養(yǎng)生口號集萃
知恬逸自足者,為得安樂本。
物來順應,事過心寧,可以延年。
惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。
笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。
養(yǎng)生保健以不傷為本。
人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。
得神者昌,失神者亡。
心亂則百病生,心靜則萬病息。
李谷一的'養(yǎng)生之道:一是每天都喝足夠的水,二是保證充足的睡眠。
遇怒不要惱,遇難莫急躁。
常樂常笑,益壽之道。
惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。
心情舒暢,菜甜飯香。
一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。
生氣催人老,快樂變年少。
不偏食,不挑食,飲食習慣要培養(yǎng)。
房寬地寬,不如心寬。
知足者常樂,善笑者長壽。
笑口常開,百病不來。
冬病夏治,重在預防。
生活上適度,精神上大度。
養(yǎng)生之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。
善養(yǎng)生者養(yǎng)內,不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
健康名言:吃飯是為了活著,但活著不是為了吃飯。
春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。
以一日分為四時,朝在為春,日中為夏,日入為秋,夜半為冬。
夫百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
日出而作,日入而息。
一身之氣,皆隨四時五運六氣興衰,而無相反矣。
食不語,寢不言。
養(yǎng)成清潔好習慣,飯前便后要洗手。
一頓吃傷,十頓喝湯。
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