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正向力讀后感范文（通用20篇）
當賞讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？為此需要認真地寫一寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的正向力讀后感范文，歡迎大家分享。
正向力讀后感 1
拜讀了理查德懷斯曼的《正能量》，讓我感受頗多。
“正能量”這個詞現在越來越多地出現在網絡、媒體中，說明現實生活中人們越來越需要“正能量”。理查德?懷斯曼在書中告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。
樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
全書語言文字淺顯易懂，很少有深奧的或者含義復雜的語句和名詞。這本書，就如同一個親切的老師，面對面的對我們竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。例如：
“做之前沒有做過的事情，那些讓我們感覺不那么舒服但其實沒什么害處的事情，這是克服無法改變的最有效的方法。”
“行為決定情緒這一觀念認為，人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受，如果我們想擁有一種品質，那就表現得我們像是已經擁有了這個品質一樣。”
如此簡單直白的話語卻蘊含著令人醍醐灌頂的人生哲理。
書中還教授了我們很多心理學的實驗和案例來更加生動形象地刻畫正能量。快樂指數在我們的生活中扮演著很重要的角色。為了提高我們的快樂指數，將這種微笑的方法應用到我們的日常生活中去吧。畫兩張我們開懷大笑時的自畫像吧，提醒自己經常微笑。其中一張自畫像畫在A4大小的紙上，另一張畫在5厘米見方的紙片上。盡量把自己畫得幽默、快樂一些。將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時時提醒我們記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
華盛頓大學的心理學家們把兩個高爾夫球球座分別放在實驗參與者的.兩道眉毛間，然后讓他們做一些面部動作。其中一組實驗參與者要通過擠眉頭等方式讓兩個高爾夫球座相碰，這樣就形成了一種不悅的面部表情。而另一組實驗參與者要確保兩個高爾夫球座分開，這樣就形成了一種更加中立的面部表情。對我們來說，這簡直就是個魔法，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，會源源不斷地回應我們！
德國研究者們做一個行為影響情緒的實驗。實驗參與者中，一半要用牙齒保持一支筆水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇銜住筆（面部形成皺眉的表情）。保持球座分離、用牙齒咬住筆的實驗參與者們頓時感到自己變得快樂起來。一次又一次，研究人員證實了萊爾德實驗結果的真實性以及詹姆士理論的正確性。行為真的能夠影響情緒，因此，就如“表現”原理所示，人們有可能隨心所欲控制情緒，激發內心的正向能量。
真實情緒的回憶帶動了實驗參與者生理上的變化。比如，生氣時人心率提高、體溫下降，快樂時心率降低、體溫上升。值得注意的是，當實驗參與者作出相應的面部表情時，生理上的變化也是如此。當他們作出恐懼的表情，他們的心率迅速提高、體溫下降；當他們臉上掛著微笑，他們的心率降低、體溫上升。
讀完全書，我感覺到不管我們屬于哪個社會階層，也不管我們從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益，比如“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增加自己的毅力，用DSD（做點不同的事）進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不同的路線去上班，這些簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。將這些細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。堅持正能量，培養積極情緒，踏上幸福人生……
正向力讀后感 2
一杯茶，一本書，一個晚上，靜靜的品讀著理查德·懷斯曼《正能量》。看到精彩處暗暗叫好，看到幽默處會心一笑，看到人性缺點處會捫心自問在自己身上是否有，跟隨著作者的思路去重新認識當下流行“正能量”，發現原來正能量并不只是那些榜樣們的專利，其實她離自己很近很近，近到觸手可及，近到只要改變一些細微處，就會催生正能量。
一句語言、一個表情、一種心態，這些“表現”都會催生一種能量。至于是正是負、是好是壞，關鍵在于自身細微處改變。一句夸獎、一個微笑、一種坦然，創造屬于自己的快樂，讓身體充滿正向的能量，何樂而不為呢；一句嘲諷、一個苦臉、一種憤怒，失去本該屬于自己的快樂，只看到事物陰暗的一面，讓身體充斥負向的能量，何苦而為之呢。
一句衷心的夸獎會讓你收獲正能量。在當下競爭激烈的社會里，我們很多人為了顯得自己很有能力，一個勁的自夸，卻很吝嗇一句對別人的夸獎。這種扭曲的現狀讓人與人之間多了些猜忌，少了一些真誠的溝通，讓負能量不斷催生，最后傷害到所有人，當然包括自己。不妨換個角度看：有的時候承認別人的好，也一定程度上體現了你的真誠與積極向上的心態。會認你結識到很多友情甚至是一份寶貴的愛情。
一個善意的'微笑會讓你擁抱正能量。俗話說：“不打笑臉人”。沒有人會排斥別人善意的微笑。給別人微笑的同時，透過他的眼睛，你也會看到你的微笑，你將得到雙倍的微笑。一個經常笑的人會是一個對待生活非常具有熱情的人，反之一個整天板著臉的人，一定始終活在自己的世界里，一點點的不滿意就會被無限的放大，困擾自己。
一種寧靜的坦然會讓你享受正能量。有的時候我會問自己為什么會有那么多的抱怨，那么的不滿意，哪里出現了問題。讀完這本書之后，我漸漸明白是心態上的問題。得到很多，卻更想得到更多，欲望讓自己內心變的不再平靜。當下最重要的是擺正好自己的心態，是自己的永遠跑不了，不是自己的即使再怎樣努力，到最后可能也會是枉然，何必自尋苦惱。
看裸婚時代，一句“細節打敗愛情”記憶深刻。同樣，想要收獲更多正能量，需要從細微處著手，傾聽自己內心的聲音，說不定就會像一塊磁石，吸引正能量來到身邊。
正向力讀后感 3
美國納撒尼爾.C.小福勒著的《正能量:寫給年輕人的99條幸福法則》，這是一本很勵志的書，是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長之書。“有句話說得好：天堂就在你的腳下，任你去追尋；快樂就在你的心中，這是任何外物都改變不了的”, 一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情。快樂工作，就是正能量。
對人類社會和一個國家、民族來說，“正能量”是發展的動力和進步的源泉；對一個單位和團體來說，“正能量”是齊心協力、團結向上的'優良氛圍；對個人來說，“正能量”是熱愛生活、提高修養和服務社會的不斷自我完善。“正能量”可以讓我們內心更加陽光，工作更有方向，更有“愛心”，生活也隨之更加充實和美好。
快樂、自信，就會釋放出能量，助你走向成功；如果你憂郁、自卑，會釋放出能量，導致你走向失敗。大到國家，小到單位，風氣的好壞，其實就是反映了所有成員的正能量與負能量的對比狀況。只有正能量成為主導，才能以絕對優勢壓倒負能量，才是一個朝氣蓬勃、昂揚向上的優良集體。我們作為從事現代遠程教育工作的一員，在積極奉獻“正能量”的同時，也要自覺的以個人言行鼓勵他人提供和發揚正能量。
“如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。”如果始終用積極的心態調整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極。只有我們每個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。
“每天迎著晨曦，睜開雙眼之時，我們就要下定決心：好好生活，活出今天的風采”。
正向力讀后感 4
在一個寒冬的傍晚，我在放學回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。
我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地撥打手機。原來，一位乘客把手機丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問：“你何必這么著急呀，乘客肯定會主動撥打自己的手機。”張師傅說：“不行，誰丟了東西，都會著急，我撿了人家的手機，不還給人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的`晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫院。爸爸回來后，我責怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什么?”
去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結賬時，售貨員在忙亂間只收了零頭的現金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發現購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場時，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實。”。
——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會中千呼萬喚的正能量。這種品質，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時，我們把手機丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發自內心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發展和壯大。
正向力讀后感 5
“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種經過自身行為引發的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們為此瘋狂。因為我們渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因為講的一些情景和自我的經歷相符，以前的.自我，也是感覺自我過的是一種暗無天日的生活，看不到自我的明天在哪里。
也許是自我運氣好，之后發生的一些情景讓自我警醒過來，開始反省自我，從而改變自身，告別以前的自我，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學范疇，經過行為的改變導致心理的改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自我的行為習慣，努力做一個杰出、自信、進取、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，積極向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。
最終，感恩的心，感激有你。感激擁有的這次學習機會，讓我們認識到自我的缺點，讓我們懂得了僅有改變自我，才能改變生活。
正向力讀后感 6
當我閱讀《正能量》這本書時，我深受啟發。它讓我重新審視自己的思維方式和行為習慣，幫助我更好地激發內心的積極能量，以更加樂觀和自信的態度面對生活中的挑戰。以下是我對這本書的一些主要內容和個人感悟。
首先，這本書主要探討了如何激發我們內在的正能量。正能量是一種積極的能量，它可以使我們更加樂觀、自信和勇敢地面對生活中的挑戰。作者指出，我們每個人身上都有正能量的開關，通過積極的心態和行為，我們可以將這種能量發揮到極致。
在閱讀過程中，我深刻地感受到了自己內在的正能量。在面對困難和挑戰時，我曾經感到沮喪和消極，但通過閱讀這本書，我學會了如何積極面對問題，發掘內在的正能量，從而克服困難。
其次，這本書也讓我更加了解自己的情緒和思維方式。我們通常會對一些事情產生負面的情緒和思維方式，從而影響我們的行為和生活。作者通過豐富的案例和技巧，教我們如何以積極的心態和正面的思維方式面對生活中的挑戰。
我曾經因為工作上的'壓力和困難而感到沮喪和失落。但通過學習如何調整自己的情緒和思維方式，我逐漸恢復了自信和動力，更好地應對了工作中的挑戰。
最后，這本書也讓我更加深入地了解正能量在人際關系中的應用。我們每天都會與他人互動，良好的人際關系可以讓我們更加快樂和自信。作者指出，通過積極的溝通和互動，我們可以激發他人內在的正能量，從而建立更加積極、健康和有益的人際關系。
在日常生活中，我學會了如何以積極的態度和語言與他人互動，從而激發他們內在的正能量。這不僅讓我更加自信和愉快，也讓我在與他人合作和解決問題時更加得心應手。
總之，閱讀《正能量》這本書讓我受益匪淺。它不僅幫助我更好地激發內在的正能量，也讓我更加了解自己的情緒和思維方式，以及在人際關系中的應用。我相信，這本書將對我未來的生活和工作產生更加積極的影響。
正向力讀后感 7
這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現在中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當地少，全書寫地很有系統性。而且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的事例進行說明。
書中最主要闡述的是一個"表現原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自己的'觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據表現原理，當你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優點，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標的任務或游戲中的時候，效果會更好。
具體大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。
正向力讀后感 8
近日在單位閱覽室尋找讀物，一本《辦公室正能量》的書籍讓我眼前一亮，在仔細閱讀后，我感覺收獲良多。作者對于辦公室生態環境顯然是有著很多現實體會并進行了深入研究的，他列舉的很多案例都極具代表性，他提出的很多觀點也都能經得起推敲，具有很強的說服力。
辦公室是一個綜合處理各方面事務的部門。從工作職能上說，辦公室要講究辦事效率和質量。而要做到這一點，不僅需要健全的規章制度作為規范和參照，更需要有辦公室正能量來激發每個人的潛能，提高團隊凝聚力和辦事效率。
說起進入青銀高速以來的感受，我對這份工作真的是滿懷感激之情，還記得當年剛進入收費崗位的時候，我還是個什么都不了解的毛頭小子，經驗不豐富、能力也不算出眾。是組織的信任、單位的培養、領導的關懷、同事的幫助，我也不能有現在的表現。可以說，單位就是我成長的沃土。為此，我對單位始終懷著一份感恩之情，希望以自己的實際行動來為青銀高速增光添彩。
能夠進入辦公室開展工作，這是我職業生涯中的一個新階段，也是我面臨的新挑戰。閱讀了《辦公室正能量》這本書，我對如何開展接下來的'工作有了更為明確的目標。首先我會做辦公室正能量的傳播者、詮釋者，我要用實際行動解讀辦公室感恩意識、忠誠意識、實干精神和團隊意識，將辦公室正能量以真實可見的方式展示出來，用它感染我們辦公室的每個人，秉承管理處提出的“嚴、細、實、快”的工作作風，實現辦公室工作思路、工作方法、工作效率、工作質量的穩步提升。
另外，我想應該從根本上去消除辦公室的負能量，就人的普遍情緒而言，總會有一些正能量和負能量。我想，對負能量視而不見是掩耳盜鈴的做法，如何正確的去化解和消除負能量才是需要考慮的問題。在以行動傳遞正能量的同時，我會學習換位思考，從辦公室每個人員的角度思考問題，對人們可能存在的負面情緒、負面能量進行評估，并通過談心、溝通和實實在在的關懷來化解這些負能量。
正向力讀后感 9
最近，我看了一本書，叫做《正能量》，雖然這是一本關于心理學的書，感覺和我們的生活和學習沒有什么太大的關系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。其實快樂是可以是自找的！
當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態變好了，感覺正能量在充斥進來。
這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。
如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。
從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因為恐懼才不與他人交流嗎？事實上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產生了交往恐懼。
詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現”原理。我最近也在試著實踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現的'自己很活潑與外向，見到認識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。
我向來就膽小，對未知的事情有擔憂與恐懼。我一直認為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會說，我心情不好，不想做事了。
正向力讀后感 10
正能量，這是一個我們經常提及，但又時常忽視的詞匯。在《生命的奇跡：正能量的力量》這本書中，作者用生動的文字和真實的故事，賦予了這個詞匯深刻的意義，讓我重新認識到正能量的力量。
這本書的作者通過講述各種充滿正能量的故事，讓我深刻理解到，正能量并非只是身體力行，更是心靈的力量。它讓我們在面對困難時，保持樂觀的態度，勇敢地迎接挑戰。它鼓勵我們在面對挫折時，保持堅定的信念，始終相信一切都會過去。它督促我們在幫助他人時，展現出善良和關愛，因為這就是生命的奇跡。
在書中，我深受感動的是那些普通人的生活故事。他們可能在生活中遭遇困難，也可能面臨人生的低谷，但他們卻始終保持積極向上的態度，用正能量照亮自己的生活。這些故事讓我明白，每個人都有可能成為生命的奇跡，只要我們愿意去發現，去接納，去欣賞。
這本書也讓我反思自己的生活。在面對困難時，我常常選擇逃避，選擇抱怨。但這些故事讓我明白，困難只是生活的一部分，我們需要勇敢地去面對，去克服。在面對挫折時，我常常選擇放棄，選擇失望。但這些故事告訴我，挫折是生命的`考驗，我們需要用勇氣去面對，去挑戰。在幫助他人時，我常常選擇漠視，選擇冷漠。但這些故事讓我明白，冷漠并非解決問題的方式，善良和關愛才是。
總的來說，這本書給我帶來了深刻的啟示和觸動。它讓我明白，正能量并非只是身體力行，更是心靈的力量。它讓我明白，每個人都有可能成為生命的奇跡，只要我們愿意去發現，去接納，去欣賞。它讓我明白，面對困難和挫折，我們需要用勇氣和信念去迎接，去挑戰。它讓我明白，幫助他人，我們需要用善良和關愛去行動，去付出。
最后，我想對這本書說一句真誠的感謝。它讓我重新認識到正能量的力量，讓我明白，每一個生命都有可能創造出奇跡。它讓我更加堅定地相信，只要我們愿意去發現，去接納，去欣賞，去面對，去克服，去挑戰，我們的生活就會充滿奇跡。
正向力讀后感 11
“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種透過自身行為引發的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們為此瘋狂。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運氣好，之后發生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正好處上講，是屬于心理學范疇，透過行為的改變導致心理的改變，進而由心理的改變促使行為進一步的`改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習慣，發奮做一個杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，積極向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進而影響團隊的氛圍。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學習機會，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正向力讀后感 12
前不久，我仔細地讀完了《青春正能量》一書，真切地感受到這本書傳遞給我無限的正能量。書里一個又一個真實而鮮活的人物，詮釋著對國家對社會應該擔當的責任，解讀著人與人之間應該具有的樸素情感，進而帶給我們心靈的沖擊，靈魂的震撼。
書中人物正氣、英氣、才氣、壯氣、豪氣，氣氣沖天，書中情感親情、友情、國情、民情，情情動人。面對感動我真的有所思，有所觸動，我決心把感動化為行動，用愛心來傳遞正能量，讓社會更和諧更美好。
愛心被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動展示，是社會文明的重要標志，也是中華民族傳統美德的集中體現。古人云：人之初，性本善。其實，我們每個人都不乏善心和愛心，只是在等待一個被觸發的機會。
五一勞動節前一天，我正好讀到《像春天一樣溫暖》這里，我恍然大悟了：要讓老人有一個幸福的晚年就必須要有我們晚輩的一顆顆孝順的`心。一晚上我在不斷地策劃，想到了明天邀請我的好朋友到“光榮院”獻獻愛心。我把我的想法告訴爸媽，爸媽非常支持，并幫我聯系了好朋友，還答應幫我們買些食品。當時我真的很感恩我的爸媽。我就跪在床上高興地親了親爸媽，并高興輕輕地為他們捶背，這時我真切地感受到了爸媽的幸福。
第二天九點，我們就帶著食品和一顆火熱的心來到了“光榮院”我們一聲聲親切的爺爺奶奶，一次次真誠的鞠躬，一個個香甜的食品，就讓那些老人滿臉堆滿歡喜的笑容，再加上一雙雙細嫩的小手輕輕地按摩，老人覺得無比幸福。老人們不停地贊嘆說：“你們真是好孩子，現在的老師教的孩子真有孝心啊！”我們聽了心中更是樂開了花。
社會需要愛，時代呼喚愛。愛心是春風，可以溫暖生活的每一寸空間；愛心是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是奉獻，也意味著收獲，愛心照亮四周，同時也溫暖自己，提升自己。愛心無價，不分大小，讓愛永遠在我們的心中蕩漾吧！
正向力讀后感 13
在我心中，最深刻的記憶是我在大學時期的一位老師推薦給我，并要求我一定要讀完的一本書——《正能量》。這本書的封套被我們圖書館的書架磨得破破爛爛，然而，這恰恰是我對這本書的熱切渴望。
《正能量》這本書，對于我而言，就像一座燈塔，照亮我人生道路上的迷霧。它不僅僅是一本指導我們如何改變自己的指南，更是一本揭示人類心靈力量的小說。我從這本書中汲取了無比的力量和靈感。
書中對正能量的定義和理解，讓我深受啟發。正能量是一種積極向上的精神力量，是面對困難和挫折時的堅韌不屈，是對于生活的熱愛和投入。我明白了，每個人的內心深處都有這種力量，只是我們需要去發現、去釋放。
書中的一些故事，讓我深感震撼。比如，那個老者，他雖然年老體弱，卻以一種積極的態度面對生活，他的精神力量讓我深深地感受到了正能量的存在。還有那些成功的人們，他們以積極的心態和行動，改變了自己的命運，他們的.故事讓我明白，只要我們有決心，有毅力，有信心，我們就能像他們一樣改變自己。
閱讀這本書的過程中，我不斷地反思自己。我意識到，在我的生活中，我也曾經擁有過正能量，只是被我的消極情緒所壓制，沒有發揮出來。我從書中的這些故事中汲取了力量，重新審視自己，尋找那些被埋藏在我內心深處的正能量。
《正能量》這本書，讓我明白，我們每個人都有可能成為自己生活中的英雄。只要我們敢于面對困難，敢于挑戰自我，敢于追求夢想，我們就能找到我們內心的正能量，就能改變我們的生活。
總的來說，我對《正能量》這本書的閱讀體驗是一次心靈的洗禮和自我發現的旅程。它讓我明白，人生充滿了變數和未知，但正是這種不確定性，使得我們有機會去發現和釋放內心的正能量。這本書的魅力在于，它讓我看到，每個人都可以通過積極的態度和行動，去改變自己，去影響周圍的世界。
正向力讀后感 14
雄鷹因為無數次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風雨無數次吹打而能茁長成長；我們人類因為有正能量的浸潤而能創造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種善良。
美麗中國的夢想要實現就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動。但現實是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的'長江中有一千多頭白鰭豚，可現在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財富會溜走？就是因為人類不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
邁向全新的生活是我們每一個人對生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業后，找到了工作，雖不錯，但是想父母大人不容易，得回去盡孝。“西施”女孩和父母大人商討做傳統饅頭，抱著“玩玩”的心理干了半個月。一百五十個饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫；無添加，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”。“西施”女孩說過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來；因為我總是嬌氣，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……
做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風導致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實地，沒有半點怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！
正向力讀后感 15
今年以來，為進一步貫徹落實“水務發展為什么，我為水務做什么”活動，落實集團“基層基礎再強化、水務項目再推進、能力素質再提升”要求，公司組織全體管理人員進行了《團隊正能量》讀書活動。作為一名黨員、一名班子管理人員，我有幸參與其中，認真讀完世界最著名的正能量管理大師丹·柏秉斯基所著《團隊正能量———帶隊伍就是帶人心》一書，掩卷沉思，意猶未盡，若有所思。
樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？正如序言中加里·哈爾普斯特所言“將丹·柏秉斯基所描述的行動變成我們的習慣，因為這樣做有助于在當今時代打造出一支富有正能量的激情團隊”。我想這也是作者撰寫的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。俗話說：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝！說明了缺少團隊精神就難以達成目標。相反，童謠：“一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不動，兩只螞蟻來搬米，身體搖來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里！”恰好說明：良好的團隊合作就能順利取得成功。其實團隊精神也就是大局意識、協作精神和服務意識的集中體現。我們城鄉一體化水務發展到今天，已經逐步形成了供排水運行管理的系統化，項目推進的.有序化，內部管理的規范化，初步實現了“同網、同質、同價、同服務”的工作目標，但隨著各項工作的逐步理順，公司之間、部門之間、營業所之間、部門與所之間，甚至少數領導與部門之間的團隊意識也暴露出各種不足。團隊精神中尊重個人興趣和勞動成果是基礎，協同合作是核心，反映個體利益和整體利益的統一，最高境界是全體成員的向心力和凝聚力。沒有正確的管理文化，沒有良好的從業心態和奉獻精神，就不會有團隊精神。我們個人是團隊的推動力，團隊才是個人成長的搖籃。我們不反對個人英雄主義，但是個人英雄主義必須服從于團隊利益，如過分強調個人英雄主義，整個團隊就可能成為一盤散沙，變得不堪一擊。
正向力讀后感 16
什么是正能量？正能量本身是一個物理學的名詞，我們通常所說的“正能量”的流行源于英國心里學家理查德·懷斯曼的著作《正能量》；書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和感情，是人生中快樂和光亮的一面。當下，我們為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望和期待。
書中用了大量的實驗證明了“表現”原理，他認為，人的行為影響人的思維和感覺，改變人的行為就能夠輕松改變想法和情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
聯系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善工作，不如隨時投入行動，不要給自己找借口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反復試驗和探索，如能這樣，我相信我們對工作的意義和價值會有全新的`認識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。
正如書中所講，每次只要改變一點點自己的行為，我們就會慢慢的永遠改變自己的心理。你會發現自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬絹成水，終將成就精彩的人生。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果。書中所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
正向力讀后感 17
最近，在繁忙的時間之余，響應公司集團黨委的倡議，我詳細研讀了《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》一書，感覺獲益匪淺。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現在為止還沒有采取行動，怎樣才能一步步打造一個富有正能量的團隊。
正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰無不勝的，毋庸置疑，優秀的團隊，是每個員工都希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊？如何帶領一個正能量的團隊？這是每位員工都應該學習和考慮的。
我們要堅信只有正能量團隊才能創造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個人目標。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領導層、管理層、一線員工。讓每位團隊成員了解自己的職責，牢記自己最應該做什么。而作為團隊的管理者，必須確保自己理解并執行管理角色的核心職能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓團隊里的`一線員工，并與他人協調協作，以便改進系統，從而提高團隊效率，取得更好的業績。
作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應該首先承認每個人都有差異，然后再根據每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰斗士氣。團隊的領導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。應該讓團隊中的每個人都能感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長遠目標以及他們該如何實現這個目標。強烈關注目標會讓團隊產生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學會傾聽。
正向力讀后感 18
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學大師，英國大眾傳播心理學第一教授。在本書中，他將重點放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。
如果一個人的內心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過激發人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動，從而產生一個新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時感染到周圍的人，形成一個正能量圈。這不僅能夠使個體成為一個美好的人，同時能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發內心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗，結果表明這種理論的正確性，將這種簡單的`行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動就會有所改變，推動好的結果的形成。相反，就會出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態度，總會有負面的、消極的情緒出現，也會感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵，更容易渡過難關；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個員工能夠潛心于推進管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會建設進程，促進防汛管理服務質量水平的提升貢獻力量。
正向力讀后感 19
《正能量》這本書給了我很大的觸動。正能量這個詞大家并不陌生，但它又有那么多的含義。它是一個能指引我們行動的一個神奇的魔術師，它能讓我們在正能量的籠罩下，感受到正能量的存在。
《正能量》這本書講述了許多事情，比如：在美國的一個工業園里，有一些人認為他們會把垃圾放進里面或是垃圾桶中。但他們都沒有想過，正能量是可以傳遞的，這種能量可以改變身體，甚至身體的氣壓。正能量就是一種正能量，它不僅能改變自己，還能改變他人。它是我們身邊一點一點積累起來的，可以讓我們在正能量的籠罩下，快樂地成長。
《正能量》里面有許多令人感動的事，其中《我想有個家》這個故事講述了：在一家公司里，有一個小男孩在外面吃飯。他不小心將一個碗摔碎了，他看見了小伙伴，他便用紙將碗撿回來，然后再一個個撿到。但當他撿到后，他便再也不敢撿了，因為他怕自己吃不下飯。但當他撿到一個碗，便會想起他的爸爸、媽媽以及他們的同學們。他便再也不偷偷地將碗撿起來扔進水池里淹死去。
我看了這個故事，深受感觸：這個小男孩雖然是一個普通人，但是他心地善良，樂于助人，他的品質值得我們學習。他的`行為不正是一個正能量嗎？
在生活中，有很多這樣的例子：有人看見一個小偷偷東西，就會上去阻止，甚至還去扶他，但他們都不會為此而感到憤憤不平，因為他們只會為了一時的好玩而去幫助別人。
我也曾有一個這樣的經歷：在一次放學時，看見了一位大哥哥，在路邊上撿垃圾。我想這個大哥哥應該會很著急，因為他看見小偷正在偷東西，他便趕緊去追，但他一下也追不上，最后他的腳被踩壞了，他也沒辦法上路。他想：這個人真是，他是不是會把自己的垃圾丟進垃圾桶中呢？他只能去撿垃圾，他是不是應該去找別人幫助他。但他還是會去找別人幫助他。因為他知道，如果你是別人，你會有這種心情。
我們不要去指責別人，要用正能量，去幫助別人。如果每人都能如此，世界將變得很美好，我們的世界也將充滿正能量，讓正能量充滿我們的世界。
正向力讀后感 20
《正能量》是一本世界級心理勵志書。也是《怪誕心理學》作者理查德·懷斯曼的轉型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是英國媒體最常引用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡回培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。
堅持正向能量，人生無所畏懼！到底什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
書中的數十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發并引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的`大轉變！
《正能量》延續了作者一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家共同研究成果的結晶。通過種種實驗和數據，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》告訴我們：每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。
能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行，就能將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
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