合理安排作息
很多同學(xué)一放假，就打亂原來規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是我們需要關(guān)注的第一個(gè)問題。 良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復(fù)體力和精力，同時(shí)有助于增強(qiáng)人體免疫力，保持心情愉悅，充足睡眠還能夠起到促進(jìn)生長發(fā)育的作用。
多參加鍛煉多運(yùn)動(dòng)
身體是革命的本錢，我們的學(xué)習(xí)當(dāng)然需要身體做堅(jiān)強(qiáng)的后盾，孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要，假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，而且還有利于心理“愉快素”的分泌，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。
多體會(huì)家庭親情
寒假，對(duì)于孩子們來說，無疑是一個(gè)和親人交流的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)體會(huì)親情的難得的時(shí)機(jī) ，趁著這個(gè)時(shí)候，幫家里做一些力所能及的家務(wù)、多和父母聊聊天，交流交流思想感情，既可以體會(huì)來自家庭的親情，又可以感受一下家長的不易，同時(shí)也可以通過自己的勞動(dòng)體會(huì)生活本身的辛勞，從而學(xué)會(huì)尊重自己的父母，學(xué)會(huì)珍惜來之不易的生活。
讀一本“好”書
假期生活相對(duì)來說比較長，孩子們需要為自己充電，用知識(shí)武裝自己，努力增長見識(shí)，拓寬知識(shí)面。要多讀課外書、讀好書，如優(yōu)秀的科普讀物、膾炙人口的中外文學(xué)名著等。讀書要作些摘錄，寫讀書筆記、讀書心得。另外選看一些精品電視節(jié)目，如中央電視臺(tái)的《百家講壇》、《科技博覽》、《藝術(shù)人生》等欄目，既開闊視野，增長知識(shí)，又陶冶情操，培養(yǎng)能力。
嘗試四個(gè)學(xué)會(huì)
1.學(xué)會(huì)生活
要求小朋友們一日生活要有規(guī)律，什么時(shí)間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規(guī)則。建議紅果果、綠泡泡班級(jí)的小朋友，在成人的指導(dǎo)下，做個(gè)小小的寒假計(jì)劃，比如學(xué)習(xí)看鐘表、認(rèn)識(shí)時(shí)間，從小培養(yǎng)做時(shí)間的主人，做生活的主人。
2.學(xué)會(huì)做事
即自己的事情自己做，如小班段的小朋友可以學(xué)習(xí)自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班段幼兒學(xué)會(huì)疊被子、整理衣物、收拾餐具、洗襪子等，鼓勵(lì)小朋友幫助父母和老人做些力所能及的事情。
3.學(xué)會(huì)交往
即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學(xué)會(huì)有禮貌，與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂趣。
4.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
則鼓勵(lì)小朋友們通過與自然、社會(huì)的接觸，學(xué)習(xí)更多生活的知識(shí)。
寒假給家長們的建議
1.多帶孩子去公園，特別是鄉(xiāng)村公園，讓孩子接觸樹木、溪流和大自然。
2.帶孩子去有天然游泳池的海灘。
3.在自家的后花園進(jìn)行燒烤活動(dòng)，孩子們愛做什么就讓他們做什么。
4.讓孩子自己照顧自己的生活，讓他們?cè)诳蛷d和廚房里幫忙，比如打掃之類。
5.在假期里，允許孩子整天穿著睡衣，允許他們餓了才吃東西而不一定定時(shí)進(jìn)食，允許他們晚上到屋外去看星星等等。如果你實(shí)在不能忍受自己的小孩整天無所事事，那么，請(qǐng)至少在假期的一半時(shí)間里讓他們擁有悠閑的生活。
6.嘗試帶孩子去一些“冒險(xiǎn)樂園”游玩，選擇適合他們年齡的活動(dòng)，讓他們盡興而歸。
7.無論在哪里，請(qǐng)不要總是試圖安排自己的孩子。