中學生校園安全常識
1.課余時間玩耍要注意安全
課余時間主要是休息好,并做好上課的準備工作。下課時,千萬不要在走郎里推推攘攘,在校園里追追趕趕。以免互相碰撞,造成傷害。
2.同學間不要做危險游戲
做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險,輕則傷人,重則危及生命,在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍)、含有化學性質的玩具。游戲時不搞“突然襲擊”玩笑,如突然在同學背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。
3.體育活動中的自我防護
經常要參加體育活動,可以增強體質,更好地學習文化知識,但要注意安全:
第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不適宜運動時穿。
第二、要認真做好全身準備活動,否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。
第三、運動前,女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物,男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿、雙桿運動時,嚴格按老師的要求去做,尤其是投擲標槍、鉛球時,不能擅自投出或撿回,否則有可能被擊中受傷,甚至危及生命。
第五、一旦摔傷,不要急于起來,也不要亂搬動胺傷同學,等校醫或教師來處理。
第六、夏天運動后不要喝涼水,可以喝些淡鹽水,防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服,不要立即沖涼,以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。
4.還要做到八個“不要”
(1)不要把開水往窗外倒。
(2)不要站在窗臺上擦玻璃。
(3)不要在打球時戴眼鏡。
(4)不要在吃飯時打沖鋒。
(5)不要在下課時追趕推攘。
(6)不要爬圍墻進出校園。
(7)不要跑步上下樓梯。
(8)不要聚眾打架。
飲食衛生安全常識
1、醫療保健常識
什么情況下需要到醫院去看急診住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況,應立即到醫院去看急診,必要時請同學陪同,以便及時治療,免得貽誤搶救時機。 ①發熱,體溫在38.5℃以上; ②各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節律不勻,忽快忽慢); ③各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等; ④昏厥、休克、抽搐、眩暈; ⑤急性中毒,如藥物中毒、食物中毒等; ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物; ⑦急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等; ⑧急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷; ⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。
2、飲食衛生常識
A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮:用水沖洗干凈,去皮再吃。 ②擇時而吃:飯前1 小時或飯后2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃。 ③對癥吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。 ④加工后吃:菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發生齲齒。
B、用蔬果防病治病 ①扭傷:用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上,要防止患處腫脹。 ②咬傷:若是被蜜蜂咬,則涂上小蘇打液,并來回搓患處。 ③口臭:嗅丁香樹,口咬新鮮歐芹,并咀嚼之,使口臭消失。 ④便秘:洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法,將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜,然后吃它們和喝它們的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷類纖維。 ⑤打嗝兒:吃一二茶匙橘子醬。 ⑥消化不良:喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛,則可喝一些姜水,將姜切碎約一茶匙放入熱水中。 ⑦暈車:咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便,節省和無副作用的方法。這些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒。 ③食菜太咸也是引發感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施
校園活動安全常識
1、校園內和教室里都不追跑哄鬧,不攀爬翻越。在走廊上,拐角處和進出教室時都要慢行,防止碰撞。
2、上下樓梯靠右行,逐層上下,不跑,不跳,不推搡,不起哄,不在樓梯扶手上滑行。
3、在學校不玩有傷害性的玩具,課間校內不踢球,不投擲。不觸摸有電的地方。自覺遵守校園警示牌的要求。
4、上學期間不經老師同意不得出校門。遇到陌生人來找時要及時報告老師,不得私自跟隨出去。
5、活動時要有序,不打鬧,不做危險動作。萬一遇到危險時,要學會避讓,學會護住頭、臉、腦等部位,防止向后跌倒。
6、如遇特殊情況需離開校園的,應先到班主任請假,將班主任批準的請假條交給門衛后方可出校,并在規定的時間內返校。