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《積極心態(tài)的力量》讀后感（精選11篇）
認(rèn)真讀完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的《積極心態(tài)的力量》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 1
最近我讀了拿破侖·希爾和N·V·皮爾著的《積極心態(tài)的力量》。這本書介紹了積極心態(tài)的25種力量，特別介紹了拿破侖·希爾的“成功的17大原則”。讀完這本書，我有些震撼。我自問：過去的三十多年是不是被我浪費(fèi)或虛度了呢？我從沒有明確的遠(yuǎn)大目標(biāo)，更沒有制定達(dá)到目標(biāo)的`具體計(jì)劃。有時(shí)，我還保持了一種消極心態(tài)。這幾天，我不斷地反思我的生活，我覺得我應(yīng)該改變自己現(xiàn)在的生活。
首先，我給自己確定了一生的奮斗目標(biāo)——-成為真正的骨干教師，用兩年時(shí)間提升自己，完善自我，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，并保持下去。接著，我制定了一份具體的行動(dòng)計(jì)劃。第一，相信自己，每天以積極的心態(tài)迎接一切事情，不抱怨，不嘆息；第二，每周堅(jiān)持鍛煉2小時(shí)以上（以前總把時(shí)間留給工作和家庭，忽略了鍛煉），每天堅(jiān)持休息7小時(shí)，只有健康的身體才能做好工作；第三，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)有關(guān)教育、教學(xué)的知識(shí)、技能等1小時(shí)；第四，每天堅(jiān)持反思，反思教學(xué)，反思生活。
我非常喜歡這本書，我每天都會(huì)讀一讀。我還想推薦給我的同事、學(xué)生讀，讓他們也受到積極心態(tài)的力量。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 2
在《積極心態(tài)的力量》一書中有這樣一段話：人與人之間，最初只有很小的差異，就是心態(tài)是積極或消極，而隨著時(shí)間的推移，這種細(xì)小的差別便能夠?qū)е氯藗兠\(yùn)的巨大分別，那就是“成功”與“失敗”。
在生活中我一直是個(gè)開朗、積極進(jìn)取、追求完美的人，但在遇到小小挫折時(shí)，消極的心態(tài)隨之而來，對(duì)做任何事都沒好心情。此書每一篇小故事都有一個(gè)完美的結(jié)局，它讓我認(rèn)識(shí)到做任何事都要有執(zhí)著、堅(jiān)定的信念，認(rèn)定目標(biāo)永不退縮，不要讓一時(shí)的不快影響到自己的情緒，對(duì)生活、對(duì)工作都失去了激情。
作為一個(gè)黨群工作者，更需要耐心、熱心，積極心態(tài)的力量能讓你充滿活力，也能讓你收益許多，達(dá)到事半功倍的效果。
通過讀這本書，結(jié)合到我所從事的黨群工作，很有感觸。黨群工作從表面看沒有技術(shù)含量，是后勤服務(wù)的工作性質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易產(chǎn)生懈怠情緒，缺乏工作熱情。黨群工作包括工會(huì)、政工、紀(jì)委、團(tuán)委、保衛(wèi)等，工作繁雜、瑣碎，在各種大型活動(dòng)、大型會(huì)議的籌備、組織中經(jīng)常感覺又累又煩，在平時(shí)的`工作中要安排協(xié)調(diào)好重點(diǎn)工作、常規(guī)工作，分清輕重緩急，將每項(xiàng)工作做實(shí)做細(xì)，細(xì)節(jié)上考慮的再周到、完善一些，才能把工作做好，才能取得成績(jī)。
積極的心態(tài)有助做好基礎(chǔ)工作。我們無論做任何事情，都應(yīng)該按計(jì)劃、有步驟、高標(biāo)準(zhǔn)地去完成任務(wù)。計(jì)劃是做好一切工作的基礎(chǔ)。對(duì)于黨群部門而言，無論是政工工作，還是工會(huì)、紀(jì)委工作，事先籌劃、周密計(jì)劃都是非常重要的。2011年，組織十九冶第三屆汽車駕駛技能大賽，是所有技能大賽中參賽單位和選手最多的一次大賽，邀請(qǐng)了省市集團(tuán)多位領(lǐng)導(dǎo)。作為宣傳文秘組負(fù)責(zé)人，同時(shí)負(fù)責(zé)開幕式和閉幕式，由于公司和自己從未組織過這種大型技能競(jìng)賽，缺乏經(jīng)驗(yàn)。我們沒有消極等待，而是帶領(lǐng)部室兩名同事積極主動(dòng)地到其它單位學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，和領(lǐng)導(dǎo)多次商量，反復(fù)思考，針對(duì)整個(gè)大賽開幕式、閉幕式組織方式、方案、賽場(chǎng)布置、挑選廣告公司等每個(gè)細(xì)節(jié)、每個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行了反復(fù)論證，充分考慮到每一個(gè)環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的情況，制訂了詳盡而嚴(yán)密的工作方案。正是因?yàn)闇?zhǔn)備工作充分細(xì)密，積極應(yīng)對(duì)，最后圓滿完成大賽，使集團(tuán)公司技能大賽完美收官，受到集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。
積極的心態(tài)有助工作落到實(shí)處。好的戰(zhàn)略只有落實(shí)到每個(gè)執(zhí)行的細(xì)節(jié)上，才能發(fā)揮作用。我們的各項(xiàng)管理和規(guī)章制度相對(duì)都比較健全，但往往在運(yùn)行過程中不能達(dá)到預(yù)期的效果，或者說效果不明顯，就要求必須從狠抓落實(shí)上下功夫，并在日常工作中認(rèn)真對(duì)照管理制度、計(jì)劃、安排等，真正將其落到實(shí)處。在集團(tuán)開展的創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)中，我們不是機(jī)械地學(xué)習(xí)上級(jí)文件、貫徹會(huì)議精神、抄寫讀書筆記，而是將活動(dòng)結(jié)合中心經(jīng)濟(jì)工作，融入到實(shí)際工作中，在創(chuàng)新工作思路、服務(wù)好基層、提高黨群干部工作業(yè)務(wù)水平上下功夫，使黨群工作與經(jīng)濟(jì)發(fā)展有機(jī)結(jié)合。通過不同的學(xué)習(xí)形式、讀書活動(dòng)、籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽等文體活動(dòng)的開展，既落實(shí)了活動(dòng)要求，又提高了干部的綜合素質(zhì)，還豐富了員工業(yè)余文化生活，可謂是一舉多得。
積極的心態(tài)有助工作水平的提高。勤于計(jì)劃、狠抓落實(shí)，其目的是提高工作水平。作為一名黨群干部，要想提高工作能力，真正成為工作的行家里手，就必須既要善于學(xué)習(xí)，又要長(zhǎng)于積累。通過對(duì)《積極心態(tài)的力量》一書的學(xué)習(xí)，使我懂得這本書的中心思想，那就是改變心態(tài)，才能改變一切。在日常工作中，關(guān)鍵是要把這種積極的心態(tài)貫穿于生活和工作的每一個(gè)行動(dòng)中，通過堅(jiān)持不懈的行動(dòng)來推動(dòng)工作的積極性、主觀能動(dòng)性。能力的提高，知識(shí)的積累，不是一蹴而就的，在具體工作中，積極倡導(dǎo)積極的心態(tài)、積極的做事態(tài)度，把常規(guī)工作做到位，把重點(diǎn)工作做得好，不斷創(chuàng)新工作思路，充滿熱情，提升整體工作水平，提高綜合素質(zhì)。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 3
我希望你永遠(yuǎn)也不需要閱讀類似的書籍，這就意味著，你的人生從來不曾黯淡到借助一本書來重新點(diǎn)亮。
然而，人生難免有逆境、會(huì)彷徨，有歧途、會(huì)徘徊，有悲傷、需安慰，有貪欲、需消解。人生來追求幸福，卻難免掉進(jìn)不幸的陷阱之中。
這個(gè)時(shí)候，你多么希望有個(gè)貼心的朋友，能夠安靜地聽你傾訴，分享你的苦難，幫你出謀劃策，助你走出人生的低谷。
遺憾的是，這個(gè)世界給人的壓力如此之大，準(zhǔn)確地說，是每個(gè)人給自己的壓力如此之大。大家行色匆匆，自保尚力不從心，更遑論幫助他人。
這個(gè)時(shí)候，我多么希望能夠送一本書給你，幫你從巨大的不幸中勇敢地走出來。或者，至少可以助你減輕痛苦的程度。
環(huán)顧四周，我有一些朋友，從來不讀勵(lì)志書籍，他們視其為某種帶有宗教性質(zhì)的說教。他們說，彪悍的人生不需要借助于婆婆媽媽的說教，自己就是自己的永動(dòng)機(jī)。他們?cè)缫殉蔀樽约旱闹魅耍麄儍?nèi)心強(qiáng)大，善于規(guī)劃和主導(dǎo)自己的一切，他們一路狂奔，一路領(lǐng)先。他們是幸運(yùn)的，我真為他們高興。
我的另外一些朋友，常常在讀勵(lì)志書籍，并且喜歡向我推薦一些經(jīng)典之作。每當(dāng)有朋友碰到人生中難以逾越的障礙時(shí)，他們總會(huì)及時(shí)地向這些朋友推薦一些優(yōu)秀的勵(lì)志書籍。他們總是認(rèn)真地說：“讀讀這個(gè)，一定會(huì)對(duì)你有幫助的。”事實(shí)上，人生的艱難時(shí)光總是降臨在他們身上，但他們居然真的從中走了出來，僅僅憑借幾本書的引導(dǎo)。他們也是幸運(yùn)的，我真為他們驕傲。
四年前，我遇到了職業(yè)生涯中的第一次升職機(jī)會(huì)。但是，由于資歷較淺、外圍工作做得不到位，我沒有完全實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。盡管單位給了我一個(gè)安慰獎(jiǎng)，一個(gè)沒有實(shí)職的待遇，我仍感到自己陷入了萬劫不復(fù)的境況。我如此優(yōu)秀，卻蒙受如此大的羞辱，我簡(jiǎn)直不愿意接受這個(gè)無恥的結(jié)果。
這時(shí)候，我的第二類朋友推薦我看看《積極心態(tài)的力量》。很遺憾，由于負(fù)面情緒太過猛烈，我雖然讀了這本書，但仍未完全從失落和憤怒中走出來。但它確實(shí)減緩了我的痛苦，令我不至于做出過激的事情來。我真應(yīng)該請(qǐng)那位朋友吃頓飯，當(dāng)面表達(dá)一下謝意。
直到去年，我毫無懸念地升職后，我才明白，原來過去三年中壓在心頭的種種苦悶，完全不值得；過去三年中被苦悶和憤怒占據(jù)的`時(shí)間、消耗的精力、怠慢的友情，是一筆多么大的損失啊。
現(xiàn)在，我已可以心平氣和地面對(duì)生活給予我的一切，無論是獎(jiǎng)賞還是懲罰，我都決定欣然接受。因?yàn)槲抑溃叩每斓娜耍欢〞?huì)在前面等著我；走得慢的人，一定會(huì)從后面趕上我。上帝若在年輕時(shí)給予我們苦難，一定是因?yàn)槲覀冃枰蛇@些苦難得到升華，那是上帝獎(jiǎng)賞給我們的特殊恩惠。我們當(dāng)欣然接受，并從中獲得教益。上帝若在年輕時(shí)讓我們一帆風(fēng)順，那一定是因?yàn)槲覀冃枰媚贻p多做點(diǎn)兒事，以免老邁時(shí)來不及貢獻(xiàn)自己的力量。我們當(dāng)心存感激，加倍努力地做好該做的事情，以免辜負(fù)了上帝的美意。
無論如何，我們都應(yīng)心懷感激，想方設(shè)法愉悅自己、挖掘自己、完善自己、重建自己。我們深知，過去的事情已無法改變，當(dāng)下的生活才最需要我們把握。我們現(xiàn)在所付出的每一分努力，必將在未來得到百分之百的回報(bào)。
我們就是我們的未來，也只有我們，才能決定我們的未來！
《積極心態(tài)的力量》讀后感 4
當(dāng)我在浩瀚的書海里徜徉，《積極心態(tài)的力量》這本書吸引住我的視線。成功總有掌聲和鮮花相伴，失敗呢？人生幾十年，難免起起落落，在境遇改變中，再優(yōu)秀的人也少不了慨嘆生不逢時(shí)！如何面對(duì)逆境，如何面對(duì)失敗，我想這是每個(gè)人都應(yīng)該面臨的人生必修課。
我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，它的一面寫著“積極心態(tài)”，另一面寫著“消極心態(tài)”。一個(gè)積極心態(tài)的人并不否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會(huì)了不讓自己沉溺其中。積極心態(tài)者常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。積極心態(tài)能使一個(gè)懦夫成為英雄，從心志柔弱變?yōu)橐庵緢?jiān)強(qiáng)。當(dāng)你相信自己能夠成功的時(shí)候你更容易獲得成功呢，還是當(dāng)你覺得自己一切都不順利什么都無法做好的時(shí)候能夠成功？我相信任何人都明白這個(gè)選擇題的答案，但是真正能做到的人有多少呢？也許我們看到有多少成功者，就有多少做到的人了——當(dāng)然，還有一部分尚未成功的人，他們正在努力，在積極心態(tài)的配合下，成功一定會(huì)是他們的。
而書中“受人歡迎的十項(xiàng)原則”這段，令我面壁思過良久：
1、記住對(duì)方的名字。
2、盡量使自己成為一位隨和的人，而且令人不致感到有壓迫感。換言之，你必須是一位態(tài)度輕松自然、毫不做作的人。
3、為避免發(fā)怒生氣，試圖訓(xùn)練自己面對(duì)任何事都能泰然處之，從容不迫。
4、不自私。無論任何事都不逞強(qiáng)，或力求表現(xiàn)，而以自然的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。
5、保持關(guān)心事物的心態(tài)。如此一來，人們通常會(huì)樂于與你交往，而受關(guān)心的對(duì)方也會(huì)因你而得到鼓勵(lì)。
6、盡量除去個(gè)性中不拘小節(jié)之處，即使是在無意識(shí)中所產(chǎn)生的。
7、努力化解心中的抱怨。
8、將以愛戴人的態(tài)度推及至每一個(gè)人身上。
9、對(duì)于友人的成功發(fā)展不要忘記表示祝賀之意。同樣，在友人表示悲傷或失意時(shí)，也不可忽略誠懇地致上同情之意。
10、對(duì)于人應(yīng)有深刻的'體驗(yàn)，以便對(duì)他人有所幫助或參考，若能盡心盡力地幫助他人，他人也會(huì)對(duì)你付出關(guān)懷與愛心。
這十條里面，有一些我做到了，有一些我正努力在做，還有一些是我過去不知道應(yīng)該這樣去做的，但是他們卻讓我強(qiáng)烈地想起一個(gè)人——“大長(zhǎng)今”！長(zhǎng)今似乎已經(jīng)做到了這十條里面的絕大多數(shù)，除了第六條，她在求知過程中有時(shí)會(huì)不拘小節(jié)，但每次都為此受到懲罰或是遭人誤解而受苦。如果長(zhǎng)今把十條都做到了的話，可能她的成功之路會(huì)走得更加順暢呢。看來美國(guó)專家的理論和韓國(guó)榜樣的人生殊途同歸，學(xué)習(xí)長(zhǎng)今好榜樣的過程和學(xué)習(xí)積極心態(tài)力量的過程是不謀而合的啊！
亞伯拉罕·林肯曾經(jīng)說過：“我一直認(rèn)為，如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。”你的心靈有偉大的力量，如果你能發(fā)現(xiàn)和利用這些力量，你就會(huì)明白，你所有的夢(mèng)想和憧憬都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。當(dāng)我們能夠相信自己的心靈，而不是相信天上會(huì)掉下來餡餅的時(shí)候，我們當(dāng)然能夠以積極心態(tài)所產(chǎn)生出來的巨大能量去面對(duì)一切，去努力爭(zhēng)取，去獲得成功！
在讀書時(shí)，我腦海里一直回旋著一段旋律——“永遠(yuǎn)相信遠(yuǎn)方，永遠(yuǎn)相信夢(mèng)想……”這旋律曾是我在迷茫中的支柱，它總能讓我抬頭去看未來的陽光，而不是低頭看現(xiàn)在的泥濘。這本書和這首歌相得益彰，它告訴我在泥濘中應(yīng)該如何去做，才能更快地沐浴到燦爛陽光。看吧，那陽光如此燦爛！
《積極心態(tài)的力量》讀后感 5
在《積極心態(tài)的力量》一書中有這樣一段話：人與人之間，最初只有很小的差異，就是心態(tài)的積極或消極，而隨著時(shí)間的推移，這種細(xì)小的差距便能改變?nèi)藗兊拿\(yùn)，那就是成功與失敗。
生活中的我有著兩面性，時(shí)而樂觀時(shí)而消沉，如何控制好情緒，時(shí)常保持積極向上的心態(tài)是我應(yīng)該學(xué)習(xí)的，尤其是面對(duì)逆境和失敗，更要確立目標(biāo)，制定計(jì)劃，勇敢邁出第一步。我相信，如果一個(gè)人下決心去做一件事，大部分的時(shí)候是可以通過努力實(shí)現(xiàn)的。黑暗中行走跌跌撞撞可能會(huì)讓人猶豫退縮，唯有心中堅(jiān)定信念，風(fēng)雨之后才能見到彩虹，此時(shí)積極樂觀心態(tài)如同光亮指引我們前行。
對(duì)待生活要積極，對(duì)待工作也是如此，有時(shí)候繁瑣的項(xiàng)目接踵而來，復(fù)雜的`數(shù)據(jù)組成讓我眼花繚亂，往返于各個(gè)部門之間反復(fù)核對(duì)，有時(shí)感覺耗時(shí)又費(fèi)力，工作效率還不高，難免有焦灼之感。好在部門領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真細(xì)心，經(jīng)常給我指點(diǎn)迷津，分享方法和經(jīng)驗(yàn)，感覺受益匪淺，每天能學(xué)一點(diǎn)新的知識(shí)或技能感覺也是有所收獲，部門成員之間相互配合，心往一塊想，勁往一塊使，感覺整個(gè)氛圍都是積極向上，讓人如沐春風(fēng)。工作講究積極性，積極性高了主觀能動(dòng)性也就高了，保持積極的工作態(tài)度，充滿熱情，更有助于創(chuàng)新工作思路，提升工作水平。這都是積極心態(tài)帶來的隱形力量，少一點(diǎn)抱怨多一點(diǎn)理解，遇到困難改變心態(tài)，換個(gè)角度思考，逃避解決不了問題，迎難而上盡力而為，黎明的曙光不會(huì)很遠(yuǎn)。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 6
前段時(shí)間在對(duì)五一期間健峰培訓(xùn)的分享會(huì)上，我也分享了情緒管理，簡(jiǎn)單的介紹了情緒管理的重要性以及如何進(jìn)行情緒管理，這本書從一方面來說也是情緒管理，它要告訴你的是：積極心態(tài)是能夠讓一切都變得不同的無價(jià)之寶。本書講述了生活的真相，雖然生活并不全是甜蜜和光明，大部分的生活都存在著各種各樣的困難、痛苦和失敗，通過這本書我們可以從痛苦，挫折，煩躁，失敗，困頓的生活中解脫出來，走向成功，也不管遇到多少艱難險(xiǎn)阻，你都能達(dá)到積極的目標(biāo)。
人的心態(tài)無非有兩種，一種積極心態(tài)，一種是消極心態(tài)。而積極與消極之間的距離可以說很小很小，小到只在一念之間，但后果的差異確實(shí)十分巨大的，這個(gè)差距就是成功與失敗的差距。成功總有掌聲和鮮花相伴，失敗呢？人生幾十年，難免起起落落，在境遇改變中，再優(yōu)秀的人也少不了慨嘆生不逢時(shí)！如何面對(duì)逆境，如何面對(duì)失敗，這是每個(gè)人都應(yīng)該面臨的。
我們所有的行為都是發(fā)自心態(tài)的結(jié)果，心態(tài)也就是我們對(duì)待事物從意識(shí)，觀念，情感的態(tài)度。我們每個(gè)人都隨身攜帶著一枚硬幣，它的一面寫著“積極心態(tài)”，它擁有積極的自我意識(shí)；明確的目標(biāo)計(jì)劃；良好的自我狀態(tài)，另一面寫著“消極心態(tài)”，它擁有的是消極，模糊，萎靡。一個(gè)積極心態(tài)的人并不否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會(huì)了不讓自己沉溺其中。積極心態(tài)者常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。積極心態(tài)能使一個(gè)懦夫成為英雄，從心志柔弱變?yōu)橐庵緢?jiān)強(qiáng)。當(dāng)你相信自己能夠成功的時(shí)候你更容易獲得成功呢，還是當(dāng)你覺得自己一切都不順利什么都無法做好的時(shí)候能夠成功？我相信任何人都明白這個(gè)選擇題的'答案，但是真正能做到的人有多少呢？也許我們看到有多少成功者，就有多少做到的人了，當(dāng)然，還有一部分尚未成功的人，他們正在努力，在積極心態(tài)的配合下，成功一定會(huì)是他們的。
這本書告訴我們，讓我們了解自身的內(nèi)心，當(dāng)自己被困惑，爭(zhēng)執(zhí)，消極心態(tài)包圍時(shí)，知道如何引發(fā)內(nèi)心深處的積極心態(tài)，幫助我們戰(zhàn)勝恐懼心里，安撫緊張情緒，建立自信，讓我們思維更加敏銳，激發(fā)自己強(qiáng)大動(dòng)力，提高解決問題的能力，進(jìn)而創(chuàng)造奇跡，讓自己的努力得到更多的回報(bào)。泥濘的道路上努力抬頭就會(huì)看件燦爛的陽光。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 7
不知道為什么，看到這本書的第一眼，就被封面上的一行小字吸引到了，突然就有一種被鼓勵(lì)的感覺。“世界上最重要的事情就是信念，信念使你無往不勝。我很欣賞勒爾頓，他的書中有一種自信，大氣和從容，讓人不自覺的就跟隨他的思維，被他的思想感染。
作者鼓勵(lì)人們敢于爭(zhēng)取，但是，在爭(zhēng)取之前，你必須要考慮，這個(gè)東西你真的很需要嗎？你真的那么想要嗎？真的非要不可嗎？是出于良好的動(dòng)機(jī)想要擁有它嗎？如果你的答案是肯定的，那么你就可以放手去勇敢的爭(zhēng)取了。生活中許多豐厚的回報(bào)，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，因?yàn)槿藗儚臎]有提出過要求。
在看《積極生活的力量》時(shí)，有些東西讓我觸動(dòng)，并讓我有所收獲。與一般勵(lì)志書不同的是，它并沒有將時(shí)下對(duì)財(cái)富和成功的追逐如此赤裸地掛在嘴邊，將其當(dāng)作炫耀的招牌，讓你狂熱與沖動(dòng)。也沒有宣揚(yáng)什么要避免失敗只能成功之類的不切實(shí)際的夢(mèng)幻思想。作者關(guān)注生活本身的邏輯，從生活心理上來考察和指導(dǎo)人的生活方式，并最終讓人獲得作為人的幸福。他的書讓我們輕松的同時(shí)也讓我們獲益匪淺。也就是說，本書真正走進(jìn)了生活本身，將讀者作為一個(gè)普通的人來加以關(guān)照，然后，再為我們細(xì)細(xì)地描述那些在日常生活中可能沒有察覺到的生活形態(tài)和方式，讓我們獲得作為人的生活的最佳模式。這也是我最欣賞這本書的`地方。
我們相信自身的力量，做一個(gè)積極向上的人。這聽起來似乎很簡(jiǎn)單，但是要真正的堅(jiān)持下去時(shí)很難的。要用積極的思考和行動(dòng)去支撐自己的生活理念，才可能一直積極向上，開始踏上成功的道路了。但是，當(dāng)我們?nèi)斡上麡O的態(tài)度肆意蔓延，或者只是一味被動(dòng)地接受生活餐桌上滑落的殘?jiān)ｏ垼覀冸x失敗也就不遠(yuǎn)了。勒爾頓告訴我們，對(duì)自己、朋友和他人的生活稍加研究，你就會(huì)清楚地發(fā)現(xiàn)，人們的生活態(tài)度基本上可以分成積極的或者基本上是消極的兩種。積極的態(tài)度會(huì)促使我們滿懷信心地向上、向前看。消極的態(tài)度則會(huì)讓我們提心吊膽地向后、向下看。所以，無論生活給你怎么的不幸和挫折，都要堅(jiān)持積極向上的心態(tài)和生活理念。
做出一個(gè)決定可以使很簡(jiǎn)單的也可以是很困難的。對(duì)于有勇氣面對(duì)失敗并且能夠采取行動(dòng)的人來說，做決定是輕而易舉的事情。但是，對(duì)于不能直面失敗而找諸多借口推脫行動(dòng)的人來說，做決定又是很十分不易的。勒爾頓在書中說到，沒有什么比積極做出決定并付諸行動(dòng)更值得我們一試了。一個(gè)人生活和事業(yè)上是否成功，很大程度上取決于他是否做出了決定并立刻采取了行動(dòng)，或者他的所謂決定不過是一紙空文。今天，仍有許多人因?yàn)椴粫?huì)做決定，而一直被性格中的怯懦任意擺布，也有數(shù)不清的人喪失了自控能力，或者處于這種危險(xiǎn)的邊緣。
面對(duì)問題是，我們也應(yīng)該保持積極的態(tài)度。有時(shí)，我們必須在積極和消極的態(tài)度中做出選擇。你可以戰(zhàn)斗也可以撤退，你可以去征服也可以投降，你可以積極面對(duì)也可以選擇逃避。在面對(duì)失敗和挫折時(shí)，我們的態(tài)度是起著關(guān)鍵作用的。態(tài)度可能是把握自身命運(yùn)的先機(jī)，我們需要充分地理解積極生活的力量和消極生活的危險(xiǎn)。保持積極的態(tài)度面對(duì)問題，會(huì)讓你更加容易的解決問題。
看完了《積極生活的力量》這本書后，我能夠相信自己能夠肯定自己了。他讓我能積極的面對(duì)生活正的許多壓力和困難。勒爾頓最苦心經(jīng)營(yíng)的仍舊是要讀者能夠認(rèn)清和擺脫生活中的消極心理，最終培養(yǎng)健康向上的積極生活的態(tài)度。我想，看過這本書的人都會(huì)有所改吧！
我相信，這樣一本充滿鼓勵(lì)和動(dòng)力的書是不會(huì)被埋沒下去的。至少，現(xiàn)在，甚至是以后，我也會(huì)在心里記住這本書，記得這本書曾經(jīng)讓我能夠很積極的去面對(duì)生活。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 8
積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)，它的三大支柱即三大主要研究?jī)?nèi)容之一便是積極情緒體驗(yàn)。積極心理學(xué)家們認(rèn)為積極的情緒對(duì)人的身體心理等各個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生很好的影響，讓人們的生活變得歡樂、充滿活力、充實(shí)和更加欣欣向榮。培養(yǎng)幼兒的積極情緒對(duì)促進(jìn)幼兒的體、智、德、美諸方面的發(fā)展也有著正向的推動(dòng)作用，所以，無論是在家庭中， 還是在幼兒園里， 家長(zhǎng)和幼兒教師都應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的環(huán)境氛圍， 努力培養(yǎng)幼兒積極向上的情緒情感。現(xiàn)在就談?wù)劯改敢鯓咏虒?dǎo)孩子控制自己的情緒！
第一： 讓孩子感受到父母的愛。
如果你的孩子出現(xiàn)異常行為，父母就要反省，是否自己不能使孩子感受到自己的`愛。假如孩子能夠感受自己的愛，那么孩子就會(huì)敞開心扉，父母教育起孩子來也會(huì)簡(jiǎn)單的多。沒有那個(gè)父母是不愛自己的子女的，但是，要怎樣才能讓孩子知道自己是愛他的呢？是不是要用語言或者態(tài)度表現(xiàn)出來呢？倘若父母覺得在教育孩子的時(shí)候困難，那么就表明你沒有將自己的愛傳遞給孩子。
第二： 正確的批評(píng)孩子。
父母要學(xué)會(huì)欣賞、寬容孩子，并不是說父母不能去批評(píng)孩子。而是父母不能夠因?yàn)樽约盒那榈暮脡亩ヅu(píng)孩子，當(dāng)孩子違反了規(guī)定就應(yīng)該給予批評(píng)。批評(píng)孩子也是一門學(xué)問，父母要控制在1 分鐘內(nèi)，就事論事的批評(píng)，批評(píng)孩子的錯(cuò)誤行為。父母批評(píng)完孩子不能夠是憤怒的樣子。這時(shí)你要做的是對(duì)孩子進(jìn)行安撫，激勵(lì)孩子去改正錯(cuò)誤，加強(qiáng)孩子改正錯(cuò)誤的決心。
第三： 讓孩子覺得自己是被信賴的。
父母要接受孩子的實(shí)際情況，不能以自己的要求去要求孩子，要告訴孩子，你是爸爸媽媽的小寶貝，你在我們身邊，我們就感覺到很幸福了，不需要你去學(xué)習(xí)太多。 " 你怎么總是學(xué)不會(huì)呢？你真笨。 " 爸爸媽媽你們知道嗎？這樣的話語對(duì)孩子來說是一種傷害，當(dāng)孩子感覺到自己被輕視的時(shí)候，孩子的心就會(huì)慢慢的封閉起來，什么事情都不去做，成人也是這樣的。當(dāng)孩子感到自己被人信賴認(rèn)同的，那么孩子的情況就會(huì)得到改善。
可見，父母一定要營(yíng)造一個(gè)幸福的家庭氛圍，讓孩子感受到充分的愛，讓孩子知道自己的優(yōu)點(diǎn)和做得不對(duì)的地方并及時(shí)給予鼓勵(lì)和正確批評(píng)，讓孩子充滿自信。這樣，孩子一定能夠控制自己的情緒。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 9
快要到達(dá)目的地的旅途，有的人說還有一段路程，有的人說只有一段路程；放在桌子上的半杯水，有的人說只剩一半，有的人說還有一半；同樣是丟了一倆車，有的人說真慘，有的人說焉知非福；同樣是收到了鼓勵(lì)，有的人說但我上次做錯(cuò)了，有的人說謝謝鼓勵(lì)。同樣的一件事情，在不同的人眼里，它的作用不盡相同；而那些善于從積極方面看待事情的人，心態(tài)是更加平和，通常也會(huì)擁有更加美好的未來！
人們?cè)诳创蠖鄶?shù)事情時(shí)，為什么使用積極的心態(tài)會(huì)比使用消極的心態(tài)更有用呢？在之前，我是不知道這個(gè)問題的答案的，但在我看了《積極情緒的力量》這本書后，才發(fā)現(xiàn)，原來積極情緒對(duì)我們個(gè)人的生活有如此大的作用，積極情緒的力量如此之大，毫不夸張地說，積極情緒是我們成長(zhǎng)之路不可或缺的“好朋友”。
”積極情緒是指那些輕微而短暫的愉悅的心理狀態(tài)“（摘抄自百度百科）。積極情緒是短暫的，但也就是那么短暫的一剎那，也會(huì)讓我們沉迷其中難以自拔。在《積極情緒的力量》中，“作者將積極情緒分為了10種，分別為：喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩、愛。”（摘抄文中）我覺得我自己的積極情緒就是愛，因?yàn)樵谖业募依铮改缚偸菬o保留地把愛分給我，我自身是不缺愛的，所以我想把愛分享給更多的人，我會(huì)站在父母的角度去思考他們的煩惱，敬愛兄弟姐妹，與朋友分享生活中的幸福小事。在讀這本書之前，我不認(rèn)為愛是一種積極情緒，但在讀了這本書后，我認(rèn)為愛真的'是一種在人的生命進(jìn)程中，不可缺少的最重要的一種積極情緒！
積極情緒的作用有很多，比如第一點(diǎn)：保持健康。在人體的新陳代謝系統(tǒng)中，有一個(gè)基本的規(guī)律：每三個(gè)月，人體的細(xì)胞就會(huì)完全更新一次，更新完后，那時(shí)的自己就是全新的自己。但是，這個(gè)基本規(guī)律只是就平均水平而言，在細(xì)胞的生死存亡中，一個(gè)重要因素的影響是情緒！消極情緒導(dǎo)致細(xì)胞的加速老化，而積極情緒促使細(xì)胞生長(zhǎng)與更新，就像身患重病但卻積極樂觀面對(duì)生活的人，他的壽命卻比同樣身患重病卻消極悲觀的人長(zhǎng)。這就是積極情緒在我們生命力方面的體現(xiàn)。積極情緒的第二點(diǎn)好處就是它能幫助我們擴(kuò)展思維。
當(dāng)我們?cè)谛那橛鋹偦蚓稼は霑r(shí)，我們的腦電波會(huì)處于α波腦電與β波腦電之間，這時(shí)人最容易得到靈感，而這也是擴(kuò)展思維的體現(xiàn)。依據(jù)這一作用，當(dāng)我們才思枯竭時(shí)，我們可以在散步、平躺、淋浴等放松環(huán)境下找到靈感。積極情緒的第三點(diǎn)好處就是建構(gòu)心理優(yōu)勢(shì)。人生總避免不了困境、挫折，有的人會(huì)從此一蹶不振，也有的人越挫越勇，迎難而上。為什么會(huì)產(chǎn)生兩種完全不同的效果？因?yàn)榉e極情緒！積極情緒能讓我們站起來、走起來、跑起來。但消極情緒會(huì)讓我們站不起來。比如，我在學(xué)習(xí)上遇到了前所未有的作業(yè)問題，抓耳撓腮，絞盡腦汁，這時(shí)我腦袋就經(jīng)常冒出來一個(gè)想法：我不行，我選錯(cuò)專業(yè)了，我太沒用了，明明老師都講過的。當(dāng)我沉浸在這類消極思維里時(shí)，我的處境更是雪上加霜。但我讀了這本書后，在我面對(duì)作業(yè)難題時(shí)，我不再是坐著空想這些話，而是去找朋友傾訴、去找網(wǎng)絡(luò)上的教程自學(xué)，這樣作業(yè)難題也就迎刃而解了！積極情緒能讓我們充滿希望地看待挫折或失敗，給我們力量，讓我們站起來走起來跑起來！
人生在世，不如意之事十有八九，與人訴說無一二。如果我能用積極情緒化解不如意之事，將不如意十之八九轉(zhuǎn)變?yōu)槿缫馐司牛俏业纳M(jìn)程會(huì)更添光彩！
《積極心態(tài)的力量》讀后感 10
近段時(shí)間，我無意間讀了《積極思考的力量》這本書。起初翻閱這本書的時(shí)候，覺得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時(shí)要多動(dòng)腦、善于思考罷了。但是當(dāng)我用足夠的時(shí)間和心思去看這本書的時(shí)候，才慢慢的體會(huì)到，我說的這些僅僅是這本書的皮毛而已。
讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深?yuàn)W的道理。起初是書名吸引了我，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為：“笨，就是沒有思考。”所以，我是懷著急切和疑問的心情讀的這本書。作者年輕時(shí)曾不停地貶低自己，自認(rèn)為缺乏頭腦和能力，可能永遠(yuǎn)不會(huì)有所作為，而這種自卑的性格貫穿了他的整個(gè)成長(zhǎng)過程。直到一位教授真摯誠懇地肯定了他的頭腦和內(nèi)在能力，而由此在腦海中閃現(xiàn)出一個(gè)念頭：“我再也不必這樣活了！”從而便踏上了一條全新的思想之路。通過研讀一些闡述人類思想內(nèi)在動(dòng)力的著作，他的思想變得越來越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來戰(zhàn)勝自我，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的'力量》。通過提出一些技巧并列舉實(shí)例來說明你無須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的能量。從而使人們擁有正面地思想和對(duì)生活充滿信心。
在閱讀的過程中，我邊閱讀邊思考，仔細(xì)琢磨書中的教導(dǎo)，其中古代一位大思想家馬可·奧勒利烏斯一句至理明言：“人的一生就是由其思想來成就的。”我十分認(rèn)同。簡(jiǎn)單的來說人的這一生中，所做的各種事情和所說的各種話語，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調(diào)完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的。積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會(huì)調(diào)動(dòng)自己的力量，使積極向上的結(jié)果得以產(chǎn)生。積極的思想會(huì)在你周圍營(yíng)造一種有利于產(chǎn)生正面結(jié)果的氛圍；消極的思想則會(huì)在你周圍營(yíng)造一種適合于產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至?xí)谷苏`入歧途而不復(fù)返。
讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，如果要改變書中所說的這種消極思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營(yíng)養(yǎng)的“知識(shí)”來武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來感染自己。同時(shí)也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂的生活下去。
《積極心態(tài)的力量》讀后感 11
讀了積極情緒的力量這本書，讓我感觸頗深，信心倍增。我也被作者積極向上的心態(tài)所感染。這本書的作者是杰出的積極心理學(xué)研究者芭芭拉，弗雷德里克森。積極心理學(xué)之父馬丁塞利格曼稱她是積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究者。幸運(yùn)的是，我們都有積極情緒，但不是所有的人都能運(yùn)用好它。積極情緒給我們的人生帶來更多的可能性與開放性，這是一本值得我們每個(gè)人讀的書。
積極情緒是我們每個(gè)人天生就擁有的寶藏。它體現(xiàn)的真相之一就是讓我們感覺良好。正如文中所說的，我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康。但是身為積極情緒的受益者，我時(shí)常感覺這東西的短暫性而代之的常常是消極情緒。
積極情緒與消極情緒是互相矛盾互相依存的。兩者關(guān)系密切，3:1的積極情緒與消極情緒共同構(gòu)成一個(gè)名詞－－積極率。也就是在一天中積極情緒是消極情緒的三倍，在一天中，積極情緒是常態(tài)。積極情緒對(duì)我們好處多多，比如它能擴(kuò)展我們的思維，拓寬我們的視野，敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受、更富有創(chuàng)造性。這是積極情緒的第一個(gè)核心真相。在改變思維這方面，它傾向于相處，包括和陌生人和大自然之間的和諧相處，第二個(gè)核心真相是積極情緒讓我們變得更好，為我們構(gòu)筑最美好的未來。通過開放我們的心靈和思想，使我們能夠發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建新的技能、新的關(guān)系和新的生存方式。從構(gòu)建心理優(yōu)勢(shì)、良好的心智習(xí)慣，聯(lián)系、健康的身體來幫助我們做一個(gè)成功的自己。所以有積極情緒特別重要。它可以預(yù)示你的生活軌跡將給你帶向衰落失敗還是欣欣向榮。
要提高自己的積極情緒，自然而然地積極情緒就會(huì)抑制消極情緒。當(dāng)然也可以直接從消極情緒方面入手，直接減少它。順理成章地我們就達(dá)到這兩者的最佳配比，也就是積極率。從而邁向作者所說的欣欣向榮的大門。肚子餓了我們本能地會(huì)去找東西吃，情緒也一樣。感覺積極情緒短暫而少的我們能做的就是去追求它。這也是追求幸福的方式，但這規(guī)則并不是簡(jiǎn)單就能遵循的。很多時(shí)候我們會(huì)把說些積極的`話或者常帶微笑當(dāng)成是追求積極情緒，但這是錯(cuò)誤的，前面我們提到了由衷的積極情緒就是關(guān)鍵。試問皮笑肉不笑的方式能帶來什么，更多的也許是悲哀吧。所以簡(jiǎn)單的說出更多的積極話語或擠出微笑實(shí)際上可能弊大于利。
積極情緒的表現(xiàn)除了喜悅與感激之外還有寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩與愛十種形式。這些都是我們?cè)偈煜げ贿^的東西，只是奔波于現(xiàn)實(shí)生活的我們很少細(xì)細(xì)咀嚼它們的美妙之處。體驗(yàn)積極情緒，我們所需要的不只是想或者簡(jiǎn)單的說：“要開心，相信自己”這聽起來很空洞，它僅僅是一個(gè)愿望。還要去做去減少消極情緒，增加積極情緒，提高自己的積極率。就像書中所介紹的方法－也許對(duì)于我們是適用的，反駁消極思維、打破思維反芻的桎梏、真誠、找到生命意義、品味美好等等。
可見，積極情緒的力量對(duì)生活工作的重要。讓我們每天保持一顆樂觀、積極的心，從內(nèi)心深處由衷的表現(xiàn)出積極情緒，用它去思考生活中的每件事的意義，不僅在這過程中享受了在這個(gè)世上的美好，更為自己積極情緒的成長(zhǎng)鋪平了道路。
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