《非暴力溝通》的讀后感450字
最近參加了讀書會,連續集中看了《正面管教》、《P.E.T父母效能訓練手冊》、《非暴力溝通》,前兩本書里,我認知到了很多溝通技巧,而《非暴力溝通》卻讓我發現了愛和和諧,合上書的那一刻,我有點感動。
我們生活在關系之中,沖突對我們來說在所難免,它帶來兩種結果:更親密的關系或者更壞的關系。在沖突中,我常常被自己的情緒左右,內心的寧靜在沖突中被打破,只有用語言的暴力來維護心中的和平,可是在這個時候,心中已沒有了愛。
而“傾聽的力量”是如此的強大,當我心中悠閑的觀察那個“沖突”,用心傾聽對方的感受和需要,我發現我的內心獲得了前所未有的'寧靜,而我就越不怕與對方坦誠的溝通,在溝通中,我感受到了愛與和諧。可是想要獲得這個能力太難,當我內心感到煎熬時,卻要全然放下自我,全身心傾聽對方,我感到異常的痛苦,但是心中的“愛”終究會給我指引,讓我在善中綻放。從一篇文章中看到一句話令我印象深刻“讀書是為了找到努力的方向,而到達彼岸卻是需要時間來修煉的。”
克里希那穆提在《教育就是解放心靈》中寫到:“美是最高的敏感性,不是對自己痛苦和焦慮的感受,而是包含著整個人類的生命。只有在“自我”之流完全枯竭時美才會存在。當“自我”不在時,美就存在了,隨著對自我的放棄,美的激情就生起了。”希望在沖突中,我能努力的洞見事實,傾聽對方,獲得內心的平靜,發現愛和美。
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