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求暑假學習計劃范文

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語文迷問答

2017-06-08

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節,早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

  6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)

  8:00--9:30 早讀 學習時間 (我是英語專業的學生 相信我如果想學好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)

  9:30--12:30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧)

  12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神)

  2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時間 打打球 看看電視上上網 依你而定吧)

  5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

  6:00--8:00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學學習不是很好嗎)

  8:00--9:00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會很累 堅持住啊~)

  10:00 睡覺

  PS。 計劃里早飯是中飯沒有寫進去 這個是依你個人而定的 不過不管什么時候吃 飯后一定要站立半小時之后再活動 有利于你的減肥

  其實計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的 否則再好的計劃也只是一張白紙


擴展資料

  立足實際

  制定學習計劃一定要從自身實際出發,不僅要考慮到自己的學習基礎,學習興趣,還要考慮自己的用腦規律和思維習慣,如果是準備參加某個考試的話,還要有針對性的制定合適的學習時間,比如參加大學英語四級考試,可以讓自己在每天與考試一樣的時間進行模擬演練等,總之,只有符合實際的學習計劃才是最好的'。

  切實可行

  制定學習計劃的目的是為了充分合理分配自己的學習時間,讓自己的學習生活變得有條不紊,因此學習計劃要切實可行,如果明明知道自己某個時間段大腦思維混亂,卻偏偏安排自己在這個時間做數學題,那么這個計劃就是不可行的,至少是不科學的。

  張弛有度

  制定學習計劃的目的自然是為了讓自己取得最好的學習效果,但是也要做到張弛有度,這樣才可以避免疲勞與枯燥,因為如果大腦總是處于緊張狀態的話,可能某一階段的學習效果不錯,但是長此以往的話,則會適得其反。

  可度量性

  既然制定學習計劃是為了達到更好的學習效果,那么學習計劃就應該具有可度量性,比如說英語單詞寫5遍就比寫英語單詞具有較強的可度量性,背誦古詩詞兩首就比僅僅說是背誦古詩詞具有可度量性。具有可度量性的學習目標是容易操作實施的,也容易給自己帶來成就感。

  鼓勵自己

  學習是個漫長的過程,在這個過程中,有時候會感覺到枯燥乏味,因此會在不知不覺中變得松懈,懶惰或者拖拉,這時候要及時提醒自己,有必要將寫有自己學習計劃的備忘錄或者記事本隨身攜帶,隨時提醒自己,如果自己能堅持的比較好,也要鼓勵和表揚自己,這樣會有較大的動力堅持下去。

  及時調整

  雖然說是預則立,不預則廢,但是隨著情況的變化,原先制定好的學習計劃也要隨之發生改變,要隨著學習進度的進行進行回顧,總結或者調整,以適應新的學習情況。這樣的學習計劃才是切實可行的。


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