《自信的秘密》的讀后感
自信的秘密讀后感（一）
仔細(xì)觀察周圍的人，你會發(fā)現(xiàn)一個無法忽略的事實：他們中絕大多數(shù)都生活得并不開心，過著沒有成就且毫無目標(biāo)的生活，似乎沒有能力應(yīng)對日常生活中出現(xiàn)的問題和狀況。他們?nèi)斡勺约哼^著平庸的生活，得過且過。
甘于平庸似乎成了一種生活方式。不滿的情緒使他們把自己的失敗和失望歸咎于社會、他人、境遇和周遭。他們認(rèn)為，自己的生活掌握在別人的手里。這種思想是如此地根深蒂固，以至于他們無法接受完全相反的事實。
杰出的哲學(xué)家和心理學(xué)家威廉詹姆斯曾經(jīng)說過：“我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人們可以通過改變自身的思想觀念，進而改變自己的生活。”這句簡單的話里包含一著一個真理，即我們并不是受害者，而是可以創(chuàng)造生活和世界的創(chuàng)造者之一。或如另一位偉人所言：“你并非自己所認(rèn)為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。”這是羅伯特？安東尼【自信的秘密】一書的開卷，它闡述了一個簡單的事實，絕大多數(shù)人包括我自己都是甘于現(xiàn)狀，忘了自己是可以做得更好的，喪失了勇于開拓的一精一神，失去了自信心。
【自信的秘密】一書告訴我們，要想改變現(xiàn)狀，就必須掙脫現(xiàn)實世界的束縛，提高自己的一精一神意識。改變擁有巨大的力量。而且是你一定能做到的，能在21天內(nèi)做到的。改變自己需要從相信自己，獨立并成功地處理事情，學(xué)會正確地理解我們內(nèi)心發(fā)出的“信號”，不再隨波逐流做起，改正依賴的壞習(xí)慣。“只要你不依靠他人，就沒有人可以讓你失望”一旦形成獨立的一性一格，你就不必再拖延或逃避解決你所遇到的問題，因為你有足夠的信心，自我肯定，并會用沉著的姿態(tài)去迎接人生的每一個境遇。你不再感到焦慮，因為你知道一切都在你的掌控之中，力量的源泉與你緊密連接在一起。你不再需要他人不斷給你鼓舞和動力。相反，在人生的旅途上你會逐漸發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的力量可以戰(zhàn)勝你遇到的任何困難。
想要獲得真正的自一由和自信，你必須停止對贊美的追求，你真正需要的是認(rèn)可。贊美和認(rèn)可最大的區(qū)別是，前者是一種價值一性一評價，當(dāng)你因為某人為你效勞而贊美他“很棒”時，你其實是在告訴他，如果他滿足不了你的要求就“很遜”。舉個例子，孩子送給你一束花，你不應(yīng)該說：“你是個好孩子，因為你送了花給我。”如果你這樣說，你就是在告訴他：如果他沒有送花給你，他就是個壞孩子。相反你應(yīng)該說：“謝謝你送的花，我非常喜歡。”這樣，你就只是對孩子的行為表示了認(rèn)可，而沒對孩子本身做出任何價值評價。人們是如此地喜歡那如音樂般悅耳的贊美之一聲！許多人不惜一切只為聽到它。他們寧愿失去金錢、賣命地工作、毫不一愛一惜自己的身一體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿足毒癮不惜走上絕路。他們在“售賣”贊美的“毒販”間穿梭，對“被認(rèn)可”的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權(quán)交給別人。
想要樹立百分之百的自信，必須從別人的束縛中解脫出來。我們努力地履行著自己認(rèn)為是份內(nèi)的事，不愿意失去家人、朋友、同事和同輩的認(rèn)可。因為害怕獨立，我們一次次讓機會從身邊溜走。但只要我們愿意，我們就隨時都可以從別人認(rèn)可的束縛中解脫出來。如此看來，問題根本不在別人，而在自己身上。只要你真的想要樹立百分之百的自信，就沒有什么可以阻擋你。你錯誤地認(rèn)為依賴、一操一縱、順從、攀比和競爭是你幸福的源泉。除非讓自己從這樣的想法中解放出來，否則你創(chuàng)造不了自己想要的生活。只有當(dāng)你決定去做所有你力所能及之事時，你才能從一精一神和肉一體上得到解放，才能得到你一直夢寐以求的自信。我們的問題是：到底是選擇束縛抑或自一由？答案在你自己的手里。
自信的秘密讀后感（二）
本來看了作者的簡介之后，對他不是太感興趣了，西太平洋大學(xué)，多么奇怪的學(xué)校，關(guān)系到很多國內(nèi)學(xué)歷門事件的學(xué)校。但是看了豆友們的書評，還是決定買了研讀一下，說到買書的經(jīng)歷，還比較曲折，從京東缺貨到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)缺貨，突然發(fā)現(xiàn)這書能夠如此熱賣？最后在淘寶上面淘到了一本書，剛下單，親就來短信提示，這本書是復(fù)印版本，如果同意即刻發(fā)貨，我想自己讀，只要能看清楚內(nèi)容，也行。
說到這本書的內(nèi)容，確實讓我思想進行了一次洗禮。因為我買這本書的初衷也是發(fā)現(xiàn)自己不是特別的自信，從讀書到上班，雖然一直有想要改變的想法，但一操一作起來還是感覺力不從心。所以希望能有把如何自信這個問題看得清楚的人，站在一定的高度來讓自己看清楚自身的問題。
首先，不自信是因為我們太多關(guān)注別人對自己的看法，其中包括父母，老師，朋友等，每個人都有自己的認(rèn)知水平，他們對你的評價也未必中肯，所以不斷提高自己的意識，不斷實現(xiàn)自己的目標(biāo)才更有意義，不能為了討好別人的評價，而去做一些沒有意義或自己不是真想做的事情。對于別人，我的看法是只要不打擾到別人就好，沒有必要順從。
另一個方面是要認(rèn)識到你的每一個決定，每一個做事的結(jié)果，每一個行為都是你目前的意識決定了的。除非你故意要把事情做壞，這種可能一性一很小。所以沒有必要為你過去的事情或行為感到自責(zé)。因為你無法超越你當(dāng)時的意識，你只有提高你的意識之后，你才能指導(dǎo)你的行為，讓自己做得更好。
另外，與人交流多傾聽。人們都不喜歡滔一滔一不一絕談?wù)撟约核〉玫某煽儯驗閯e人不關(guān)心，你得更多的談?wù)搶Ψ降氖虑椋瑢Ψ綍䦟λ约旱氖虑楦信d趣，在傾聽過程中多發(fā)現(xiàn)別人的長處，然后多贊賞別人，那么別人會感覺更好。和博學(xué)并且積極的人交流和接觸會讓自己收獲頗多，所以交友也需謹(jǐn)慎，拒絕負(fù)能量的人來腐蝕自己的生活。
自信的秘密讀后感（三）
【自信的秘密】由美國羅伯特·安東尼博士著，在書中透露了他在眾多研討會上傳授的秘訣，它們已成功地改變了數(shù)千人的命運。成功的商務(wù)人士、優(yōu)秀的運動員以及顯赫的社會名流等，他們都深知“自信的程度決定成功的高度”這一真諦！它如同一支強化劑，困惑迷茫的，不滿足于現(xiàn)狀的，希望改變的，卻還無從下手或者猶豫不決時，坐在電腦前，慢慢品讀，細(xì)細(xì)咀嚼，思考作者的建議。
在世界各個角落，人們都在尋覓、祈禱、張望和掙扎，力求實現(xiàn)自信和一精一神上的超越，獲得他們渴望的物質(zhì)條件。他們不知道，除了自己之外沒有其他個人或一團一體可以幫助他們，包括他的家人、朋友、老板、政一府和宗教信仰。原因很簡單，而正因為簡單所以被大多數(shù)人遺忘。圣賢提醒他的信徒道："不要東張西望，天堂就在你心里。"人類天生具有選擇和實現(xiàn)夢想的能力，在兩千多年后的今天，許多人仍未明白這個道理。
按照一精一神磁一性一定律，在你需求或渴望的引力作用下，你會將你一直最想得到的東西吸引到你的身邊。在此我們必須回顧前面提到過的話：你并非自己所認(rèn)為的那種人，但是，只要你想成為怎樣的人，你就會成為怎樣的人。如果你曾讀過成功人士的`傳記，你會發(fā)現(xiàn)他們通常都善假于物，擅于借助他人之力來實現(xiàn)自己的目標(biāo)。換句話說，他們善于通過別人的幫助或幫助別人的方式，來達(dá)成自己的目標(biāo)。
很多人都不知道，幫助別人也有助于自己的成功。你可以在幫助他人的同時實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
贊美（Praise）
人們是如此地喜歡那如音樂般悅耳的贊美之一聲！許多人不惜一切只為聽到它。他們寧愿失去金錢、賣命地工作、毫不一愛一惜自己的身一體，只為那贊美之詞。就像吸毒的癮君子需要靜脈注射一樣，為了滿足毒癮不惜走上絕路。他們在"售賣"贊美的"毒販"間穿梭，對"被認(rèn)可"的感覺逐漸上癮。上癮的程度越深，他們就會越多地把自己生活方向的決定權(quán)交給別人。
駒贊美的追求意味著你必須不斷證明自己的價值。每當(dāng)你犯了錯誤或你認(rèn)為所做的事沒有達(dá)到別人的要求，你就會感覺自己"不如"別人。你因為沒有做到你認(rèn)為應(yīng)該做的事而責(zé)怪自己或感到內(nèi)疚。你不停地問自己："我做得夠好嗎？"但總想做到足夠好的人，會強制一性一地形成一種"要比別人好"的需求。煩惱由此產(chǎn)生，并不斷疊加。在各方面不管你如何努力去超越別人，你仍感覺不夠，因為在你眼里總會有一些你認(rèn)為比自己優(yōu)秀的人存在。他們的錢比你多，房子比你的大；他們比你更有聲望，身一體素質(zhì)比你要好……一切對比的結(jié)果都顯示出，這是一場你永遠(yuǎn)都無法獲勝的游戲。
贊美最有害的后果是它會讓你對自己的行為產(chǎn)生認(rèn)同感。你做了好的事情，贊美會說你很好；犯了錯誤或表現(xiàn)不好，贊美就會說你不好。只要你不符合贊美你的那些人的標(biāo)準(zhǔn)，你就覺得自己令他們失望了，自責(zé)之感油然而生。而結(jié)果是，那些贊美你的人將你置于一個受他們控制的位置。如果你了解他們的意圖，他們就會滿足你的需要，但當(dāng)他們想從你身上得到的東西超出你愿意或能夠給予的范圍時，他們就會停止贊美，任自責(zé)的情感去折磨你。他們知道，只要能使你感到自責(zé)，你就會赴湯蹈火只為重新獲得他們的認(rèn)可。
想要獲得真正的自一由和自信，你必須停止對贊美的追求。如果你想改掉這個壞習(xí)慣，就得丟棄認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀的念頭。不要以任何理由去仰視任何人，這樣你才能逃脫追求他人認(rèn)可的怪圈，不再受到贊美的誘一惑或責(zé)備的脅迫。
認(rèn)可（Recognition）
贊美和認(rèn)可這兩個詞有著完全不同的意義。這里我們所說的"認(rèn)可"，是對事實的評論。它既不是稱贊，也不是價值評判。認(rèn)可，顧名思義，即承認(rèn)某個人以他目前的意識水平，已經(jīng)達(dá)到他/她能力范圍內(nèi)最好的水平。
贊美和認(rèn)可最大的區(qū)別是，前者是一種價值一性一評價。當(dāng)你因為某人為你效勞而贊美他"很棒"時，你其實是在告訴他，如果他滿足不了你的要求就"很遜"。舉個例子，孩子送給你一束花，你不應(yīng)該說："你是個好孩子，因為你送了花給我。"如果你這樣說，你就是在告訴他：如果他沒有送花給你，他就是個壞孩子。相反你應(yīng)該說："謝謝你送的花，我非常喜歡。"這樣，你就只是對孩子的行為表示了認(rèn)可，而沒對孩子本身做出任何價值評價。
成一人和年輕人，尤其是孩子，他們更愿意聽到認(rèn)可之詞，而非那甜蜜的贊美之音。他們需要確認(rèn)自己是否在周圍人的生活中占據(jù)著特殊的一席之地。他們想要被當(dāng)作一個真正的人來對待，因為真實的自己而被別人認(rèn)可，而不是因為他符合別人的標(biāo)準(zhǔn)而被接受。當(dāng)通過努力得到別人的認(rèn)同時，他們會感覺自己是作為一個人而被認(rèn)可，而不是因為自己的行為而被評價。他們會認(rèn)為，無論是否符合其他人的標(biāo)準(zhǔn)，自己都是一個獨特而有價值的個體。
贊美和認(rèn)可之間的區(qū)別可能很微妙，但對自信心的樹立來說兩者都非常重要。當(dāng)人們需要得到別人的認(rèn)可才能確認(rèn)自己的價值時，如果他沒有聽到有關(guān)認(rèn)可的只字片語，他就會轉(zhuǎn)身投向贊美的懷抱，變成它的囚徒。
只要你真的想要樹立百分之百的自信，就沒有什么可以阻擋你。你錯誤地認(rèn)為依賴、一操一縱、順從、攀比和競爭是你幸福的源泉。除非讓自己從這樣的想法中解放出來，否則你創(chuàng)造不了自己想要的生活。只有當(dāng)你決定去做所有你力所能及之事時，你才能從一精一神和肉一體上得到解放，才能得到你一直夢寐以求的自信。我們的問題是：到底是選擇束縛或自一由？答案在你自己的手里。
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