臨近秋季開學,大學新生們正整裝行囊,奔向向往已久的大學校園,與來自五湖四海的同學共同學習和生活。遠離父母,生活在新環境、面對行為習慣各異的人群,大學新生是否有壓力呢?以下心理調試,幫助新生融入集體,盡快適應大學學習生活。
多一點堅強,少一點軟弱。新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等,隨時會發生,隨時會遇到。不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷,要堅強,要放眼未來,要態度積極。鉆牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了,對自己對別人都不好。
多一點主動,少一點被動。與老師和同學相處時,應該積極主動。不要凡事總讓人推著你、照顧你。要時刻想到我能為別人做什么、我該為這事出什么力。
說話多一點和氣,少一點脾氣。同學來自五湖四海,方言、習慣、思維等多有不同,免不了造成誤會。這時,與人說話要和氣,心平氣和地商量著解決問題,不要動不動發脾氣,要多使用普通話。
多一點自制,少一點放縱。讀高中很苦,進了大學適當放松一下可以理解,但要自制。通宵上網玩游戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅游玩耍、覺得遲到早退無所謂等,是不可取的。有空可以去做許多有意義的事,要嚴格要求自己。
多一點自信,少一點自卑。中學時期你可能是班里的佼佼者。大學里人才濟濟,突然發現自己有不少不如他人的地方,心理會產生較大的失落。這時要多看自己的強處,保持信心,不要一味自卑而看不起自己。多學別人的長處、迎頭趕上就行了。
多一點自主,少一點依賴。離開父母獨立生活,好多事情要自己處理。要對自己說:“我能,我行。”不要總有等、靠、要的思想。老生的經驗值得借鑒,但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學生、每個人的情況不同,重要的是靠自己。
多一點好行為,少一點壞習慣。不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便后不沖干凈、不值日,只圖自己方便,不顧不管他人等行為,既不文明又容易引發矛盾,搞得自己和他人都不愉快,影響了自己的工作學習。所以,要多講一點道德,少做不文明的事。
多想點父母掙錢不易,少點大手大腳。上大學的開銷比上中學要大,這是客觀的。該花的花,不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑,增加父母的經濟負擔。
多一點時間意識,少一點浪費生命。有的大一新生不干什么出格的事,這是好的,但就是瞎晃蕩,不知道下一個目標,不知道上完那幾門課之外該干什么,不知道今天干了什么有意義的事,不知道雙休日該做點什么。那樣,就浪費了生命。還是要珍惜時間,心中有目標,不斷為美好的未來奮斗。
多一分清醒,少一點糊涂。外面的世界有很多誘惑,自己要清醒一點,不要糊糊涂涂陷入傳銷,不要急于在雙休日打工,導致上當受騙,自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。