關卡，他們的健康問題是重中之重，年老容易生各種疾病，我能做的就是盡量讓他們開心保持心態愉悅，不讓她們操心費神。還好我的媽媽很愛運動，飲食也很好很規律，我還放心一些，我的爸爸就有一點點小懶，應該讓他多出去運動。
至于我的話，還年輕，不至于得什么癌癥，不過我真的要多運動，注意作息飲食，現在真的太喜歡熬夜，不喜歡睡覺。可這樣是在透支自己的生命。
真的希望我，我的父母，我的親人們，以及我的朋友我愛的人們都可以身體健康。這仿佛是最重要的.事了，因為當你不再健康的時候，你的生活或許就徹底改變了，我很害怕有一天，我的親人得了重病住在醫院，那種場景真的不敢想象，真的會徹底崩潰。
還有就是經濟實力，我一定要努力的賺夠足夠足夠足夠多的錢，保證自己和家人的生活質量，如果生了病，能有錢讓他們出國接受最好的治療，能夠住在最好的醫院用最好的藥，擁有人脈找到更好的治療方案，不讓她們因為高昂的醫療費用和求醫無門而失去希望。
一定要珍惜我們的生命，它只有一次，一定要敲響警鐘，現在的放肆會導致未來的災難，我們不能肆意的消耗。
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