今年3月10日是第十二個世界腎臟日，你對這個節日了解多少呢?下面來看看小編整理的內容吧。
設立目的
國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會共同倡導設立世界腎臟日，其目的在于：
提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關的心血管疾病的高發病率和高死亡率的認識;
讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是全球急切需要解決的問題。
世界腎臟日的焦點是讓全科醫生和腎臟健康的專業護理人員更加清醒地認識到腎臟作用：作為相關慢性病(如糖尿病和心血管病)的危險性標志，早期檢測任何形式的腎臟損害是需要急切解決的問題。
設立意義
經過全世界醫學工作者的共同努力，對慢性腎臟病的疾病規律認識已有很大提高，采取正確的防治措施能夠延緩一期和二期慢性腎臟病的進展。中國人群中對慢性腎臟病的知曉率很低，不少患者已到慢性腎臟病的第四期，甚至第五期才到醫院就診。所以加強宣傳，在全體居民中通過健康檢查或疾病普查，早期發現可能引起各種慢性腎臟病的常見疾病，并及時進行有效治療，是降低慢性腎臟病發生率、改善其預后的基本途徑。
保護腎臟的七大準則
1.多做運動：可以降血壓。
2.保持機體健康的水分吸收：腎臟可通過尿液排出身體的垃圾。
3.控制血糖：約有一半的糖尿病患者會形成腎臟損傷，糖尿病患者必須進行定期檢測確保腎臟功能。
4.控制血壓：雖然很多人都知道高血壓會導致中風或心臟病發，但只有少數有人知道，它也是腎損傷最常見的原因之一。
5.健康飲食，保持體重：這樣可以幫助預防糖尿病、心臟病和其他與慢性腎病相關的疾病。
6.禁止吸煙：吸煙會減慢血液流向腎臟的速度。如果流到腎臟的血液減少，便會損害了腎臟正常的工作能力。吸煙也會增加患上腎臟癌癥的風險性，可增加超過約50%。
7.不要濫用藥物：一些常見的藥物如類固醇消炎藥布洛芬ibuprofen，如果經常服用，會導致腎臟損傷和腎病。
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